Inhaltsverzeichnis
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Speisen erhitzen
Eintopf
p
Gemüse
Speisen garen
Speisen garen
Popcorn für die
Mikrowelle
Ganzes Hähnchen,
frisch, ohne Innereien
Fischfilet, frisch
Gemüse, frisch
72
Gewicht
Mikrowellen Leistung
in Watt, Dauer in Minuten
400 g
600 W, 5 7 Min.
800 g
600 W, 7 10 Min.
150 g
600 W, 2 3 Min.
300 g
600 W, 3 5 Min.
Flache Speisen garen schneller als hohe. Verteilen Sie
die Speisen daher möglichst flach im Geschirr.
Lebensmittel sollten Sie nicht übereinander schichten.
Garen Sie die Speisen im geschlossenen Geschirr.
Wenn Sie keinen passenden Deckel für Ihr Geschirr
haben, nehmen Sie einen Teller oder
Mikrowellen Spezialfolie.
Der Eigengeschmack der Speisen bleibt weitgehend
erhalten. Deshalb können Sie mit Salz und Gewürzen
sparsam umgehen.
Lassen Sie die Gerichte nach dem Garen noch
2 bis 5 Minuten zum Temperaturausgleich ruhen.
Benutzen Sie immer Topfhandschuhe bzw.
Topflappen, wenn Sie das Geschirr herausnehmen.
Gewicht
Mikrowellen Leistung
in Watt, Dauer in Minuten
1 Tüte à
1000 W, 3 5 Min.
100 g
1,5 kg
600 W, 25 30 Min.
400 g
600 W, 8 13 Min.
250 g
600 W, 6 10 Min.
500 g
600 W, 10 15 Min.
Hinweise
g
geschlossenes Geschirr
etwas Flüssigkeit zugeben
g
Hinweise
Popcorn Tüte auf einen
hitzebeständigen Glasteller, z. B.
Pyrex, auf den Rost stellen;
Popcorn nach ca. 1,5 Minuten
schütteln; Herstellerangaben auf
der Verpackung beachten
nach der Hälfte der Zeit wenden
-
in gleich große Stücke schneiden;
je 100 g 1 2 EL Wasser zugeben;
je 100 g 1 2 EL Wasser zugeben;
zwischendurch umrühren
g
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