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Trainings-Einstellungen
Wenn Sie beginnen, Ihre bevorzugten Trainingseinstellungen vorzunehmen, müssen Sie zunächst
wählen, ob Sie Ihren individuellen Trainings-Datensatz einstellen oder mit der Option BasicUse
trainieren möchten. Wenn Sie sich dafür entscheiden, mit dem Einstellen der Trainings-Datensätze
zu beginnen, müssen Sie anschließend noch wählen, ob Sie eine Basis-Datensatz (BasicSet) oder
einen Intervalltrainings-Datensatz wählen möchten.
BasicUse (E0)
BasicUse ist der Basis-Modus für das Training (ohne Herzfrequenz-Grenzwerte,
Erholungsberechnung und Timer). Sie müssen keinerlei Einstellungen vornehmen, bevor Sie mit
diesem Trainings-Modus trainieren. Bei diesem Modus werden keine Herzfrequenz-Grenzwerte
verwendet. Während des Trainings können Sie auf dem Display die folgenden optionalen Werte
sehen:
•
aktuelle Herzfrequenz oder durchschnittliche Herzfrequenz des Trainings
•
Stoppuhr
•
Uhrzeit
•
Runden- und Zwischenzeiten
•
Entspannungsrate
Zusätzlich können Sie den Kalorienverbrauch Ihrer Trainingseinheit und den Prozentsatz Ihrer
maximalen Herzfrequenz sehen, falls Sie alle Benutzerinformationen eingestellt haben und die
Funktion OwnCal eingeschaltet haben.
S810i manual DEU A.pm6
20-21
Trainings-Profile (E1-E7)
Mit diesem Modus können Sie während des Trainings dieselben optionalen Werte sehen wie im
Modus BasicUse. Zusätzlich führt Sie der Trainings-Datensatz entsprechend den von Ihnen
vorgenommenen Einstellungen durch Ihr Training. Sie können Ihren Trainings-Datensätzen auch
Namen geben, z. B. nach dem Trainingstyp.
Das Trainingsprofil führt Sie durch das Training mit maximal sechs vorprogrammierbaren Phasen. Sie
können den Trainingsprofilen beliebige Namen geben, z. B. nach Trainingstyp. Die Profile können
Sie für eine Vielzahl von Trainingseinheiten nutzen, bei denen verschiedene Phasen aufeinander
folgen, wie z. B. beim Intervall-Training.
Während des Trainings können Sie dieselben optionalen Werte sehen wie im Modus BasicUse. Für
jede Phase können die Herzfrequenz-Grenzwerte und maximal 30 Intervall- und Erholungsperioden
eingestellt werden.
BasicSet (E8)
BasicSet ist ein vorprogrammierbarer Trainings-Datensatz, der jedoch einfacher ist als ein Trainings-
Profil. Es gibt keine Phasen, obwohl drei Timer und eine Erholungsperiode Ihnen helfen, das
Training zu unterteilen. Die drei einstellbaren Herzfrequenz-Grenzwerte ermöglichen Ihnen, Ihr
Fitness-Training zu überwachen, und sichern die richtige Intensität. Während des Trainings können
Sie dieselben optionalen Werte sehen wie im Modus BasicUse.
B 20
B 21
30/7/02, 9:14
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