Pierenkemper PierenPlus basic Gebrauchsanweisung Seite 19

Während der Arbeitszeit wird der Muskel zur Anspannung gebracht, während der
Pausenzeit nicht, damit sich der Muskel regenerieren kann.
Dieser zeitliche Ablauf wird automatisch vom Gerät eingehalten. Zunächst werden
die Elektroden angelegt, das Gerät eingeschaltet und dann die Stromstärke langsam
hochreguliert, bis sich eine deutlich spürbare Muskelaktivität einstellt, ohne unan-
genehm oder schmerzhaft zu sein. Anschließend schaltet das Gerät auf die oben
beschriebene zeitliche Abfolge um.
Prinzipiell können alle Muskeln, die relativ oberflächlich liegen, so trainiert werden.
Sorgen Sie immer für einen sauberen und vollständigen Kontakt der Elektrode auf
der Hautoberfläche, der auch unter den Muskelbewegungen erhalten bleiben muss.
Die Elektroden dürfen sich nicht berühren. Ideal ist die Anlage, bei der mit minimal
nötiger Stromstärke, eine möglichst komplette Muskelanspannung zustande kommt.
Wenn die Elektroden nicht richtig angebracht werden, können Missempfindungen
und eine evtl. unzureichende Muskelreaktion auftreten. Bei großen Muskeln kann
die Verwendung beider Stimulationskanäle sinnvoll sein. Die Stimulation wird in
der Regel im Sitzen oder Liegen vorgenommen. Zu Anfang einer Muskelstimulati-
onstherapie den Muskel nicht länger als 10-15 Minuten stimulieren, da es sonst zu
einem Muskelkater kommen kann. Bitte schützen Sie sich auch im Interesse einer
guten Muskelarbeit vor Auskühlung!
Programm 10 und 11
Diese Programme dienen der Lockerung der Muskulatur. Sie erzeugen einen
Massage-Effekt.
18