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11. Finden Sie den rechten Verbindungsarm (43),
welcher mit einem Aufkleber mit dem
Buchstaben „R" markiert ist. Richten Sie den
rechten Verbindungsarm so aus, wie abgebildet.
Geben Sie etwas Schmierfett auf die Achse der
rechten Pedalschiene (12). Schieben Sie das
breite Rohr am rechten Verbindungsarm (43)
auf die Achse.
Befestigen Sie den rechten Verbindungsarm
(43) mit einer selbsthemmenden M8 x 16mm
Schraube (102), einer kleinen Achsenabdeck-
ung (56) und einer M8 Unterlegscheibe (95).
Geben Sie nun etwas Schmierfett auf die
Verbindungsarmachse (114). Schieben Sie die
Verbindungsarmachse von der angedeuteten
Seite durch das rechte Oberkörperbein (6) und
durch den rechten Verbindungsarm (43).
Stecken Sie einen Sechskantschlüssel in die
selbsthemmende M8 x 16mm Schraube (102)
an der Verbindungsarmachse (114). Mit einem
zweiten Sechskantschlüssel ziehen Sie nun
eine andere selbsthemmende M8 x 16mm
Schraube (102), eine kleine Achsenabdeckung
(56) und eine M8 Unterlegscheibe (95) am
anderen Ende der Verbindungsarmachse fest.
Wiederholen Sie diesen Schritt auf der
anderen Seite des Ellipsentrainers.
12. Finden Sie den rechten Oberkörperarm (8),
welcher mit einem Aufkleber mit dem Wort
„Right" markiert (L oder Left bedeutet links; R
oder Right bedeutet rechts) ist und richten Sie
ihn so aus, wie angedeutet.
Eine zweite Person soll den rechten
Oberkörperarm (8) an das rechte
Oberkörperbein (6) hinhalten, bis dieser Schritt
und Schritt 13 vollendet sind.
Finden Sie die Kabelbinde auf der rechten Seite
des Pfostens (5). Binden Sie die Kabelbinde am
rechten Griffkabel (45) fest. Ziehen Sie am
oberen Ende der Kabelbinde bis das rechte
Griffkabel durch den Pfosten durchgezogen ist.
Tipp: Um ein Hineinfallen des rechten
Griffkabels (45) in den Pfosten (5) zu vermei-
den, fixieren Sie das rechte Griffkabel mit
der Kabelbinde.
11
Schmieren
102
Schmieren
12
Breites
95
Rohr
12
Kabelbefestigung
11
6
114
Enges
Rohr
95
43
56
56
102
5
6
8
45
102
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