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Starten der Erholungsberechnung
Um die Erholungsberechnung zu starten, halten Sie die OK-Taste gedrückt.
Je nach Ihrer Einstellung wird in der oberen Reihe entweder RecoHr oder RecoTime angezeigt.
Zu den während der Erholungsberechnung angezeigten Informationen siehe
Trainingsprofils"/der
Erholungsberechnung". Nach Beendigung der Erholungsberechnung wird das
"
Training unterbrochen (d.h. in dieser Zeit werden keine Herzfrequenz-Werte aufgezeichnet). Nach
der Erholungsberechnung können Sie die Stoppuhr durch Drücken der OK-Taste neu starten, um mit
der Trainingseinheit fortzufahren. Wenn Sie eine weitere Erholungsberechnung durchführen,
werden die vorherigen Erholungs-Informationen dadurch gelöscht.
Beenden des Trainings
1.
Drücken Sie die STOP-Taste, um das Training zu beenden.
2.
Drücken Sie die STOP-Taste und halten Sie sie gedrückt, bis die Uhrzeit angezeigt wird.
Der Armbandempfänger speichert automatisch eine Rundenzeit, wenn Sie die Aufzeichnung
einer Trainingseinheit beenden.
Tipps für das Training
Wechsel des Trainingstyps (E0-E8)
Drücken Sie im Mess-Modus die UP-Taste und halten Sie sie gedrückt. Lassen Sie sie los.
Wiederholen Sie den Vorgang, bis das gewünschte Training angezeigt wird.
Wechsel des Speicherintervalls (rr, 5, 15 oder 60 Sekunden)
Drücken Sie im Mess-Modus die DOWN-Taste, und halten Sie diese gedrückt. Lassen Sie die Taste
dann los. Wiederholen Sie diesen Schritt, bis das gewünschte Speicherintervall angezeigt wird.
S810i manual DEU A.pm6
50-51
Beginnen eines
"
C 50
Neustart des Intervalls oder der Erholungsberechnung eines Trainingsprofils
Drücken Sie die STOP-Taste, um das Training zu unterbrechen.
Setzen Sie die Berechnung zurück, indem Sie die DOWN-Taste gedrückt halten. Bis zur vollständigen
Zurückstellung der Berechnung wird Reset Int? (= Intervall) oder Reset Re? (= Erholung) angezeigt.
Drücken Sie zum Neustart der aktuellen Berechnung die OK-Taste, oder drücken Sie die DOWN-
Taste, und halten Sie sie gedrückt, um das Training zurückzustellen.
Unterbrechen eines Intervalls oder der Erholungsberechnung eines Trainingsprofils
Um die Berechnung zu unterbrechen, drücken Sie während Ihrer Profiltrainingseinheit die OK-Taste,
und halten Sie sie gedrückt. Daraufhin wird automatisch der folgende Abschnitt gestartet. Wenn
Sie z. B. ein Intervall unterbrechen, wird Ihre Erholungsberechnung (falls eingeschaltet) automatisch
gestartet.
Unterbrechen einer Phase eines Trainingsprofils
Drücken Sie die STOP-Taste, um das Training zu unterbrechen.
Drücken Sie die OK-Taste und halten Sie sie gedrückt. Die folgende Phase wird automatisch
gestartet. Nachdem Sie alle voreingestellten Phasen abgearbeitet haben, wird das BasicUse-Training
gestartet.
Heart Touch-Funktion
Wenn Sie Ihren Armbandempfänger in die Nähe des Polar Logos des Senders bringen, wird die
Heart Touch-Funktion aktiviert.
Sie haben drei Wahlmöglichkeiten für die durch die Heart Touch-Funktion aktivierte Anzeige.
Mithilfe der Polar Precision Performance Software können Sie die gewünschte Belegung auswählen:
•
Anzeige der aktuellen Herzfrequenz-Grenzwerte
•
Wechsel zwischen den Anzeigen
•
Speichern einer Zwischenzeit
Bei Aktivierung der Heart Touch-Funktion wird das Display für einige Sekunden beleuchtet, sofern
Sie die Displaybeleuchtung während des Training bereits schon einmal aktiviert hatten.
C 51
30/7/02, 9:14
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