Schrittbewegung; Persönlicher Trainings-Zeitmesser - SPORTSTECH VC300 Benutzerhandbuch

BIZEPS
Sie können Ihren Bizepsmuskel gezielt trainieren,
indem Sie die Griffe mit zu Ihnen gerichteten Hän-
den halten.
5. PERSÖNLICHER TRAININGS-ZEITMESSER
Zeitmesser, Schritt- und Kalorienzähler. Mit diesem Monitor können Sie Ihre Trainingszeit, die ver-
brannten Kalorien und die Zahl der insgesamt ausgeführten Schritte nachverfolgen. Bevor Sie mit dem
Training beginnen, setzen Sie den Monitor zurück durch Drücken der roten Taste für mindestens 3
Sekunden, bis auf dem Bildschirm eine „0" angezeigt wird. Sobald Sie ihn zurückgesetzt haben, wird
der Monitor automatisch beginnen, Ihre Trainingsdaten aufzuzeichnen. Er wird stoppen, sobald Sie Ihr
Training beenden.
Um zwischen den Aufzeichnungs-Kategorien in
Ihrem Bildschirm umzuschalten, drücken Sie ein-
fach die rote Taste.
1. Zeitmesser (TMR)
2. Schritt-Zähler (CNT)
3. Gesamt-Schritt-Zähler (TOT.CNT)
4. Kalorien-Zähler (CAL)

SCHRITTBEWEGUNG

Sie können ein einfaches Schritt-Training durch-
führen, indem Sie beide Hände auf den kurzen
Griffe platzieren und auf die Bewegung in Ihren
Beinen abstellen.
13