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Modell-Nr. NTEVEL89818.3
Serien-Nr.
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Aufkleber mit
Seriennummer
KUNDENDIENST
Wenn Sie Fragen haben oder wenn
Teile fehlen oder beschädigt sind,
kontaktieren Sie den Kundendienst
(siehe Informationen unten), oder
kontaktieren Sie das Geschäft, wo
Sie dieses Produkt gekauft haben.
0800 589 09 88
Mo.–Fr. 8:00–17:00 MEZ
Internetseite:
iconsupport.eu/de
E-Mail:
csuk@iconeurope.com
VORSICHT
Lesen Sie alle Vorsichtsmaßnah-
men und Anweisungen in dieser
Anleitung, bevor Sie dieses Gerät
verwenden. Bewahren Sie diese
Anleitung für späteres Nach-
schlagen auf.
GEBRAUCHSANLEITUNG
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Verwandte Anleitungen für NordicTrack NTEVEL89818.3
Inhaltszusammenfassung für NordicTrack NTEVEL89818.3
- Seite 1 Modell-Nr. NTEVEL89818.3 Serien-Nr. GEBRAUCHSANLEITUNG Notieren Sie die Seriennummer für späteres Nachschlagen an der Stelle oben. Aufkleber mit Seriennummer KUNDENDIENST Wenn Sie Fragen haben oder wenn Teile fehlen oder beschädigt sind, kontaktieren Sie den Kundendienst (siehe Informationen unten), oder kontaktieren Sie das Geschäft, wo Sie dieses Produkt gekauft haben.
- Seite 2 Hinweis: Der abgebildete Aufkleber entspricht nicht unbedingt der tatsächlichen Größe. NORDICTRACK und IFIT sind eingetragene Warenzeichen von ICON Health & Fitness, Inc. App Store ist ein Warenzeichen von Apple Inc., das in den USA und in anderen Ländern eingetragen ist. Android und Google Play sind eingetragene Warenzeichen von Google LLC.
- Seite 3 WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN WARNUNG: Um das Risiko von Verbrennungen, Bränden, Stromschlägen und Verletzungen zu verringern, lesen Sie alle wichtigen Vorsichtsmaßnahmen und Anweisungen in die- ser Anleitung und alle Warnungen an Ihrem Ellipsentrainer, bevor Sie den Ellipsentrainer benutzen. ICON übernimmt keine Verantwortung für Personen- oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder seine Benutzung entstehen.
- Seite 4 16. Halten Sie sich beim Aufsteigen, Absteigen Bewegung, bis das Schwungrad zum und Benutzen des Ellipsentrainers an den Stillstand kommt. Reduzieren Sie Ihre Griffstangen oder Pendelgriffen fest. Bevor Trittgeschwindigkeit auf kontrollierte Weise. Sie auf- oder absteigen, bringen Sie die Pedale zum Stillstand, wobei sich das Pedal 19.
- Seite 5 BEVOR SIE BEGINNEN Wir danken Ihnen für Ihre Wahl des revolutionären Vorderseite dieser Anleitung nach. Damit wir Ihnen NORDICTRACK C 7.5 Ellipsentrainers. Der C 7.5 besser helfen können, halten Sie die Modellnummer ® Ellipsentrainer bietet eine beeindruckende Auswahl an und die Seriennummer des Produkts bereit, bevor Sie Funktionen an, die dazu bestimmt sind, Ihre Workouts mit uns in Kontakt treten.
- Seite 6 DIAGRAMM ZUR IDENTIFIZIERUNG DER TEILE Verwenden Sie die Abbildungen unten, um die Kleinteile zu identifizieren, die für die Montage benötigt werden. Die Zahl in Klammern unter jeder Abbildung ist die Kennnummer des Teils, die mit der TEILELISTE am Ende die- ser Anleitung übereinstimmt.
- Seite 7 MONTAGE • Die Montage erfordert zwei Personen. • Zusätzlich zu jeglichen mitgelieferten Werkzeugen sind die folgenden Werkzeuge für die Montage • Legen Sie alle Teile auf einen freigeräumten erforderlich: Bereich und entfernen Sie die Verpackungsma- Ein Kreuzschlitz-Schraubendreher terialien. Werfen Sie die Verpackungsmaterialien nicht weg, bis Sie alle Montageschritte durchge- Zwei Rollgabelschlüssel führt haben.
- Seite 8 2. Mit der Hilfe einer zweiten Person legen Sie einige der Verpackungsmaterialien (nicht abge- bildet) unter den hinteren Teil des Rahmens (1). Lassen Sie die zweite Person den Rahmen halten, um ein Umkippen zu verhindern, wäh- rend Sie diesen Schritt durchführen. Falls am hinteren Teil des Rahmens (1) Trans- portstützen angebracht sind, entfernen Sie die Schrauben von den Transportstützen und werfen...
- Seite 9 4. Identifizieren Sie den rechten Rollenarm (59), richten ihn wie abgebildet aus und schieben ihn auf den rechten Kurbelarm (20). Befestigen Sie den rechten Rollenarm (59) mit einer M8 x 20mm Schraube (95) und einer Kurbelabdeckung (77). Wiederholen Sie diesen Schritt für den linken Rollenarm (45).
- Seite 10 6. Finden Sie den Kabelbinder (A) im unteren Teil des Pfostens (4). Binden Sie den Kabelbinder an das obere Kabel (110). Dann ziehen Sie am obe- ren Ende des Kabelbinders, bis Sie das obere Kabel durch den Pfosten geführt haben. Tipp: Um zu vermeiden, dass das obere Kabel (110) in den Pfosten (4) fällt, sichern Sie das obere Kabel mit dem Kabelbinder (A).
- Seite 11 8. Richten Sie den rechten Pedalarm (58) wie abgebildet aus und tragen Sie dann Schmierfett auf die Achse auf. Als Nächstes führen Sie den rechten Pedalarm (58) in den rechten Pendelschenkel (60) und den rechten Rollenarm (59) ein. Befestigen Sie den rechten Pedalarm (58) mit einer M8 x 20mm Senkkopfschraube (120) und einer Haltevorrichtung (55) am rechten Rollenarm (59).
- Seite 12 10. Siehe Schritt 5. Ziehen Sie die vier M10 x 25mm Schrauben (92) fest. Als Nächstes lösen Sie den Kabelbinder am Vermeiden Sie oberen Kabel (110) und werfen ihn weg. es, die Kabel einzuklemmen Während eine zweite Person den Trainingscom- puter (7) an den Pfosten (4) hält, stecken Sie das obere Kabel (110) und das Pulskabel (63) in die Buchsen am Trainingscomputer.
- Seite 13 12. Richten Sie die Utensilienablage (37) wie abge- bildet aus und befestigen diese mit zwei M4 x 16mm Schrauben (101) am Pfosten (4). 13. Richten Sie eine untere Ablagenabdeckung (81) wie abgebildet aus und befestigen diese mit zwei M4 x 16mm Schrauben (101) an der rechten Seite der Utensilienablage (37).
- Seite 14 15. Richten Sie die vordere Schutzabdeckung (117) und die mittlere Schutzabdeckung (75) um den Pfosten (4) aus. Dann befestigen Sie diese anei- Vermeiden Sie nander mit zwei M4 x 16mm Schrauben (101). es, die Kabel einzuklemmen Tipp: Vermeiden Sie es, die Kabel einzuklem- men.
- Seite 15 18. Befestigen Sie den Tablethalter (132) mit vier Tablethalter-Schrauben (133) am Trai- ningscomputer (7). Drehen Sie anfangs alle Tablethalter-Schrauben lose ein, dann ziehen Sie diese fest. 19. Vergewissern Sie sich, dass alle Teile richtig festgezogen sind. Legen Sie zum Schutz des Bodens eine Unterlage unter den Ellipsentrainer.
- Seite 16 DAS NETZKABEL EINSTECKEN Dieses Produkt muss geerdet sein. Sollte es zu Befolgen Sie die unten angegebenen Schritte, um das Netzkabel einzustecken. einer Fehlfunktion oder Betriebsstörung kommen, bietet Erdung den Weg des geringsten Widerstands für elektrischen Strom, damit das Risiko eines 1.
- Seite 17 DEN ELLIPSENTRAINER VERWENDEN DEN ELLIPSENTRAINER TRANSPORTIEREN DEN ELLIPSENTRAINER NIVELLIEREN Wegen der Größe und des Gewichts des Ellipsen- Wenn der Ellipsentrainer während des Benutzens trainers sind zwei Personen erforderlich, um ihn leicht auf dem Boden wackelt, drehen Sie einen oder zu bewegen. Stellen Sie sich vor den Ellipsentrainer, beide Nivellierfüße (D) unter dem hinteren Teil des halten Sie den Pfosten (A) und stemmen Sie einen Rahmens oder den Nivellierfuß...
- Seite 18 AUF DEM ELLIPSENTRAINER TRAINIEREN Um auf den Ellipsentrainer aufzusteigen, halten Sie sich an den Griffstangen (G) oder Pendelgriffen (H) fest und steigen Sie auf das Pedal (I), das sich in der niedrigeren Position befindet. Dann steigen Sie mit dem anderen Fuß auf das andere Pedal. Bewegen Sie die Pedale, bis sie sich in einer ununterbrochenen Bewegung befinden.
- Seite 19 DEN TRAININGSCOMPUTER BENUTZEN COMPUTERDIAGRAMM FUNKTIONEN DES TRAININGSCOMPUTERS beizubehalten, während es Sie durch ein wirksames Training führt. Der fortschrittliche Trainingscomputer bietet eine Reihe von Funktionen an, die dazu bestimmt sind, Ihre Sie können während des Trainings sogar Ihre Workouts wirkungsvoller und angenehmer zu machen. Lieblings-Workoutmusik oder Hörbücher durch das Lautsprechersystem des Trainingscomputers anhören.
- Seite 20 DEN STROM EINSCHALTEN 2. Den manuellen Modus wählen. WICHTIG: Falls der Ellipsentrainer kalten Wenn Sie den Trainingscomputer einschalten, wird Temperaturen ausgesetzt wurde, lassen Sie ihn der manuelle Modus automatisch gewählt. erst auf Zimmertemperatur erwärmen, bevor Sie den Strom einschalten. Andernfalls können Sie den Falls Sie ein Workout gewählt haben, drücken Sie Trainingscomputer oder andere elektronische Teile die Taste Manual Control (manuelle Steuerung),...
- Seite 21 CALS/HR (Kalorien pro Stunde) – Die unge- Um den Wechselzyklus manuell weiterzuschal- fähre Anzahl der Kalorien, die Sie pro Stunde ten, drücken Sie mehrmals die Taste Multi-scan verbrennen. (Mehrfachwechsel). RESIST (Widerstand) – Der Widerstandsgrad der Um den Wechselmodus auszuschalten, drücken Pedale.
- Seite 22 5. Auf Wunsch Ihre Herzfrequenz messen. Sollte das Display Ihre Herzfrequenz nicht anzei- gen, vergewissern Sie sich, dass sich Ihre Hände Sie können Ihre Herzfrequenz entweder mithilfe in der angegebenen Position befinden. Achten Sie des Handgriff-Pulsmessers oder eines optionalen darauf, Ihre Hände nicht zu viel zu bewegen und Pulsmessers messen (siehe Seite 24 für Infor- die Kontakte nicht zu fest zu umklammern.
- Seite 23 EIN INTEGRIERTES WORKOUT VERWENDEN Trittgeschwindigkeit. Wenn die Wörter TOO FAST (zu schnell) erscheinen, verringern Sie Ihre Tritt- 1. Fangen Sie an zu treten oder drücken Sie eine geschwindigkeit. Wenn keine Wörter erscheinen, beliebige Taste am Trainingscomputer, um den behalten Sie Ihre aktuelle Trittgeschwindigkeit bei. Trainingscomputer einzuschalten.
- Seite 24 DAS LAUTSPRECHERSYSTEM VERWENDEN IHR TABLET MIT DEM TRAININGSCOMPUTER VERBINDEN Um während des Trainings Musik oder Hörbücher durch das Lautsprechersystem des Trainingscomputers Der Trainingscomputer unterstützt Bluetooth- zu spielen, stecken Sie ein Audiokabel mit je einen Verbindungen mit Tablets durch die iFit-App und mit 3,5 mm Klinkenstecker an beiden Enden (nicht mit- kompatiblen Pulsmessern.
- Seite 25 5. Ihr Tablet vom Trainingscomputer auf Wunsch COMPUTEREINSTELLUNGEN ÄNDERN trennen. 1. Den Einstellungsmodus wählen. Um die Verbindung zwischen Ihrem Tablet und dem Trainingscomputer zu trennen, wählen Sie Wenn Sie den manuellen Modus oder ein integrier- zuerst die Trennoption in der iFit-App. Dann halten tes Workout verwenden, müssen Sie aufhören zu Sie die iFit Sync Taste am Trainingscomputer treten und das Workout verlassen, bevor Sie den...
- Seite 26 Displayprüfung – Dieser Bildschirm ist War- Kontraststufe – Die aktuell gewählte Kontraststufe tungstechnikern zugedacht, damit sie bestimmen erscheint auf dem Display. Drücken Sie die Erhö- können, ob das Display richtig funktioniert. hungstaste und Verringerungstaste Resistance (Widerstand), um die Kontraststufe einzustellen. Tastenprüfung –...
- Seite 27 WARTUNG UND FEHLERSUCHE WARTUNG Erscheinen auf dem Computerdisplay Linien, stellen Sie die Kontraststufe des Displays ein (siehe Schritt 3 Regelmäßige Wartung ist für eine optimale Leistung auf Seite 25). und zur Verminderung der Abnutzung von äußerster Wichtigkeit. Inspizieren Sie bei jeder Verwendung des Falls sich die Rampe nicht auf den gewählten Nei- Ellipsentrainers alle seine Teile und ziehen diese richtig gungsgrad einstellt, kalibrieren Sie das Neigungssystem...
- Seite 28 DEN REEDSCHALTER EINSTELLEN Als Nächstes lockern Sie ein wenig die zwei gezeigten M4 x 12mm Schneidschrauben (50). Schieben Sie Gibt der Trainingscomputer falsche Rückmeldungen, den Reedschalter (38) entweder ein wenig näher an dann muss der Reedschalter eingestellt werden. Um den Magneten (43) heran oder ein wenig weiter von den Reedschalter einzustellen, drücken Sie zuerst ihm weg und ziehen Sie dann die Schneidschrauben den Netzschalter und ziehen das Netzkabel heraus.
- Seite 29 DEN ANTRIEBSRIEMEN EINSTELLEN Als Nächstes finden und lockern Sollten die Pedale beim Treten rutschen, obwohl der Sie die Spann- Widerstand auf den höchsten Grad eingestellt ist, müs- rollenschraube sen Sie vielleicht den Antriebsriemen einstellen. Um (89). Ziehen Sie den Antriebsriemen einzustellen, drücken Sie zuerst die Antriebsrie- den Netzschalter und ziehen das Netzkabel heraus.
- Seite 30 TRAININGSRICHTLINIEN anhaltenden Zeitraum trainieren. Während der ers- WARNUNG: ten paar Minuten des Trainings verbraucht Ihr Körper Bevor Sie mit Kohlenhydratkalorien zur Energieerzeugung. Erst nach diesem oder irgendeinem anderen Trainings- den ersten Minuten des Trainings fängt Ihr Körper programm beginnen, konsultieren Sie Ihren an, gespeicherte Fettkalorien zur Energieerzeugung Arzt.
- Seite 31 TEILELISTE Modell-Nr. NTEVEL89818.3 R0421A Anz. Beschreibung Anz. Beschreibung Rahmen/Rampe Laufrolle Hinterer Stabilisator Pedalarmkappe Zugangsabdeckung Achsenabdeckung Pfosten Schwenkabstandhalter M4 x 19mm Schraube Haltevorrichtung Vorderer Stabilisator Rollenarmbuchse Trainingscomputer Pedalarmlager Rollenführung Rechter Pedalarm Kurbellagerhülse Rechter Rollenarm Hintere Rampenabdeckung Rechter Pendelschenkel Neigungsmotor Rechter Pendelgriff Neigungsmotorarm Rechtes Griffstück...
- Seite 32 Anz. Beschreibung Anz. Beschreibung M8 x 18mm Unterlegscheibe Netzkabel Inneres Armlager M8 x 20mm Senkkopfschraube Schenkellager Rahmenbuchse M4 x 16mm Schraube M10 x 47mm Bolzen M8 Sicherungsmutter Äußeres Armlager M6 x 12mm Schraube M4 x 16mm Maschinenschraube M10 x 115mm Schraube Rechtes oberes Griffstück M4 x 25mm Flanschschraube M4 x 25mm Schraube...
- Seite 33 EXPLOSIONSZEICHNUNG A Modell-Nr. NTEVEL89818.3 R0421A...
- Seite 34 EXPLOSIONSZEICHNUNG B Modell-Nr. NTEVEL89818.3 R0421A...
- Seite 35 EXPLOSIONSZEICHNUNG C Modell-Nr. NTEVEL89818.3 R0421A...
- Seite 36 BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Zur Bestellung von Ersatzteilen sehen Sie bitte auf der Vorderseite dieser Anleitung nach. Damit wir Ihnen behilflich sein können, halten Sie folgende Informationen bereit, wenn Sie uns kontaktieren: • Die Modell- und Seriennummer des Produkts (siehe Vorderseite dieser Anleitung) •...