Werbung
INFORMATION
KORREKT BRUG
1. Overskrid ikke vægtgrænserne for træningsenheden.
2. Sæt dig eller knæl på bænken eller stå på platformen og indtag den rette position til
træning.
3. Hold altid fast i håndgrebene, når du strækker kroppen i stående eller knælende
position.
4. Udfør en dynamisk opvarmning for at øge kropstemperaturen inden stræk. Undlad at
overstrække, gennemtvinge et stræk eller hoppe under et stræk.
5. Udfør øvelserne på en kontrolleret måde.
VEDLIGEHOLDELSESTJEKLISTE
HANDLING
Rengør betrækket
1
Efterse skruer og bolte
Efterse rammen
Rengør maskinen
Rengør håndtagene
1
Betræk og greb skal rengøres med en mild sæbe og vand eller et rengøringsmiddel, der ikke
1
indeholder ammoniak.
HYPPIGHED
Dagligt
Månedligt
Hvert halve år
Efter behov
Efter behov
DANSK
PRODUKTSPECIFIKATIONER
Maksimal brugervægt
Produktvægt
Samlede mål (i brug)
(L x B x H)*
* Sørg for, at der er et frirum på mindst 60 cm (24") omkring MATRIX-styrketræningsudstyret for at sikre let
adgang og passage. Bemærk: ADA anbefaler mindst 91 cm frirum i siderne for personer i kørestole.
DREJNINGSMOMENTVÆRDIER
M12-bolt (Nyloc-møtrik og Flowdrill)
M10-bolt (Nyloc-møtrik og Flowdrill)
M8-bolte
M8-plastik
M6-bolte
Øjebolte på støtteplade
24
159 kg / 350 lb
85 kg / 187,4 lb
209,9 x 88,3 x 145,6 cm /
82,6 x 34,7 x 57,3"
135 Nm / 100 ft-lb
77 Nm / 57 ft -lb
25 Nm / 18 ft-lb
15 Nm / 11 ft-lb
15 Nm / 11 ft-lb
10 Nm / 7 ft-lb
Werbung
