Freie Speicherplätze (P13~P16) - Maxxus CX 5.1 Montageanleitung Und Bedienungsanleitung

Cockpit
Freie Speicherplätze (P13~P16)
Dem Benutzer stehen vier freie Speicherplätze zur Verfügung um eigene Trainingsprofile zu erstellen und dauerhaft zu
speichern.
Schritt 1: Programmauswahl
Wählen Sie durch Drücken der UP/DOWN-Tasten das gewünschte Programm P13~P16 (U1 ~ U4) aus.
Bestätigen Sie Ihre Auswahl durch Drücken der ENTER-Taste.
P13 - U1 (Benutzer 1) P14 - U2 (Benutzer 2) P15 - U3 (Benutzer 3) P16 - U4 (Benutzer 4)
Schritt 2: Vorgabe der Trainingszeit (TIME), der Trainingsstrecke (DISTANCE) oder
des Trainingsstrecke (DISTANCE)
Hier haben Sie die Möglichkeit Ihr Trainingsziel vorzugeben.
Trainingszeit (TIME)
Nachdem Sie die Auswahl des Trainingsprogramms mit ENTER bestätigt haben blinkt im Fenster 1 der Wert für
Trainingszeit (TIME).
Geben Sie nun mit den UP/DOWN-Tasten die gewünschte Trainingszeit vor.
Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste.
Drücken Sie nun erneut die ENTER-Taste um mit Schritt 3 fortzufahren.
Trainingsstrecke (DISTANCE)
Nachdem Sie die Programmauswahl durch Drücken der ENTER-Taste bestätigt haben, drücken Sie erneut die ENTER-
Taste. Im Fenster 2 blinkt der Wert für Trainingsstrecke (DISTANCE).
Geben Sie nun mit den UP/DOWN-Tasten die gewünschte Trainingsstrecke vor.
Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste.
Drücken Sie nun erneut die ENTER-Taste um mit Schritt 3 fortzufahren.
Kalorienverbrauch (CALORIES)
Nachdem Sie die Programmauswahl durch Drücken der ENTER-Taste bestätigt haben, drücken Sie zweimal die ENTER-
Taste. Im Fenster 3 blinkt der Wert für Kalorien (CALORIES).
Geben Sie nun mit den UP/DOWN-Tasten den gewünschten Kalorienverbrauch vor.
Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste
Geben Sie mit den UP/DOWN-Tasten Ihr Alter ein.
Das Cockpit kalkuliert auf Basis des Alters den maximalen Puls- bzw. Herzfrequenzwert des Benutzers, der während des
Trainings nicht überschritten werden sollte. Dieser liegt bei 85% der maximalen Herzfrequenz. der Wert wird im Fenster 7
angezeigt. Wird dieser Wert während des Trainings überschritten, so blinkt die Pulsanzeige.
ACHTUNG:
Sobald die Pulsanzeige blinkt sollten Sie Ihre Trainingsbelastung entweder durch Reduzierung der Trittgeschwindigkeit
und/oder Reduzierung des Bremswiderstandes verringern, da ansonsten das Risiko einer körperlichen Überlastung
besteht.
Lesen Sie hierzu auch das Kapitel „Herzfrequenz" in dieser Anleitung.
Schritt 4: Programmierung der zehn Profilsegmente
Im Fenster der Profil-Matrix blinkt das erste Segment. Geben Sie hierfür durch Drücken der UP/DOWN-Taste die
gewünschte Widerstandsstufe von Level 1 bis 16 ein.
Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste.
Nun blinkt das zweite Segment. Verfahren Sie nun wie bei Segment 1 beschrieben und geben Sie für alle der im Ganzen
zehn Segmente die gewünschte Widerstandstufe vor.
Trainingsstart (START)
Durch Drücken der START-Taste wird das Trainingsprofil gespeichert und Sie beginnen mit dem Training.
Während des Trainings können sie die gewählte Widerstandsstufe durch Drücken der UP/DOWN-Tasten jederzeit
verändern.
Trainingsende
Nach Ablauf des vorgegebenen Zielwertes wird das Training automatisch beendet.
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