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O. POLAR GLOSSAR
Aktivitätsniveau: Ihr langfristiges Niveau der
körperlichen Aktivität, das Sie einschätzen
müssen, um den Polar Fitness-Test
durchzuführen.
Codierter Polar Sender: Wählt beim Anlegen
automatisch einen Code, um Ihre Herzfrequenz
zum Armbandempfänger zu senden. Während
der codierten Übertragung nimmt der
Empfänger nur Signale von Ihrem Sender auf.
Die Codierung vermeidet Störungen, die durch
Überschneidung mehrerer Herzfrequenz-
Messgeräte-Sender entstehen können. Eine
Reduzierung aller umgebungsbedingten
Störungen erfolgt jedoch nicht zwangsläufig.
Elektroden: Empfangen die elektrischen
Herzimpulse und sind im Sender (die zwei
gerippten, ovalen Zonen auf der Rückseite)
eingelassen.
Heart Touch-Funktion: Wenn Sie im Trainings-
Modus den Armbandempfänger in die Nähe des
Polar Logos des Senders bringen, wird für
einige Sekunden die gewählte Heart Touch-
Funktion aktiviert.
Maximale Herzfrequenz (HR
): Die höchste
max
Anzahl der Herzschläge einer Person pro
Minute.
O 92
S810i manual DEU A.pm6
92-93
Maximale Sauerstoffaufnahmekapazität:
(maximale aerobe Leistungsfähigkeit, VO
).
2max
Die maximale Geschwindigkeit, mit der
Sauerstoff während einer maximalen
Ausarbeitung durch den Körper verarbeitet
werden kann. VO
ist ein guter Kennwert für
2max
die aerobe Fitness.
Mess-Modus: Ihre Herzfrequenz wird
gemessen, ohne dass eine Aufzeichnung des
Trainings erfolgt.
Schleife: Zyklus von Funktionen innerhalb der
Modi FILE/Datei und OPTIONS/Optionen.
Trainings-Modus: Die Stoppuhr ist
eingeschaltet, und Ihr Training wird
aufgezeichnet. Sie können zwischen BasicUse,
Intervalltrainings-Datensatz und BasicSet (Basis-
Datensatz) wählen.
Zielzonengrenzwerte: Die
Zielzonengrenzwerte sind durch Prozentwerte
der maximalen Herzfrequenz definiert. Die
Prozentzahlen werden in die Herzfrequenz in
Schlägen pro Minute übertragen.
Anzeigesymbole
Im Mess-Modus zeigt ein blinkendes Herz die aktivierte Herzfrequenz-Messung an.
Das Herzsymbol blinkt im Takt Ihres Herzschlags.
Im Mess-Modus zeigen die Umgrenzungslinien um das Herzsymbol an, dass die Herzfrequenz-
Messung codiert ist. Wenn die Grenzlinien fehlen, ist Ihre Herzfrequenzübertragung nicht
codiert. Dies ist auch bei Benutzung eines uncodierten (normalen) Polar Senders der Fall.
Zeigt an, dass länger als 5 Sekunden kein Herzfrequenz-Signal empfangen wurde.
- -
Zeigt an, dass kein Herzfrequenz-Signal empfangen wurde.
Bringen Sie den Armbandempfänger auf die Höhe Ihrer Brust, nahe an das Polar Logo des
Senders. Der Empfänger beginnt nun erneut mit der Suche nach dem Herzfrequenzsignal.
Zeigt in der Uhrzeitanzeige an, dass der Alarm/Wecker eingeschaltet ist.
Zeigt im Mess-Modus, dass das akustische Signal für Training unter oder über der
Herzfrequenz-Zielzone eingeschaltet ist.
Fitness-Test-Modus: Am Ende des Fitness-Tests ertönt ein Alarmsignal.
Bezeichnet das Profiltraining.
Bezeichnet kontinuierliche Intervalle und Erholungen. Siehe Cont im Abschnitt
Trainings-Modus: Zeigt an, dass Sie oberhalb der Zielzone trainieren.
Trainings-Modus: Zeigt an, dass Sie unterhalb der Zielzone trainieren.
Der Graphikbalken besteht aus fünf Blöcken. Ein blinkender Block zeigt, auf welcher Stufe bzw.
an welcher Stelle in den Options-Einstellungen oder im Datei-Modus Sie sich befinden.
Kontinuierlich laufende Balken zeigen an, dass das Training aufgezeichnet wird.
Weist auf eine entladene Batterie hin. Die Batterie muss umgehend ausgetauscht werden.
Lesen Sie hierzu das Kapitel
Service".
"
30/7/02, 9:14
Anzeigetexte".
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O 93
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