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Trainingsdauer; Erholungs-Informationen Des Basicset-Trainings; Herzfrequenz-Grenzwerte; Trainingszeit Innerhalb, Oberhalb Und Unterhalb Der Herzfrequenz-Zielzonen - Polar S810i Kurzanleitung

Herzfrequenz-messgerät
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Bewegen Sie sich mithilfe der UP- und DOWN-Taste in der Datei-Modi vor und zurück.
Drücken Sie OK, um in eine Datei zu gelangen.
Drücken Sie die STOP-Taste, um zur vorhergehenden Datei-Ebene zurückzukehren.
Um von einer beliebigen Stelle im Datei-Modus aus zur Uhrzeitanzeige zurückzukehren,
drücken Sie die STOP-Taste und halten Sie sie gedrückt.
Trainingsdatei (F1-F99)
Exe. Time
Reco
Limits
InZone1
InZone2
Reco 30
Int. 30
InZone6
Phase 6
KCal
Reco 1
Tot. KCal
Phase 2
Int. 1
Tot. Time
EXE. SET
Phase 1
LAPS
SAMPLES
S810i manual DEU A.pm6
54-55
Lap 99
Lap1
Best Lap
D 54
Trainingsdauer (Exe. Time)
Die Trainingsdauer ist die Zeitdauer, während der Sie bei laufender Stoppuhr
trainiert haben. Auf dem Display werden abwechselnd die durchschnittliche,
maximale und minimale Herzfrequenz Ihres Trainings angezeigt. Um mit dem
Abrufen der Datei fortzufahren, drücken Sie die UP- oder DOWN-Taste.

Erholungs-Informationen des BasicSet-Trainings

Erholungszeit
Voreingestellte Zeit
Verringerung Ihrer Herzfrequenz
Oder
Erholungs-Herzfrequenz
Zeit, die benötigt wurde, um den voreingestellten Wert der
Herzfrequenz zu erreichen
Voreingestellter Wert der Herzfrequenz
Herzfrequenz-Grenzwerte (Limits)
Die Einstellungen der Herzfrequenz-Grenzwerte erscheinen abwechselnd auf
dem Display. Limits 1 (= Grenzwerte 1) werden für die Herzfrequenz-Zielzone
1 verwendet, Limits 2 für die Zielzone 2, Limits 3 für die Zielzone 3 usw.
Trainingszeit innerhalb, oberhalb und unterhalb
der Herzfrequenz-Zielzonen
Es wird die Trainingszeit angezeigt, die Sie während des gesamten Trainings
innerhalb (InZone), oberhalb (Above) und unterhalb (Below) der jeweiligen
Herzfrequenz-Grenzwerte verbracht haben.
D 55
30/7/02, 9:14

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