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GOAL-MODUS
In diesem Modus können Sie entweder die Trainingszeit (TIME), die Distanz (DISTANCE) oder
die Kalorienzahl (CALORIE) vorgeben.
Haben Sie den voreingestellten Zielwert erreicht, endet das Training und die Anzeige wech-
selt in die Darstellung der Zusammenfassung.
SCHNELLSTART
Bei Berühren der Quick-Start Schaltfläche kann das Training sofort losgehen, ohne weitere
Parameter einzugeben. Für persönliche Daten wie Geschlecht, Alter oder Gewicht werden
Standardwerte angenommen.
HERZRATENKONTROLLIERTER MODUS (HRC)
Nach Auswahl von „HRC" geben Sie bitte die geforderten persönlichen Daten ein und wählen
Sie dann eine Prozentzahl (60% oder 80% des Maximalpulses [=220-Alter]) oder den genauen
Zielwert für die Pulsfrequenz ein (Target HR). Nach Trainingsstart passt der Computer den
Widerstand automatisch so an, dass die eingestellte Pulsfrequenz möglichst genau erreicht
wird. Dabei wird nach folgenden Schema vorgegangen:
1. Liegt die aktuell gemessene Pulsfrequenz max. 4 Schläge über oder unter der Zielfrequenz
erfolgt keine Veränderung des Tretwiderstands.
2. Liegt die aktuell gemessene Pulsfrequenz zwischen 5 und 14 Schlägen über oder unter der
Zielfrequenz, wird der Tretwiderstand um 1 Stufe vermindert bzw. erhöht.
3. Liegt die aktuell gemessene Pulsfrequenz zwischen 15 und 24 Schlägen über der Zielfre-
quenz, wird der Tretwiderstand um 1 Stufe vermindert.
4. Liegt die aktuell gemessene Pulsfrequenz zwischen 15 und 24 Schlägen unter der Zielfre-
quenz, wird der Tretwiderstand um 2 Stufen erhöht.
5. Liegt die aktuell gemessene Pulsfrequenz mehr als 24 Schläge über der Zielfrequenz, wird
der Tretwiderstand um 2 Stufen vermindert.
6. Liegt die aktuell gemessene Pulsfrequenz mehr als 24 Schläge unter der Zielfrequenz, wird
der Tretwiderstand um 3 Stufen erhöht.
Erscheinen während des Trainings Puls-Fehlermeldungen wie z. B. „No HR detected" (kein
Puls erkannt) o.ä., wird das Training nach ca. 15 Sekunden beendet.
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COMPUTER-BEDIENUNGSANLEITUNG
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