Inhaltsverzeichnis
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Auftauen, Erhitzen oder
Garen tiefgefrorener
Speisen
Menü, Tellergericht, Fertiggericht
(2 3 Komponenten)
Suppen
Eintöpfe
Fleischscheiben oder stücke in
Soße z. B. Gulasch
Fisch, z. B. Filetstücke
Beilagen, z. B.
Reis, Nudeln
Gemüse, z. B. Erbsen, Broccoli,
Möhren
Rahmspinat
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Nehmen Sie Fertiggerichte aus der Verpackung. Im
mikrowellengeeigneten Geschirr erwärmen sie sich
schneller und gleichmäßiger.
Verschiedene Speisenkomponenten können sich
unterschiedlich schnell erwärmen.
Flache Speisen garen schneller als hohe. Verteilen Sie
die Speisen daher möglichst flach im Gefäß. Lebens
mittel sollten Sie nicht übereinander schichten.
Decken Sie die Speisen immer zu. Wenn Sie keinen
passenden Deckel für ihr Gefäß haben, nehmen Sie
einen Teller oder Mikrowellen Spezialfolie.
Die Speisen sollten Sie zwischendurch 2 3 mal
umrühren bzw. wenden.
Lassen Sie die Gerichte nach dem Erhitzen noch
2 bis 5 Minuten zum Temperaturausgleich ruhen.
Der Eigengeschmack der Speisen bleibt weitgehend
erhalten. Deshalb können Sie mit Salz und Gewürzen
sparsam umgehen.
Menge
Mikrowellenleistung Watt,
Dauer in Minuten
300 400g
600 W, 11 15 Min.
400 500 g
600 W, 8 13 Min.
500 g
600 W, 10 15 Min.
1000 g
600 W, 20 25 Min.
500 g
600 W, 12 17 Min.
1000 g
600 W, 25 30 Min.
400 g
600 W, 10 15 Min.
800 g
600 W, 18 23 Min.
250 g
600 W, 2 5 Min.
500 g
600 W, 7 10 Min.
300 g
600 W, 8 12 Min.
600 g
600 W, 13 18 Min.
450 g
600 W, 11 16 Min.
Hinweise
abgedeckt
geschlossenesGeschirr
geschlossenesGeschirr
geschlossenesGeschirr
abgedeckt
geschlossenesGeschirr,
Flüssigkeit zugeben
geschlossenes Geschirr, 1 EL
Wasser zugeben
ohne Zusatz von Wasser garen
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