Inhaltsverzeichnis
Werbung
DEN STROM EINSCHALTEN
WICHTIG: Falls der Ellipsentrainer kalten
Temperaturen ausgesetzt wurde, lassen Sie ihn
erst auf Zimmertemperatur erwärmen, bevor Sie
den Strom einschalten. Andernfalls können Sie
die Computer-Anzeigen oder andere elektronische
Teile beschädigen.
Stecken Sie das Netz-
kabel ein (siehe DAS
NETZKABEL EINSTECKEN
auf Seite 16). Als Nächstes
finden Sie den Netzschalter
in der Nähe des Netzkabels
am Rahmen. Drücken Sie
den Netzschalter in die
Stellung Reset (zurückgesetzt).
Das Display schaltet sich dann ein und der Trainings-
computer ist betriebsbereit.
Hinweis: Wenn Sie den Strom das erste Mal
einschalten, wird das Neigungssystem möglicher-
weise automatisch kalibriert. Die Rampe wird sich
während des Kalibrierens nach oben und nach unten
bewegen. Wenn die Rampe aufhört sich zu bewegen,
ist das Neigungssystem kalibriert.
WICHTIG: Falls sich das Neigungssystem nicht
automatisch kalibriert, kalibrieren Sie das Nei-
gungssystem manuell (siehe Schritt 3 auf Seite 26).
WICHTIG: Der Trainingscomputer bietet einen
Demo-Modus an, der für die Verwendung bestimmt
ist, wenn der Ellipsentrainer in einem Geschäft
ausgestellt wird. Falls der Demo-Modus einge-
schaltet ist, schaltet sich der Trainingscomputer
nicht aus und das Display wird nicht zurückge-
setzt, wenn Sie mit dem Training fertig sind. Um
den Demo-Modus auszuschalten, siehe DIE COM-
PUTEREINSTELLUNGEN ÄNDERN auf Seite 26.
DEN MANUELLEN MODUS VERWENDEN
1. Fangen Sie an zu treten oder drücken Sie eine
2. Den manuellen Modus wählen.
Zurück-
gesetzt-
Stellung
3. Den Widerstand der Pedale und die Neigung
20
beliebige Taste am Trainingscomputer, um den
Trainingscomputer einzuschalten.
Siehe DEN STROM EINSCHALTEN auf Seite 20.
Drücken Sie die Taste Manual (manuell) oder
Home (Ausgang), um den manuellen Modus zu
wählen.
Falls Sie ein Workout gewählt haben, wählen
Sie wieder den manuellen Modus, indem Sie die
Taste Home (Ausgang) oder die Tasten Onboard
Workouts (integrierte Workouts) mehrmals
drücken.
der Rampe nach Wunsch ändern.
Während Sie treten, können Sie den Widerstand
der Pedale ändern, indem Sie die Erhöhungstaste
und Verringerungstaste Quick Resistance (Schnell-
Widerstand) oder eine der nummerierten Tasten
Quick Resistance (Schnell-Widerstand) drücken.
Hinweis: Nachdem Sie eine Taste drücken, dauert
es einen Moment, bis die Pedale den gewählten
Widerstandsgrad erreichen.
Um die Bewegung der Pedale zu variieren, kön-
nen Sie die Neigung der Rampe verändern. Um
die Neigung zu ändern, drücken Sie die Erhö-
hungstaste und Verringerungstaste Quick Ramp
(Schnell-Rampe) oder eine der nummerierten
Tasten Quick Ramp (Schnell-Rampe).
Hinweis: Nachdem Sie eine Taste drücken, dauert
es einen Moment, bis der Rahmen den gewählten
Neigungsgrad erreicht.
Werbung
Inhaltsverzeichnis
