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Verwandte Anleitungen für Fitbit alta HR
Inhaltszusammenfassung für Fitbit alta HR
- Seite 1 Bedienungsanleitung Version 1.2...
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
Anbringen eines neuen Armbands ..................12 Grundlagen ..........................13 Gehe Alta HR ............................13 Überprüfung des Akkuladestands ....................14 Tipps zu Pflege bei dem Alta HR ....................14 Aktivität und Schlaf ........................15 Anzeigen der Tagesstatistik ......................15 Herzfrequenz prüfen ......................... 16 Herzfrequenzzonen verwenden .................... - Seite 3 Setze dir ein Schlafziel ........................19 Stelle eine Schlafenszeit-Erinnerung ein ..................19 Erfahre mehr über deine Schlafgewohnheiten ................ 19 Festlegen eines stummen Alarms ..................20 Benachrichtigungen ......................... 21 Benachrichtigungen einrichten ..................... 21 Kalenderbenachrichtigungen erhalten ..................21 Anzeigen eingehender Benachrichtigungen ................22 Anpassung ..........................
- Seite 4 China ..............................32 Indonesien ............................33 Israel ..............................33 Japan ..............................33 Mexiko ..............................33 Marokko ..............................34 Oman ..............................34 Philippinen ............................34 Serbien ..............................34 Singapur ............................... 34 Südafrika .............................. 35 Südkorea .............................. 35 Taiwan ..............................36 Vereinigte Arabische Emirate ....................... 36 Sicherheitserklärung ........................
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Seite 5: Erste Schritte
Erste Schritte Vielen Dank, dass du dich für Fitbit Alta HR entschieden hast. Mit diesem Armband zur Herzfrequenzaufzeichnung erreichst du dein Ziel mit Stil. Nimm dir einen Moment Zeit, um unter https://www.fitbit.com/safety sämtliche Sicherheitsinformationen zu lesen. Lieferumfang Lieferumfang von Fitbit Alta HR:... -
Seite 6: Einrichten Des Fitbit Alta Hr
Für ein optimales Erlebnis solltest du die Fitbit-App für iOS, Android oder Windows 10 nutzten. Solltest du nicht über ein Smartphone oder Tablet verfügen, kannst du auch über einen Computer auf fitbit.com zugreifen – die Funktionen für Anruf-, SMS- und Kalenderbenachrichtigungen erfordern jedoch ein Smartphone. -
Seite 7: Einrichten Mit Deinem Smartphone Oder Tablet-Pc
2. Installiere die App. Wenn du noch kein Nutzerkonto bei dem jeweiligen Store hast, musst du zunächst eines einrichten, bevor du die App herunterladen kannst. 3. Öffne die App, sobald sie installiert wurde und tippe auf Mitglied bei Fitbit werden. Dir wird dann eine Reihe von Fragen gestellt, die dich durch die Einrichtung deines Fitbit-Nutzerkontos führen. -
Seite 8: Einrichten Mit Deinem Mac
Connect die Technologie Bluetooth Low Energy. Jedes Mal, wenn du die Fitbit-App öffnest, synchronisiert sich Alta HR automatisch, wenn er sich in der Nähe befindet. Alta HR synchronisiert sich auch dann regelmäßig mit der App, wenn „Ganztägige Synchronisierung“ aktiviert ist. So schaltest du die... -
Seite 9: Tragen Alta Hr
Datums- und Zeitanzeige auf dem Computer und klicke auf Jetzt synchronisieren. Tragen Alta HR Lege Alta HR um dein Handgelenk. Die Seite mit der Aufschrift „fitbit“ sollte auf der Innenseite deines Handgelenks liegen. Wenn du ein Armband mit einer anderen Größe benötigst oder ein Zubehörarmband gekauft hast, findest du Anweisungen... -
Seite 10: Auswahl Des Handgelenks Und Der Dominanten Hand
Auswahl des Handgelenks und der dominanten Hand Für eine höhere Genauigkeit und einen besseren Bedienkomfort musst du angeben, an welchem Arm (rechts oder links) du Alta HR tragen möchtest und welche Hand (rechts oder links) deine dominante Hand ist. Die dominante Hand ist die Hand, mit der du normalerweise schreibst oder wirfst. -
Seite 11: Abnahme Eines Armbands
Abnahme eines Armbands Ein Armband lässt sich wie folgt abnehmen: 1. Drehe deinen Alta HR um und suche die Schließen der Bänder – es befindet sich jeweils eine Schließe an der Stelle, an der das Armband auf den Rahmen trifft. -
Seite 12: Anbringen Eines Neuen Armbands
Anbringen eines neuen Armbands Finde zunächst heraus, welches Band das obere und welches das untere ist. Das obere Band hat eine Schnalle und sollte auf der Seite angebracht werden, die sich am nächsten an der Ladebuchse befindet. Das untere Band hat Löcher. Schiebe das Armband zum Anbringen am Ende des Trackers entlang, bis es fühlbar einrastet. -
Seite 13: Grundlagen
Erfahre, wie am besten benutzen, der Akkuladestand überprüfen und zur Pflege von Fitbit für deinen Tracker. Gehe Alta HR Alta HR verfügt über ein OLED-Touch-Display, das horizontal oder vertikal ausgerichtet werden kann. Du kannst unter verschiedenen Ziffernblättern mit einzigartigen Designs auswählen. Tippe einmal, um durch deine Statistiken zu blättern. -
Seite 14: Überprüfung Des Akkuladestands
Überprüfung des Akkuladestands Der vollständig geladene Alta HR hat eine Akkulaufzeit von bis zu sieben Tagen. Beachte, dass die Akkulaufzeit und die Ladezyklen je nach Verwendung, Einstellungen und vielen anderen Faktoren unterschiedlich sein können. Die tatsächlichen Ergebnisse können variieren. Wenn der Akkuladestand niedrig ist, wird das entsprechende Symbol wenige Sekunden, nachdem du Alta HR aufweckst, angezeigt. -
Seite 15: Aktivität Und Schlaf
Aktivität und Schlaf Immer, wenn du Alta HR trägst, wird eine Reihe von Werten aufgezeichnet. Diese Werte werden jedes Mal auf dein Dashboard übertragen, wenn du deinen Tracker synchronisierst. Anzeigen der Tagesstatistik Tippe Alta HR an, um die folgenden Tagesstatistiken anzuzeigen: •... -
Seite 16: Herzfrequenz Prüfen
Herzfrequenzzonen verwenden Mit Herzfrequenzbereichen kannst du die Trainingsintensität anpassen. Der Tracker zeigt neben deiner Herzfrequenz die aktuelle Zone an, und im Fitbit-Dashboard siehst du, wie viel Zeit du an einem bestimmten Tag oder während eines Trainings in den Zonen verbracht hast. Standardmäßig stehen basierend auf Empfehlungen der American Heart Association drei Zonen zur Auswahl. -
Seite 17: Benutzerdefinierte Herzfrequenzzonen
Weitere Informationen zur Herzfrequenzmessung sowie Links zu interessanten Unterlagen der American Heart Association findest du unter help.fitbit.com. Tägliches Aktivitätsziel aufzeichnen Alta HR verfolgt deinen Fortschritt bezüglich eines Tagesziels deiner Wahl. Sobald du dein Ziel erreichst, vibriert und blinkt der Tracker. Wähle ein Ziel aus Standardmäßig lautet dein Ziel 10.000 Schritte pro Tag. -
Seite 18: Training Aufzeichnen
Aufzeichnen deiner stündlichen Aktivitäten Alta HR hilft dir dabei, den ganzen Tag über aktiv zu bleiben, indem sie dich daran erinnert, dass du dich bewegen sollst, wenn du längere Zeit nicht aktiv warst. Wenn du innerhalb einer bestimmten Stunde nicht mindestens 250 Schritte gegangen bist, wirst du zehn Minuten vor Ablauf der Stunde durch Vibration an dein Training erinnert. -
Seite 19: Deinen Schlaf Aufzeichnen
Deinen Schlaf aufzeichnen Trage Alta HR im Bett, um automatisch deine Schlafdauer und deine Schlafphasen nachzuverfolgen. Synchronisiere deinen Tracker nach dem Aufwachen, um deine Schlafstatistik anzusehen und dein Dashboard zu prüfen. Nähere Informationen zu der Schlafaufzeichnung findest du unter help.fitbit.com. -
Seite 20: Festlegen Eines Stummen Alarms
Festlegen eines stummen Alarms Alta HR kann dich mit einem sanften Vibrationsalarm wecken oder an etwas erinnern. Du kannst bis zu acht Alarme einstellen und sie so konfigurieren, dass sie jeden Tag oder auch nur an bestimmten Wochentagen ausgelöst werden. Tippe einfach zweimal, um den ausgelösten Alarm abzustellen. -
Seite 21: Benachrichtigungen
Nachdem du den Tracker verknüpft hast, erscheint „Alta HR“ in der Liste der mit deinem Smartphone verbundenen Bluetooth-Geräte. Anruf-, SMS- und Kalenderbenachrichtigungen sind automatisch aktiviert. 3. Tippe auf Benachrichtigungen > Alta HR in der oberen linken Ecke, um zu den Geräteeinstellungen zurückzukehren. Dein Tracker synchronisiert sich, um die Einrichtung abzuschließen. -
Seite 22: Anzeigen Eingehender Benachrichtigungen
Sind dein Tracker und dein Smartphone nicht weiter als 9 Meter voneinander entfernt, vibriert deine Alta beim Eintreffen einer Anruf-, SMS- oder Kalenderbenachrichtigung, und die Benachrichtigung erscheint auf dem Display des Alta HR. Ist das Display ausgeschaltet, drehe dein Handgelenk auf dich zu und tippe zweimal, um es aufzuwecken. -
Seite 23: Anpassung
Verhaltensweisen ändern kannst. Ändern des Zifferblatts und der Ausrichtung Alta HR verfügt über mehrere horizontale und vertikale Zifferblätter. Ändern der Zifferblatt, mit der Fitbit-app. Weitere Informationen findest du unter help.fitbit.com. Verwenden der Schnellansicht Zur Verlängerung der Akkulaufzeit schaltet sich der Bildschirm deines Trackers bei Nichtgebrauch ab. -
Seite 24: Updates
Wenn eine Firmware-Aktualisierung verfügbar ist, erhältst du über die Fitbit-App eine Benachrichtigung, in der du gebeten wirst, ein Update durchzuführen. Für die Dauer des Updates wird eine Fortschrittsanzeige auf dem Tracker und in der Fitbit- App angezeigt. Tracker und Smartphone müssen sich während des Updates nahe beieinander befinden. -
Seite 25: Fehlerbehebung
Handgelenk sitzt. Schiebe sie dazu etwas nach unten oder oben und ziehe das Armband fester an oder lockere es. Alta HR muss an deiner Haut anliegen. Nach einer kurzen Wartezeit, in der du deinen Arm still und gerade halten musst, sollte die Herzfrequenz wieder angezeigt werden. - Seite 26 Betätigungen des Knopfes kurz warten solltest. Der Knopf befindet sich am Ende des Ladekabels, das in den Computer eingesteckt ist. Wenn du das Fitbit-Logo siehst und der Tracker vibriert, bedeutet dies, dass sich der Tracker neu gestartet hat.
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Seite 27: Allgemeine Informationen Und Spezifikationen
Akku Alta HR wird mit einem Lithium-Polymer-Akku betrieben. Speicher In der folgenden Tabelle findest du Informationen dazu, wie lange Alta HR Statistiken und Daten zwischen den Synchronisierungen speichert. Die gespeicherten Daten umfassen Schritte, Strecke, verbrannte Kalorien, aktive Minuten, Herzfrequenz, Schlaf und aktive im Vergleich zu nicht aktiven Stunden. -
Seite 28: Display
Schlafdaten Schlafphasen SmartTrack-Daten Zusammenfassung Display Alta HR verfügt über ein OLED-Touch-Display. Armbandgröße Das Armband ist in den folgenden Größen erhältlich. Als Zubehör verkaufte Armbänder können etwas anders ausfallen. Kleines Armband Passt um ein Handgelenk mit 140 bis 170 mm Umfang Großes Armband... -
Seite 29: Mehr Erfahren
Mehr erfahren Unter help.fitbit.com erhältst du weitere Informationen zu deinem Tracker und dem Dashboard. Rückgabe und Garantie Garantieinformationen und die fitbit.com-Rückgaberichtlinie findest auf kannst Fitbit.com/legal/Returns-and-warranty. -
Seite 30: Zulassungsbestimmungen Und Sicherheitshinweise
Zulassungsbestimmungen und Sicherheitshinweise Modellbezeichnung: FB408 USA: Erklärung der Federal Communications Commission (FCC) Notice to the User: The FCC and Industry Canada IDs can also be viewed on your device. To view content: • While your tracker is charging, press the button on the charging cable six times to see the Regulatory screen. -
Seite 31: Kanada: Erklärung Der Industry Canada (Ic)
Declaración UE de Conformidad simplificada Por la presente, Fitbit, Inc. declara que el tipo de dispositivo de radio Modelo FB408 cumple con la Directiva 2014/53/UE. El texto completo de la declaración de conformidad de la UE está disponible en la siguiente dirección de Internet:... -
Seite 32: Australien Und Neuseeland
Déclaration UE de conformité simplifiée Fitbit, Inc. déclare par la présente que les modèles d’appareils radio FB408 sont conformes à la Directive 2014/53/UE. Les déclarations UE de conformité sont disponibles dans leur intégralité sur le site suivant: www.fitbit.com/safety Dichiarazione di conformità UE semplificata Fitbit, Inc. -
Seite 33: Indonesien
部件名称 有毒和危险品 Alta HR Model FB408 铅 水银 镉 六价铬 多溴化苯 多溴化二 (Pb) (Hg) (Cd) (Cr(VI)) (PBB) 苯醚 (PBDE) 充电线 本表格依据 SJ/T 11364 的规定编制 O = 表示该有害物质在该部件所有均质材料中的含量均在 GB/T 26572 规定的限量要求以下 X = 表示该有害物质至少在该部件的某一均质材料中的含量超出 GB/T 26572 规定的限量要求 Indonesien 51233/SDPPI/2017 6953 Israel התאמה... -
Seite 34: Marokko
La operación de este equipo está sujeta a las siguientes dos condiciones: 1. Es posible que este equipo o dispositivo no cause interferencia perjudicial y 2. Este equipo o dispositivo debe aceptar cualquier interferencia, incluyendo la que pueda causar su operación no deseada Marokko AGREE PAR L’ANRT MAROC Numéro d’agrément: MR 16116 ANRT 2018... -
Seite 35: Südafrika
KC 인증서 정보 KC Certificate Information 1) 기기명 Equipment name (model 무선데이터통신시스템용 특정소출력무선기기 name): FB408 MSIP-CMM-XRA-FB408 2) 인증번호 Certificate number: Fitbit, Inc. 3) 상호 또는 성명 Applicant: Fitbit, Inc. 4) 제조자 Manufacture: P.R.C. 5) 제조 년월 Manufacture / Country of origin:... -
Seite 36: Taiwan
Taiwan Fitbit Model FB408 CCAJ16LP8650T2 注意！ 依據 低功率電波輻射性電機管理辦法 第十二條 經型式認證合格之低功率射頻電機，非經許可，公司、商號或使用者均不得擅自變更頻 率、加大功率或變更原設計之特性及功能 第十四條 低功率射頻電機之使用不得影響飛航安全及干擾合法通信；經發現有干擾現象時，應立即停用， 並改善至無干擾時方得繼續使用。 前項合法通信，指依電信法規定作業之無線電通信。 低功率射頻電機須忍受合法通信或工業、科學及醫療用電波輻射性電機設備之干擾。 Article 12 Without permission, any company, firm or user shall not alter the frequency, increase the power, or change the characteristics and functions of the original design of the certified lower power frequency electric machinery. -
Seite 37: Sicherheitserklärung
Sicherheitserklärung Das Gerät wurde getestet und entspricht den Sicherheitsvorgaben der EN-Norm: EN60950-1:2006 + A11:2009 + A1:2010 + A12:2011 + A2:2013. - Seite 38 ©2018 Fitbit, Inc. Alle Rechte vorbehalten. Fitbit und das Fitbit-Logo sind Warenzeichen oder eingetragene Warenzeichen von Fitbit in den USA und anderen Ländern. Eine vollständigere Liste der Fitbit-Warenzeichen findest du unter http://www.fitbit.com/legal/trademark-list. Erwähnte Warenzeichen Dritter sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.