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4. Befestigen Sie den Sattel (7) am Sattelstange (5) mit
drei Sattelmutter (26) und drei Sattel-Unterlegschei-
be (24). Anmerkung: Die Sattelmutter kšnnen even-
tuell schon an der Unterseite des Sattels angebracht
worden sein.
5. Schieben Sie die Sattelstangen-HŸlle (6) auf die
Sattelstange (5). Dann schieben Sie die Sattelstange
in den Rahmen (30). Bringen Sie eines der Lšcher in
der Sattelstange mit der geschweissten Mutter im
Rahmen auf dieselbe Hšhe. Dann ziehen Sie den
Sattelstange-Knopf (14), wenn er in der geschweisste
Mutter und in der Sattelstange ist, fest an. Achten Sie
darauf, dass der Stšpsel des Sattelstange-Knopfes
durch eines der Lšcher in der Sattelstange ganz
durchgeschoben sein muss; der Sattelstange-
Knopf darf auf keinen Fall unter der Sattelstange
liegen.
6. Befestigen Sie den Lenker (2) am Pfosten (1) mit den
zwei Klammerschrauben (18), den vier Klammer-
Unterlegscheiben (21), der Verschluss-Unterlegscheibe
(25), dem Lenkerknopf (17) und der Lenkerklammer
(16), wie gezeigt.
Der Digitalanzeiger (8) braucht zwei 1,5 V Batterien
(nicht in der Packung enthalten), vorzugsweise alkali-
sche Batterien. Um die Batterien einzulegen, drehen
Sie den Digitalanzeiger um. Legen Sie zwei Batterien
in das BatteriegehŠuse. Achten Sie darauf, dass
die negativen Enden der Batterien (ÒÐÓ) die
Federn im Digitalanzeiger berŸhren. Nun kšnnen
Sie den Deckel des Batterienhalters wieder zurŸck
an seinen Platz schieben.
Verbinden Sie den oberer Membranenschalter-Draht
(28) mit dem Draht am Digitalanzeiger (8). Dann
stecken Sie den Pulsdraht in den Digitalanzeiger ein.
Schieben Sie den Digitalanzeiger vorsichtig auf die
Klammer auf den Pfosten (1) bis er einschnappt.
7. Suchen Sie das linke Pedal (12). Zur Identifikation ist
es mit einem ÒLÓ versehen. Mit einem verstellbaren
SchraubenschlŸssel drehen Sie das Linke Pedal
gegen den Uhrzeigersinn in den linken Kurbel-Arm
fest. Drehen Sie das Rechte Pedal (13, nicht abgebil-
det) im Uhrzeigersinn in den rechten Kurbel-Arm auf
die gleiche Weise. Befestigen Sie die Pedale so
fest wie mšglich.
8. Versichern Sie sich, dass alle Teile fest angezo-
gen sind, bevor Sie das Heimfahrrad benutzen.
4
7
24
24
26
26
24
5
26
5
5
6
30
Geschwei§ten
Mutter
14
6
Deckel-
Batterien
8
17 18 21
Pulsdraht
2
28
21
1
25
21
16
7
12
Linker
Kurbel-
Arm
6
BENUTZUNG DES HEIMFAHRRADS
EINSTELLUNG VON LENKER UND SITZ
Um den Lenker
in die richtige
Position zu brin-
gen, mŸssen Sie
den Lenker-
Lenker-
knopf des
knopf
Lenkers lockern
und den Lenker
so lange drehen,
Sattel
bis er in der
gewŸnschten
Position ist.
Sattel-
Dann ziehen Sie
stange
den Lenker-
knopf am Lenker
fest an.
Rahmen
Sattel-
Beim BetŠtigen
Knopf
der Pedale, soll-
ten Ihre Knie
leicht gebeugt
sein, wenn sich die Pedale in der niedrigsten Position
befinden. Um die Hšhe des Sattels richtig einzustel-
len, mŸssen Sie zuerst den Sattelknopf lockern.
Schieben Sie nun den Sattel weiter rauf oder weiter
runter bis er in der gewŸnschten Hšhe ist. Dann erst
ziehen Sie den Sattelknopf wieder fest an. Achten Sie
darauf, dass der Stšpsel des Sattelknopfes durch
eines der Lšcher in der Sattelstange ganz durch-
geschoben sein muss; der Sattelknopf darf auf
keinen Fall unter der Sattelstange liegen.
EINSTELLUNG DES WIDERSTANDES
Um den Wider-
stand zu
erhšhen, drehen
Sie den Wider-
standsknopf
gegen den
Widerstands-
Uhrzeigersinn
knopf
im; um den
Widerstand zu
vermindern, dre-
hen Sie den
Widerstandsknopf Uhrzeigersinn.
BESCHREIBUNG DES COMPUTERS
Der Computer bietet sieben Modi an, die sofortige
Trainings-RŸckinformation anbieten:
¥ SCAN (Absuchungs)ÑZeigt die Geschwindigkeit-,
Distanz-, Zeit-, Odometer-, und Kalorien-Modi vier
Sekunden lang und in wiederholdender Runde an.
¥ SPEED (Geschwindigkeit)ÑZeigt Ihre
Fahrgeschwindig keit. Benutzen Sie das folgende
Diagramm um sich von Kilometer pro Stunde zu
Meilen pro Stunde umzustellen.
¥ DIST (Entfernung)ÑDieser Modus gibt die Gesamt-
Distanz in Meilen an. Benutzen Sie das folgende
Dia-gramm um sich von Kilometer pro Stunde zu
Meilen pro Stunde umzustellen.
¥ TIME (Zeit)ÑZeigt die Gesamtzeit Ihres Trainings
an. Anmerkung: Wenn Sie mit dem Fahren fŸr zehn
Sekunden oder lŠnger aufhšren, wird der Zeitmodus
anhalten bis Sie mit dem Fahren weiter machen.
¥ ODO (Odometer)ÑZeigt die Gesamtdistanz, die Sie
gefahren sind wŠhrend Ihrer gesamten Trainings-
zeit. Benutzen Sie die obige Tabelle um Kilometer in
Meilen umzurechnen.
¥ CAL (Kalorien)ÑDieses Display gibt die ungefŠhre
Anzahl verbrannter Kalorien an.
(
¥
Puls)ÑZeigt Ihren Herzschlag an, wenn der
Pulsmonitor benŸtzt wird.
EINSTELLUNG DES COMPUTERS
Anmerkung: Der Computer benštigt zwei 1,5V
Batterien. Siehe Montagestufe 6 auf Seite 6 fŸr das
Einlegen der Batterien.
1. Um das GerŠt einzuschalten, drŸcken Sie den
Computer-Taste oder beginnen Sie einfach, Fahrrad
zu fahren. Die gesamte Anzeige wird zwei Sekun-
den lang erscheinen; der Digitalanzeiger ist dann
einsatzbereit.
2. WŠhlen Sie eines der Modi aus:
AbsuchungsmodusÑWenn der Strom eingestellt ist,
wird automatisch der Absuchungsmodus ausge-
wŠhlt. Das Wort SCAN wird erscheinen um zu zei-
gen, dass der Absuchungsmodus gewŠhlt worden
ist, und ein blinkender Pfeil wird anzeigen welcher
Modus angezeigt wird. Anmerkung: Falls ein ande-
rer Modus gewŠhlt wird, kšnnen Sie den Absu-
chungsmodus wieder wŠhlen, indem Sie bestŠndig
auf die Modustaste drŸcken.
7
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