Auswahl Des Handgelenks Und Der Dominanten Hand; Wechseln Des Armbands - Fitbit alta HR Bedienungsanleitung

• Vergewissere dich, dass der Tracker auf deiner Haut aufliegt.
• Der Tracker darf nicht zu eng anliegen. Ein enges Armband behindert die
Blutzirkulation und kann die Messgenauigkeit beeinträchtigen. Allerdings ist
es besser, den Tracker während des Trainings ein wenig enger anliegend am
Handgelenk zu tragen (fest, aber nicht beengend) als außerhalb der
Trainingszeiten.
• Beim Intervall-Training mit hoher Intensität oder anderen Aktivitäten, bei denen
sich dein Handgelenk stark und nicht rhythmisch bewegt, kann die Bewegung
unter Umständen den Sensor dabei stören, ein genaues Herzfrequenzsignal zu
ermitteln. Wenn dein Tracker keine Herzfrequenzmessung anzeigt, versuche,
dein Handgelenk zu entspannen und kurz stillzustehen (ca. 10 Sekunden). Dann
solltest du eine Herzfrequenzmessung sehen.

Auswahl des Handgelenks und der dominanten Hand

Für eine höhere Genauigkeit und einen besseren Bedienkomfort musst du angeben,
an welchem Arm (rechts oder links) du Alta HR tragen möchtest und welche Hand
(rechts oder links) deine dominante Hand ist. Die dominante Hand ist die Hand, mit
der du normalerweise schreibst oder wirfst.
Während der Einrichtung wirst du gebeten, das Handgelenk zu wählen, an dem du
Alta HR tragen möchtest. Wenn du Alta HR später am anderen Handgelenk tragen
möchtest, ändere die Einstellung „Handgelenk". Mit der Einstellung „Händigkeit"
kannst du auch jederzeit die dominante Hand ändern. Beide Einstellungen findest
du im Abschnitt „Konto" der Fitbit-App.

Wechseln des Armbands

Das Armband hat zwei separate Bänder (oben und unten), die du durch separat
erhältliche Zubehörarmbänder ersetzen kannst.
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