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MODE D'EMPLOI DE L'ORDINATEUR
La valeur VO2 MAX détermine la quantité d'oxygène qu'une personne peut absorber et mé-
taboliser pendant l'effort et s'exprime en ml/min/kg. Si cette valeur est connue, on sait donc
combien de millilitres d'oxygène le corps peut absorber et métaboliser par minute et par kg
de poids corporel lors d'un effort maximal. En fonction de la valeur atteinte, une évaluation est
émise (par exemple, comme ci-dessus, „Excellent").
La logique de calcul pour le test de fitness est donc basée sur la valeur „85% du pouls maximal
calculé". Par exemple, si la personne testée a 20 ans, la fréquence cardiaque cible serait calcu-
lée comme (220 - 20) x 0,85, ce qui correspond à 170 battements/minute. La méthode de test
comprend un calcul en temps réel (fréquence cardiaque cible - fréquence cardiaque en temps
réel) afin de déterminer si le résultat est supérieur ou égal à 0. Si c'est le cas, le test passe à
l'étape suivante ; dans le cas contraire, le test s'arrête immédiatement. Ce critère de décision
n'est pas appliqué pendant la phase d'échauffement.
MODE DÉFINI PAR L'UTILISATEUR (USER PROGRAM MODE)
L'ordinateur propose 4 profils de programme définissables par l'utilisateur (User 1/2/3/4), qui
peuvent être programmés en conséquence et enregistrés pour l'entraînement.
Une fois le profil défini, appuyez sur START pour vous entraîner avec le profil créé.
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