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Die genaue Berechnung des Widerstands und des Kalorienverbrauchs erfordert, dass der Benutzer
vor Beginn des Trainings sein Gewicht (inkl. Kleidung) eingibt.
Wenn ein Training ausgewählt wurde, muss das Eingabe-Symbol nach jeder Einstellung der Zeit,
Stufe oder des Gewichts berührt werden.
4. Die Start-Taste drücken.
Das Laufband beginnt einen Countdown „3...2...1" und gibt für jeden Zählwert einen Ton aus. Beim
Erreichen von „1" ertönt ein längerer Signalton und das Laufband beginnt mit der Beschleunigung
der Lauffläche. Im Manuellen Modus wird die Lauffläche auf 0,8 km/h (0,5 mph) beschleunigt und
die Steigung bleibt bei 0 %. In einem Training beginnt die Lauffläche mit der Beschleunigung der
Lauffläche. Die Geschwindigkeit und die Steigung werden je nach gewähltem Training und gewählter
Stufe auf den entsprechenden Wert erhöht.
5. Beim Platzieren der Füße auf der Lauffläche die Handläufe umfassen und mit dem Laufen
beginnen.
6. Das Bedienfeld beobachten. Die obere mittlere Balkengrafik ist eine grafische Darstellung
der relativen Steigungsänderungen und zeigt bei einem aktiven Training die bevorstehenden
Intensitätsänderungen. Der Textbereich beginnt mit der Anzeige der Trainingsdaten wie
Distanz, Kalorien, Herzfrequenz (sofern verfügbar), MET und Tempo (Minuten pro Meile oder
Kilometer). Die angezeigten Daten werden automatisch alle fünf Sekunden aktualisiert.
Wenn der Benutzer einen drahtlosen Herzfrequenzsender (Brustgurt, nicht inbegriffen) trägt oder die
Handsensoren umfasst und eine gültige Herzfrequenz erkannt wird, wird die Herzfrequenz anstelle
von MET angezeigt.
Wenn die Steigung während eines Trainings verändert wird, wird nur das aktuelle Segment geändert.
Die Steuerung durch das Training wird erst wieder mit dem nächsten Segment aufgenommen. Zum
Erhöhen oder Verringern der Gesamtbelastung sind die Geschwindigkeit bzw die Trainingstufe
einzustellen.
7. Die Geschwindigkeit der Lauffläche kann jederzeit mit den Tasten Geschwindigkeit + -
geändert werden. Die eingestellte Geschwindigkeit wird auf dem rechten Display angezeigt.
8. Die Steigung kann jederzeit durch Drücken der Tasten Steigung ▲▼ geändert werden. Das
linke Display stellt die aktuelle Steigung nur dar, während die Steigungs-Tasten gedrückt
werden; anschließend kehrt es zur Anzeige der Zeit zurück.
Bedienungsanleitung für Cybex
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