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BENUTZUNG DER iFIT.COM-CD- UND VIDEO-
PROGRAMMEN
Um iFIT.com-CDs oder Videokassetten zu benutzen,
muss der Ellipsentrainer mit Ihrem tragbaren CD-
Player, tragbare Stereoanlage, Heimstereoanlage,
Computer mit CD-Player oder Videogerät verbunden
sein. Sehen Sie ANSCHLUSS DES LAUFGERÄTS
AN IHREN CD-PLAYER, VIDEOGERÄT, ODER COM-
PUTER auf Seite 15. Anmerkung: Für Information
über die Erhältlichkeit der iFIT.com-CD oder Video-
kassetten, senden Sie bitte ein E-Mail an
workouts@iFIT.com, und wir werden Sie informie-
ren so bald iFIT.com CD oder Videokassetten
erhältlich sind.
Folgen Sie die unten angeführten Schritte zur Benut-
zung eines iFIT.com-CD- oder Video-Programms.
Schalten Sie den Computer ein.
1
Beziehen Sie auf Schritt 1 auf Seite 12.
Wählen Sie den iFIT.com-Modus.
2
Jedes Mal
wenn der
Computer ein-
gestellt ist, wird
der manuelle
Modus ausge-
wählt. Um den
iFIT.com-Modus
zu wählen, drucken Sie die iFIT.com-Taste. Der
Indikator auf der Taste wird leuchten und die
Buchstaben IF werden im oberen rechten Ecke
des Displays erscheinen.
Schieben Sie die iFIT.com-CD oder
3
Videokassette ein.
Falls Sie eine iFIT.com-CD benutzen, wird sie in
Ihren CD-Player eingeschoben. Falls Sie eine
iFIT.com-Videokassette benutzen, wird die Video-
kassetten in Ihr Videogerät eingeschoben.
Drucken Sie auf die Spieltaste (PLAY) auf
4
Ihrem CD-Player oder Videogerät.
Ein Moment nachdem die Taste gedruckt worden
ist, wird Ihnen Ihr persönlicher Trainer durch Ihr
Training führen. Befolgen Sie einfach seine
Instruktionen.
Das Programm funktioniert fast auf die gleiche
Weise wie ein computergesteuertes Programm
(siehe Stufe 3 auf Seite 13). Es wird Sie jedoch
ein elektronischer "Gezwitscherton" darauf auf-
merksam machen wenn sich der Widerstand
und/oder die Tempo-Einstellung verändern wird.
Anmerkung: Wenn sich der Widerstand des
Ellipsentrainers und/oder die Tempo-Einstel-
lung nicht ändert wenn das "Gezwitscher" zu
hören ist, dann:
• Achten Sie darauf, dass der Indikator auf der
iFIT.com-Taste leuchtet.
• Passen Sie die Lautstärke Ihres CD-Players
oder Videogeräts an. Wenn die Lautstärke zu
hoch oder niedrig ist, kann der Computer die
Programmsignale eventuell nicht feststellen.
• Achten Sie darauf, dass das Audiokabel kor-
rekt verbunden ist und, dass es ganz einge-
steckt ist.
Folgen Sie Ihren Fortschritt mit den Feedback-
5
Modi.
Beziehen Sie sich auf Schritt 4 auf Seite 12.
Messen Sie nach Wünsch Ihre Pulsfrequenz.
6
Beziehen Sie sich auf Schritt 5 auf Seite 12.
Wenn Sie Ihr Training beenden, wird der Com-
7
puter nach einigen Minuten automatisch aus-
schalten.
Beziehen Sie sich auf Schritt 6 auf Seite 13.
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