Polar M400 Kurzanleitung Seite 2

H7 HERZFREQUENZ-SENSOR TRAINING MIT DEINEM M400
Lege den bequemen Gurt mit der Sendeeinheit um deine Brust, Drücke die START-Taste und wähle deine Sportart. Gehe zum
damit deine präzise Herzfrequenz in Echtzeit auf deinem M400 Empfang der GPS-Satellitensignale nach draußen an eine Stelle,
angezeigt wird.
in deren Nähe sich keine hohen Gebäude und Bäume befinden.
Halte deinen M400 mit der Anzeige nach oben, bis er das GPS-
* Wenn du deinen M400 ohne Herzfrequenz-Sensor gekauft hast,
Satellitensignal findet. Wenn das Signal gefunden wurde, wird
kannst du ihn jederzeit mit dem H7 Herzfrequenz-Sensor nachrüsten.
„OK" angezeigt.
Drücke erneut die START-Taste, wenn du zum Starten bereit bist.
1. Befeuchte den Elektrodenbereich
Wähle in den Sportprofilen im Polar Flow Webservice die
des Gurtes.
Informationen aus, die während deiner Trainingseinheiten
2. Lege den Gurt um deine Brust und
angezeigt werden sollen.
stelle die Gurtlänge so ein, dass der
Gurt fest, aber bequem anliegt.
WÄHREND DES TRAININGS
3. Befestige die Sendeeinheit.
Runde nehmen:
4. Vor deiner ersten Trainingseinheit
Taste.
musst du den Herzfrequenz-
Zone sperren:
Sensor mit dem M400 koppeln.
Herzfrequenz-Zone zu sperren, in der du dich gerade befindest.
Lege deinen Herzfrequenz-Sensor
Wenn deine Herzfrequenz die gesperrte Zone verlässt, wirst du
an und drücke die START-Taste.
durch einen Signalton benachrichtigt.
Warte dann auf die Sensor-
Kopplungsanfrage und wähle „Ja". Einstellungen im Schnell-Menü ändern:
Taste gedrückt, um das Schnell-Menü aufzurufen. Bestimmte
Du kannst einen neuen Sensor auch unter Eingaben > All- Einstellungen kannst du ändern, ohne die Trainingsaufzeichnung
gemeine Einstellungen > Koppeln und Synchronisieren > zu unterbrechen.
Anderes Gerät koppeln koppeln.
TRAINING UNTERBRECHEN UND BEENDEN
Trenne nach dem Training den Herzfrequenz-Sensor vom Gurt
Drücke die ZURÜCK-Taste, um die Trainingseinheit zu unterbrechen.
und wasche den Gurt unter fließendem Wasser aus, um ihn
Um das Training fortzusetzen, drücke die START-Taste. Um die
sauber zu halten. Ausführlichere Anweisungen findest du in der
Trainingseinheit zu beenden, halte während der Aufzeichnung oder
vollständigen Gebrauchsanleitung auf polar.com/de/support/
bei unterbrochener Aufzeichnung die ZURÜCK-Taste gedrückt, bis
M400.
Aufzeichnung wurde beendet angezeigt wird.
NACH DEM TRAINING
Halte den USB-Anschluss sauber, um deinen M400 vor Oxidation und
anderen möglichen Schäden durch Salzwasser (z. B. Schweiß oder
Meerwasser) und Schmutz zu schützen. Dadurch gewährleistest du
problemloses Laden und Synchronisieren.
Spüle den USB-Anschluss nach jeder Trainingseinheit unter
lauwarmem Leitungswasser, um ihn sauber zu halten. Der
USB-Anschluss ist wasserbeständig und du kannst ihn unter
fließendem Wasser spülen, ohne die elektronischen Komponenten
zu beschädigen.
Drücke während einer Trainingseinheit die START-
Halte die START-Taste gedrückt, um die
Halte die LICHT-
Lade den M400 nicht, wenn der USB-Anschluss feucht oder voll
Schweiß ist.
PRODUKT-SUPPORT
TECHNISCHE SPEZIFIKATIONEN
M400
Batterietyp Lithium-Polymer-Batterie, 190 mAh
Betriebsdauer Bis zu 8 Stunden mit GPS und Herzfrequenz-Sensor
Umgebungstemperatur -10 °C bis +50 °C
Wasserbeständigkeit 30 m
Materialien Edelstahl, Polycarbonat/Acrylnitril Butadien-Styrol,
Acrylnitril-Butadien-Styrol, thermoplastisches
Urethan, Polymethylmethacrylat, Silikon
HERZFREQUENZ-SENSOR BLUETOOTH® SMART
polar.com/support/M400
Batterietyp CR 2025
Dichtungsring der Batterie O-Ring 20,0 x 1,0, Material FPM
MIT POLAR IN VERBINDUNG BLEIBEN
Umgebungstemperatur -10 °C bis +50 °C
Wasserbeständigkeit 30 m
Sendeeinheit Polyamide
Gurt 38 % Polyamid, 29 % Polyurethan,
20 % Elastan, 13 % Polyester
So wechselst du die Batterie des Herzfrequenz-Sensors:
1. Öffne die Batterieabdeckung, indem du sie mit einer
Münze gegen den Uhrzeigersinn in Richtung der
OPEN-Markierung drehst.
2. Platziere die Batterie (CR 2025) so in
der Abdeckung, dass der Pluspol (+)
der Abdeckung zugewandt ist. Achte
Hergestellt von
darauf, dass der Dichtungsring in
der vorgesehenen Nut sitzt, um die
Polar Electro Oy
Wasserbeständigkeit sicherzustellen.
Professorintie 5
3. Drücke die Abdeckung wieder auf die Sendeeinheit.
FI-90440 KEMPELE
4. Drehe die Abdeckung mit der Münze im Uhrzeigersinn auf CLOSE.
Tel. +358 8 5202 100
Fax +358 8 5202 300
Ausführlichere Anweisungen findest du in der vollständigen
www.polar.com
Gebrauchsanleitung unter polar.com/de/support.
Vergewissere dich aus Sicherheitsgründen, dass du die richtige Batterie
17952089.02 DEU 07/2015 10011
verwendest.
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Kompatibel mit
Polar M400
Starte das Setup auf flow.polar.com/start
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