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Verwandte Anleitungen für Polar ACCUREX PLUS
Inhaltszusammenfassung für Polar ACCUREX PLUS
- Seite 2 SIGNAL/LIGHT Akustisches Signal aus/an SIGNAL/LIGHT (drücken und halten) Stop/Start der Stoppuhr SET/START/STOP Überprüfung der sekundären Führen Sie den Empfänger nahe an Zeitanzeige mit das Polar-Logo des Senders Displaybeleuchtung, Sendecode und Herzfrequenz-Grenzwerten Wechsel der Herzfrequenz- SELECT Grenzwerte Speichern der Zwischen- und...
- Seite 3 ROAD MAP DATEI MESSUNG Urhzeit drücken SET/START/STOP drücken und halten SET/START/STOP drücken SELECT drücken STORE/LAP/RECOVERY drücken SIGNAL/LIGHT drücken und halten SIGNAL/LIGHT Einstellen der Uhrenfunktionen: 12/24 Std. Uhrzeit Datum Alarm einstellen Zeit einstellen Datum einstellen MESSUNG Stoppuhr halt Reset Datei Start Stoppuhr Speicherintervall ändern Auswahl einer beliebigen Datei Informationen...
- Seite 4 Im Meßmodus zeigen die Umgrenzungslinien um das Herzsymbol an, daß die Herzfrequenz-Messung codiert ist. Wenn die Grenzlinien fehlen, ist Ihre Herzfrequenzübertragung nicht codiert. Dies ist auch bei Benutzung eines uncodierten ("normalen") Polar Senders der Fall. Zielzonenalarm / Alarmsymbol Zielzonenindikator Zeigt an, daß Sie sich im Meß-Modus MEASURE Zeigt an, daß ...
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Seite 5: Inhaltsverzeichnis
Einstellen der Herzfrequenz-Grenzwerte 1 und 2 ....16 Einstellen der Erholungs-Herzfrequenz/Erholungszeit .... 18 Einstellen der Displayanzeige während der Herzfrequenz-Messung ............20 TRAINIEREN MIT DEM POLAR ACCUREX PLUS ....22 Starten der Herzfrequenz-Messung ......... 22 So wählt Ihr Polar Accurex Plus automatisch den Sendecode ................24 Verwendungsmöglichkeiten des Polar Accurex Plus... -
Seite 6: Polar Accurex Plus Herzfrequenz-Messgerät
Ergebnis von hochtechnologischer Forschung • Drei programmierbare, wechselnd einsetzbare Timer • Runden-/Zwischenzeitanzeige mit durchschnittlicher Herzfrequenz der Runde und Entwicklung der Polar Electro Oy • Maximale und durchschnittliche Herzfrequenz während der ganzen Trainingseinheit • Erholungs-Herzfrequenz/Erholungszeit nach jeder Runde zusammen mit finnischen Gesundheits- und Speicherfunktionen: •... -
Seite 7: Bestandteile Des Polar Accurex Plus
Durch Feuchtigkeit können sich die Batterien jedoch über 3. Armbandempfänger Kriechströme weiter entladen. Daher nach Gebrauch den Sender sorgfältig trocknen. Wenn Sie Ihren Polar Accurex Plus beim Fahrradfahren gebrauchen, bringen Sie am besten den Empfänger sorgfältig an der Polar Fahrradhalterung an. Produkte von Polar... -
Seite 8: Einstellen Der Uhrenfunktionen
- Das Alarmsymbol beginnt zu blinken. EINSTELLEN DER - Der oberste Block im graphischen Balken, der die Alarmeinstellung repräsentiert, beginnt zu blinken. UHRENFUNKTIONEN 2. Führen Sie die Einstellung von Alarm, Zeit und/oder Datum nach der folgenden Anleitung Schritt für Schritt durch. Sie können auch direkt zur Einstellung einer bestimmten Funktion übergehen, indem Sie die SET/START/STOP-Taste kurz so oft drücken, bis das Symbol für die gewünschte... -
Seite 9: Einstellen Der Zeit
7. Drücken Sie SIGNAL/LIGHT zur Wahl des gewünschten 5. Drücken Sie die SIGNAL/LIGHT-Taste zur Wahl des gewünschten Minutenwertes. Minutenwerts. 8. Drücken Sie die STORE/LAP/RECOVERY-Taste zur Bestätigung 6. Drücken Sie die STORE/LAP/RECOVERY-Taste zur Bestätigung Ihrer Wahl. Ihrer Wahl. SET beginnt erneut zu blinken. Die Sekunden beginnen zu laufen. - Seite 10 12-Std.-Modus: Wählen Sie eine der folgenden zwei Alternativen, um 1. Die ersten beiden Ziffern (Anzeige des Monats) blinken. fortzufahren: Drücken Sie die SIGNAL/LIGHT-Taste, und stellen Sie den Monat 1. Um in den Alarmeinstellungsmodus zu wechseln, drücken Sie ein. die SET/START/STOP-Taste. ALM wird angezeigt.
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Seite 11: Einstellen Der Herzfrequenz-Messfunktionen
Aufwärmen, eigentliches Training, Abkühlen). Die Timer können individuell oder sequentiell verwendet werden. Im SET-Modus lassen sich die folgenden verschiedenen Herzfrequenz-Meßfunktionen Ihres Polar Accurex Plus Herzfrequenz- Wenn Sie die Timer nicht benutzen Meßgeräts einstellen: wollen, stellen Sie die Werte für Timer 1 auf Null. -
Seite 12: Einstellen Der Herzfrequenz-Grenzwerte 1 Und 2
Wenn Sie nur Timer 1 einstellen wollen, setzen Sie den Wert von LIM 1 wird angezeigt. Timer 2 auf Null. Falls Sie für Timer 1 0:00 00 eingestellt haben, d.h. Die obere, den oberen Grenzwert 1 darstellende Anzeige blinkt. ihn nicht nutzen wollen, springt die Anzeige zu Herzfrequenz- Grenzwert 1 (LIM 1). -
Seite 13: Einstellen Der Erholungs-Herzfrequenz/Erholungszeit
3. Drücken Sie die SIGNAL/LIGHT-Taste zur Auswahl des EINSTELLEN DER ERHOLUNGS- gewünschten Wertes. HERZFREQUENZ/ERHOLUNGSZEIT Im Falle von RECO HR: Wählen Sie die gewünschten Ausgehend von der Uhrzeitanzeige drücken Sie die SELECT-Taste Werte für die Minuten durch Drücken der SIGNAL/LIGHT- dreimal. TASTE aus, und drücken Sie die STORE/LAP/RECOVERY- SET beginnt in der oberen rechten Ecke der Anzeige zu blinken, Taste zur Bestätigung Ihrer Wahl. -
Seite 14: Einstellen Der Displayanzeige Während Der Herzfrequenz-Messung
Messung für 5 Sekunden aktiviert werden, indem Sie die SIE HABEN DIE FOLGENDEN ALTERNATIVEN: Vorderseite des Armbandempfängers für einen Augenblick nahe an das Polar Logo des Senders bringen. Chrono 00:00 0 Zeigt zusätzlich zur Runden-/Zwischenzeit in der Wählen Sie unter den gleichen Alternativen wie bei der primären oberen Zeile der Anzeige auch die Zeitanzeige aus. -
Seite 15: Trainieren Mit Dem Polar Accurex Plus
3. Starten Sie die Stoppuhr durch Drücken der TRAINIEREN MIT DEM SET/START/STOP-Taste. Die Stoppuhr beginnt zu laufen und Sie hören einen langen Signalton. Die automatische Speicherung der POLAR ACCUREX PLUS Herzfrequenzinformationen beginnt. Die Anzeige ist für einige Sekunden beleuchtet. 4. Sie können jetzt das Training mit dem STARTEN DER HERZFREQUENZ-MESSUNG Herzfrequenz-Meßgerät beginnen. -
Seite 16: So Wählt Ihr Polar Accurex Plus Automatisch Den Sendecode
30 Codealternativen aktiviert hat wie Sie. Um zu Beginn jeder Trainingseinheit nach dem Zufallsprinzip gewählt. Ihre Codenummer zu prüfen, führen Sie den Accurex Plus Das manuelle Einstellen des Sendecodes ist somit nicht möglich. Empfänger nahe an das Polar Logo Ihres codierten Polar Nach dem zuvor beschriebenen Beginn der Herzfrequenz-Messung Senders. -
Seite 17: Verwendungsmöglichkeiten Des Polar Accurex Plus Während Der Herzfrequenz-Messung
Countdown-Timer Je nach der gewählten Führen Sie während der Herzfrequenz-Messung den Einstellung erscheint Armbandempfänger für einen Augenblick nahe an das Polar Logo RECO HR oder auf dem Sender. Die folgenden Informationen erscheinen RECO TI in der oberen automatisch für 5 Sekunden auf der Anzeige:... - Seite 18 Im Falle von RECO HR: Sie hören zwei lange 9. Speicherung der Herzfrequenzwerte akustische Signale, wenn die Zeit der Erholungsberechnung abgelaufen ist. Die Herzfrequenzwerte werden automatisch in den eingestellten Die Erholungs-Herzfrequenz, das Sinken Ihrer Intervallen gespeichert. Der werkseitig eingestellte Wert beträgt 5 Herzfrequenz in der vorher eingestellten Zeit, Sekunden.
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Seite 19: Auswertung
VERÄNDERUNG DES SPEICHERINTERVALLS Beginnen Sie unter Abrufen der gespeicherten Informationen. AUSWERTUNG LEFT und FILES erscheinen in der Anzeige. INT blinkt in der Anzeige. 1. Drücken Sie SIGNAL/LIGHT zum Ändern des Speicherintervalls. SIE HABEN DIE FOLGENDEN ALTERNATIVEN: ABRUFEN DER GESPEICHERTEN INFORMATIONEN Herzfrequenz wird alle 5 Sekunden gespeichert.. -
Seite 20: Abrufen Der Trainingsinformationen
5. Drücken Sie erneut die STORE/LAP/RECOVERY-Taste, woraufhin ABRUFEN DER TRAININGSINFORMATIONEN die folgenden Informationen nacheinander durch erneutes Drücken der Taste auf der Anzeige erscheinen: Beginnen Sie bei Abrufen der gespeicherten Informa- • Gespeicherte Herzfrequenzwerte tionen. Das Deckblatt der zuletzt gespeicherten Datei erscheint •... -
Seite 21: Löschen Der Letzten Datei
Maus RECOVERY-Taste. Die letzte Datei ist gelöscht. LEFT und FILES erscheinen nacheinander in der Anzeige. Sie erhalten das Polar Interface Plus mit der Trainings-Software über Ihren Polar-Fachhändler. Drücken Sie zweimal die SELECT-Taste, um in die Uhrzeitanzeige zu gelangen. Brechen Sie das Löschen der letzten Datei durch Drücken der SELECT-Taste.ab... -
Seite 22: Kompatibilität
KOMPATIBILITÄT PFLEGE UND WARTUNG Ihr Polar Accurex Plus ist ein präzises Meßgerät und sollte deshalb KOMPATIBILITÄT MIT ANDEREN sorgfältig behandelt werden. Die nachstehenden Empfehlungen werden POLAR PRODUKTEN: Ihnen dabei helfen, viele Jahre Freude an diesem Produkt zu haben. ARMBANDEMPFÄNGER POLAR PRECISION PERFORMANCE SW 2.0 MIT HERZFREQUENZ-MESSGERÄTEN UND INTERFACE... -
Seite 23: Wichtige Hinweise
Damit Ihr Gerät wasserdicht bleibt, dürfen die Batterien des Armbandempfängers nur von einer von Polar autorisierten Person Setzen Sie Ihren Polar Accurex Plus nicht extremer Kälte oder Wärme ausgetauscht werden. Weitere Hinweise erhalten Sie von Ihrem aus, und legen Sie ihn nicht in die direkte Sonne. Vermeiden Sie Fachhändler. -
Seite 24: Häufig Gestellte Fragen
1. Drücken Sie den Reset-Knopf mit einer Kugelschreiberspitze, um so angelegt sein, daß die Elektroden flach auf der Haut den Speicher zu löschen. aufliegen. Achten Sie darauf, daß das Polar Logo die richtige In der Anzeige werden sehr viele Ziffern sichtbar. Position hat. -
Seite 25: Service
Herzfrequenz-Messung stoppen Sie die Speicherung und führen die 1. Ist der Sender richtig getragen worden? Aufzeichnung in einer neuen Datei fort. Das Polar Logo muß aufrecht stehen und der Sender flach auf der Haut aufliegen. Der elastische Gurt sollte auf festen und angenehmen Sitz eingestellt sein. -
Seite 26: Weitere Produkte Von Polar
Batterie: CR 2032, durchschnittliche Lebensdauer • Polar Fahrradhalterung 1 Jahr (1 Std./Tag, 7 Tage/Woche) • Zusätzlicher Polar Sendergurt, falls mehrere Personen mit dem Genauigkeit der Herzfrequenz-Meßgerät trainieren wollen Herzfrequenz-Messung: ± 1 % oder ± 1 Schlag pro Minute, je •... -
Seite 27: Garantie Des Herstellers
Polar Electro Oy, FIN-90440 KEMPELE, Finnland Messung an Alle Rechte sind vorbehalten. Diese Anleitung darf ohne vorherige schriftliche Zustimmung der Polar CODIERTER POLAR SENDER Wählt beim Anlegen automatisch einen Electro Oy weder anderweitig benutzt noch kopiert werden, auch nicht auszugsweise. - Seite 28 HERZFREQUENZ Die Anzahl der Herzschläge pro Minute. Serie verwendet werden. Countdown. HFM Herzfrequenz-Meßgerät; besteht aus Polar Sender, Das Symbol zeigt während des Trainings im Meßmodus an, daß Sie Armbandempfänger und elastischem Gurt innerhalb der Zielzone trainieren. Im Dateimodus zeigt es die Zeit an, die Sie innerhalb der Zielzone verbracht haben.
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Seite 29: Index
Anzeigenbeleuchtung .................... 26 Beenden der Herzfrequenz-Messung ..............29 Beginn der Erholungsberechnung ................ 27 Bestandteile des Polar Accurex Plus ............... 6 Einstellen der Erholungsfunktion ................18 Einstellen der Herzfrequenz Grenzwerte 1 und 2 ..........16 Einstellen der primären /sekundären Zeitanzeige ..........20 Einstellen der Uhrenfunktionen ................ - Seite 30 1. Hiermit wird auf Grund § 47 Abs. 1 und 5 des Tele-kommunikationsgesetzes (TKG) vom 25. Juli 1996 (BGBI. Teil I S. 1120) die Frequenz 5 kHz als Allgemeinzuteilung für die Benutzung durch die Allgemeinheit unter Verwendung von Sende- und Empfangsfunkanlagen der Vetriebsfirma POLAR ELECTRO GmbH Deutschland, High Tech Equipment, 64572 Büttelborn, mit der Typen-bezeichnung “Polar Herzfrequenz-Meßgeräte”...