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Polar Tempo Gebrauchsanleitung

Herzfrequenz-meßgerät
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Tempo kannet DEU 30.9.1998 09:31 Page 1
Polar Electro GmbH Deutschland
Postfach 154
D-64570 BÜTTELBORN
www.polar-electro.de
W. Pabisch GmbH
Baldassgasse 5
AT-1211 WIEN
Leuenberger Medizintechnik AG
Industriestrasse 19
CH-8304 WALLISELLEN
Polar Electro Oy
Professorintie 5
FIN-90440 KEMPELE
Tel. +358-8-520 2100
Fax +358-8-520 2300
Composite
zi@cps.at
Hersteller:
Finnland
www.polar.fi
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Polar Tempo
Herzfrequenz-Meßgerät
Gebrauchsanleitung
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Verwandte Anleitungen für Polar Tempo

Inhaltszusammenfassung für Polar Tempo

  • Seite 1 Tempo kannet DEU 30.9.1998 09:31 Page 1 CY CMY Polar Tempo ™ Herzfrequenz-Meßgerät Gebrauchsanleitung Polar Electro GmbH Deutschland Postfach 154 D-64570 BÜTTELBORN www.polar-electro.de W. Pabisch GmbH Baldassgasse 5 AT-1211 WIEN zi@cps.at Leuenberger Medizintechnik AG Industriestrasse 19 CH-8304 WALLISELLEN Hersteller: Polar Electro Oy...

  • Seite 2: Inhaltsverzeichnis

    Polar Tempo Herzfrequenz-Meßgerät ........5 Bestandteile des Polar Tempo ......... 5 Symbole des Polar Tempo ........5 So tragen Sie den Polar Sender ....... 6 Benutzung Ihres Polar Herzfrequenz-Meßgerätes ....7 Starten der Herzfrequenz-Messung ......7 Beenden der Herzfrequenz-Messung ...... 8 Verwendungsmöglichkeiten während der...

  • Seite 3: Polar Tempo Herzfrequenz-Meßgerät

    Polar Tempo Dieses Polar Herzfrequenz-Meßgerät ist das Ergebnis hochtechnologischer Forschung und Herzfrequenz- Entwicklung der Polar Electro Oy in Zusammenarbeit mit finnischen Gesundheits- Meßgerät und Fitness-Instituten. Die Polar Technologie wird von Weltklasse- BESTANDTEILE DES POLAR TEMPO Athleten, Forschern in Universitäten und den größten Herstellern von Trainingsgeräten...

  • Seite 4: So Tragen Sie Den Polar Sender

    4. Den Sender so plazieren, daß er Führen Sie die Uhr mit der Anzeige zum mittleren Teil des bei Herren unter dem Brustmuskel angelegten Senders, auf dem das Wort Polar zu lesen ist. bzw. bei Damen unter dem Das Symbol für die bisherige Trainingsdauer beginnt Brustansatz liegt.

  • Seite 5: Beenden Der Herzfrequenz-Messung

    Wichtige Hinweise/ Polar Herzfrequenz- Verwendungsmöglichkeiten Meßgeräte und Interferenzen. während der 1. Führen Sie den Armbandempfänger nahe an das Polar Logo auf dem Sender. Herzfrequenz-Messung 2. Halten Sie den Armbandempfänger 15 Sekunden lang in dieser Position. Die bisherige Trainingsdauer wird angezeigt. Nach etwa zehn Sekunden beginnt die Trainingsdauer ca.

  • Seite 6: Trainieren Mit Dem Polar Tempo

    Parameter, der ein sehr genaues Abbild der Gesundheits- und Fitnesszustand zu verbessern (Stärkung Trainingsbeanspruchung ermöglicht. Die Herzfrequenz gibt Ihres Herz-Kreislauf-Systems), der Polar Tempo hilft Ihnen, Ihr Auskunft über den Belastungsgrad Ihres Körpers. Mit dem Training zu optimieren. Polar Herzfrequenz-Meßgerät können Sie die Intensität Ihres Trainings leicht verfolgen, sich innerhalb Ihrer Herzfrequenz- Die Wirksamkeit Ihres Trainingsprogramms hängt von vier...
  • Seite 7 Nutzen aus Ihrem Trainingsprogramm zu ziehen. Versuchen Sie beim Beginn Ihres Trainingsprogramms, an der unteren Grenze des Zielbereichs zu bleiben. Nach einer Verbesserung der Fitness können Sie Ihr Training innerhalb Ihres Zielbereichs variieren. Tempo manual DEU 12-13 30.9.1998, 09:33...

  • Seite 8: Trainingsdauer Und -Häufigkeit

    Trainingszeiten sollten über die Woche verteilt liegen, und zwischen den Trainingseinheiten sollte Ihr Körper die Gelegenheit erhalten, sich richtig zu erholen. Ihr Polar Tempo Herzfrequenz-Meßgerät leitet Sie durch Ihr Training und teilt Ihnen dabei ständig Ihre Herzfrequenz mit EKG-Genauigkeit mit.

  • Seite 9: Ausgewählte Aktivitäten

    Wählen Sie aerobe Ausdaueraktivitäten, die Ihnen gefallen, und variieren Sie Ihr Training, um Eintönigkeit zu vermeiden. Zu den besonders geeigneten Aktivitäten gehören Wandern, Ihr Polar Tempo ist ein präzises Meßgerät und sollte deshalb Walken, Laufen, Radfahren, Schwimmen, Aerobic sowie das sorgfältig behandelt werden. Die nachstehenden Empfehlungen Training mit Fitnessgeräten.

  • Seite 10: Wichtige Hinweise

    Gebrauch in anderer Umgebung. POLAR HERZFREQUENZ-MESSGERÄTE BEI KÄLTE UND WÄRME Setzen Sie Ihren Polar Tempo nicht extremer Kälte oder Wärme aus, und legen Sie ihn nicht in die direkte Sonne. Vermeiden Sie abrupte Wechsel von Kälte in Wärme und umgekehrt (z.

  • Seite 12: Häufig Gestellte Fragen

    Er soll so angelegt sein, daß die Elektroden flach auf der Lassen Sie sich durch einen autorisierten Fachhändler Haut aufliegen. Achten Sie darauf, daß das Polar Logo die beraten, oder senden Sie das komplette Gerät an Polar ein. richtige Position hat.

  • Seite 13: Service

    Service der folgenden Punkte. 1. IST DER SENDER RICHTIG GETRAGEN WORDEN? Das Polar Logo muß aufrecht stehen und der Sender flach auf der Haut aufliegen. Der elastische Gurt sollte auf festen und angenehmen Sitz eingestellt sein. Der Service wird bei Polar großgeschrieben. Die Polar Serviceabteilung bietet Ihnen gerne ihre Leistungen an, damit 2.

  • Seite 14: Weitere Produkte Von Polar

    Genauigkeit der • Polar Textil-Armbänder ± 1 % oder ± 1 Schlag pro Minute, Herzfrequenz-Messung: • Polar elastischer Gurt (60, 70 und 80 cm) je nachdem welcher Wert höher ist. • Sport-BH ALL-RIGHT Diese Definition bezieht sich auf ein gleichmäßiges Herzfrequenz- POLAR HERZFREQUENZ-MESSGERÄTE...

  • Seite 15: Garantie Des Herstellers

    Polar Precision Performance, Polar Interface Plus, Polar Training Advisor, Polar SmartEdge, Polar Pacer, Polar Fitwatch, Polar Heartwatch, Meßgerätes eine Garantie (siehe Garantiekarte) ab Kaufdatum Polar Tempo, Polar Favor und Polar Beat sind eingetragene bei Mängeln, die auf Material- oder Fabrikationsfehler Warenzeichen der Polar Electro Oy.

  • Seite 17: Notizen

    Notizen Notizen Tempo manual DEU 32-33 30.9.1998, 09:34...
  • Seite 18 Notizen Tempo manual DEU 30.9.1998, 09:34...

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