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Modell-Nr. WLEVEX1436.0
Serien-Nr.
Aufkleber mit
Serien-Nr.
FRAGEN?
Als Hersteller verpflichten wir
uns zur kompletten Zufrieden-
stellung unserer Kunden. Falls
Sie irgendwelche Fragen haben
oder falls Teile fehlen, rufen Sie
bitte an.
01805 231 244
Unsere Bürozeiten sind von
10.00 bis 15.00 Uhr.
ACHTUNG
Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Anleitungen, bevor Sie dieses
Gerät in Betrieb nehmen. Heben
Sie diese Anleitung für späteren
Gebrauch auf.
BEDIENUNGSANLEITUNG
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Verwandte Anleitungen für Weslo pursuit T 89
Inhaltszusammenfassung für Weslo pursuit T 89
- Seite 1 BEDIENUNGSANLEITUNG Modell-Nr. WLEVEX1436.0 Serien-Nr. Aufkleber mit Serien-Nr. FRAGEN? Als Hersteller verpflichten wir uns zur kompletten Zufrieden- stellung unserer Kunden. Falls Sie irgendwelche Fragen haben oder falls Teile fehlen, rufen Sie bitte an. 01805 231 244 Unsere Bürozeiten sind von 10.00 bis 15.00 Uhr. ACHTUNG Lesen Sie bitte aufmerksam alle Anleitungen, bevor Sie dieses...
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
INHALTSVERZEICHNIS WICHTIGE VORSICHTSMAßNAHMEN ............2 BEVOR SIE ANFANGEN . -
Seite 3: Bevor Sie Anfangen
Serien-Nummer Ihres Gerätes bereit. Die Modell- Ausdauer zu erhöhen und um den ganzen Körper zu Nummer ist WLEVEX1436.0. Die Serien-Nummer trainieren. Das PURSUIT T 89 Heimfahrrad bietet eine können Sie auf einem Aufkleber am Heimfahrrad find- beeindruckende Vielfalt von Merkmalen an, damit Sie... -
Seite 4: Montage
MONTAGE Zur Montage braucht man zwei Personen. Legen Sie alle Teile des Heimfahrrads auf einer dafür freigemacht- en Fläche aus und entfernen Sie alle Verpackungsmaterialien. Werfen Sie diese jedoch erst weg, wenn die Montage komplett fertiggestellt ist. Für die Montage werden die inbegriffenen Werkzeuge und Ihr eigener verstellbarer Schraubenschlüssel , Kreuzschraubenzieher , und eine Zange... - Seite 5 3. Befestigen Sie den Sattel (12) mit vier M8 Federringen (42) und vier M8 Muttern mit Nylon- Klemmteil (10) an der Sitzhalterung (3). Anmerkung: Die Federringe und die Muttern mit Nylon-Klemmteil sind möglicherweise schon auf der Unterseite des Sattels angebracht. Entfernen Sie den Sattelknopf (50) von der Sattelstütze (5).
- Seite 6 5. Während eine andere Person den Pfosten (13) nahe des Rahmens (1) hält, verbinden Sie den Verlängerungsdraht (23) am Membranenschalterkabel (39). Dann verbinden Sie das Widerstandskabel (19) mit dem unteren Kabel (29) wie folgt: • Siehe Abb. A. Ziehen Sie an der Metallklammer des unteren Kabels (29) und führen Sie die Spitze Achten Sie des Widerstandskabel (19) in die Drahtklemme in...
- Seite 7 7. Während eine zweite Person den Computer (16) an den Pfosten (13) hinhält, verbinden Sie den Computerdraht mit demVerlängerungsdraht (23). Schieben Sie dann die Drähte von oben nach unten in den Pfosten hinein. Befestigen Sie den Computer (16) mit vier M6 x 15mm Linsenschrauben (46) am Pfosten (13).
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Seite 8: Benutzung Des Heimfahrrads
BENUTZUNG DES HEIMFAHRRADS EINSTELLEN DER SATTELSÄULE EINSTELLEN DES SATTELS Für ein effektives Um die waagrechte Training sollte der Position des Sattels Sattel in der richti- einzustellen, lösen Sattel gen Höhe ange- Sie den Sattelknopf Sattel bracht sein. Beim auf der Unterseite Betätigen der des Sattels. -
Seite 9: Benutzen Des Computers
COMPUTER DIAGRAMM Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit Hilfe der Anzeige. Wenn Sie das Indikator Gerät einschal- ten, befindet sich das Display automatisch im Scan-Modus. Unter dem Wort SCAN erscheint eine Kontrollanzeige, die kennzeichnet, dass sich das Display im Scan- Modus befindet. Wenn Sie trainieren, wird der obere Teil... - Seite 10 Um den Scan-Modus zu verlassen, drücken Sie Pulssensors befinden, entfernen Sie diese. die DISPLAY-Taste. Daraufhin verschwindet die Um Ihre Herzfrequenz zu messen, halten Sie den Kontrollanzeige unter dem Wort SCAN. Der Handgriffpulssensor, wobei Ihre Handflächen mit obere Teil des Displays wird dann nur die ver- den Metallkontakten in Berührung sein müssen.
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Seite 11: Wartung Und Fehlersuche
WARTUNG UND FEHLERSUCHE Überprüfen Sie alle Einzelteile und ziehen Sie die heran oder etwas weiter vom Magnet weg. Ziehen Sie Teile regelmäßig nach. Abgenutzte Teile müssen die Schraube wieder fest. Drehen Sie die Tretkurbel sofort ersetzt werden. für einen Moment. Wiederholen Sie diesen Vorgang bis der Computer die korrekte Rückinformation liefert. -
Seite 12: Trainingsrichtlinien
TRAININGSRICHTLINIEN Die folgenden Richtlinien werden Ihnen bei der Ausar- hinweg trainieren. Während der ersten paar Minuten beitung eines persönlichen Trainingsprogrammes des Trainings baut der Körper leicht zugängliche behilflich sein. Denken Sie daran, dass gute Ernähr- Kohlenhydrat -Kalorien zur Energiegewinnung ab und fängt erst dann an, gespeicherte Fett -Kalorien abzu- ung und angemessene Pausen wesentlich zum Erfolg beitragen. -
Seite 13: Empfohlene Dehnübungen
EMPFOHLENE DEHNÜBUNGEN Folgende Übungen eignen sich gut für Aufwärm oder Abkühl- phasen. Dehnen Sie sich immer nur langsam—nie ruckartig. 1. Rumpfbeugen Aus dem Stand, mit leicht gebeugten Knien, langsam aus der Hüfte heraus nach vorn beugen. Entspannen Sie den Rücken und die Schultern, während Sie die Hände zu den Zehen stre- cken. -
Seite 14: Teileliste
TEILELISTE—Modell-Nr. WLEVEX1436.0 R1006A Bestell-Nr.AnzahlBeschreibung Bestell-Nr.AnzahlBeschreibung Rahmen Unteres Kabel Vordere Stützstange M8 x 60mm Linsenschraube Sattelhalterung Ringbolzen Vordere Stützstangen-Endkappe M6 Mutter mit Nylon-Klemmteil Sattelsäule M8 x 73mm Linsenschraube Hintere Stützstange M8 x 15mm Linsenschraube Haltestangen-Endkappe Riemen Rechte Stützstangen-Endkappe Kurbellagersatz Sattelsäulenknopf Schwungrad M8 Mutter mit Nylon-Klemmteil Magnet Spannungshalter... -
Seite 15: Detailzeichnung
DETAILZEICHNUNG—Modell-Nr. WLEVEX1436.0 R1006A... -
Seite 16: Bestellung Von Ersatzteilen
Wenn Sie eine Ersatzteilbestellung vornehmen wollen, benötigen wir die folgenden Angaben: • die MODELL-NUMMER des Produktes (WLEVEX1436.0) • den NAMEN des Produktes (WESLO PURSUIT T 89 Heimfahrrad) • die SERIEN-NUMMER (finden Sie auf der Vorderseite dieser Bedienungsanleitung) • die BESTELLNUMMER und die BESCHREIBUNG der Teile (sehen Sie Seite 14 dieser Bedienungsanleitung) WESLO ist ein eingetragenes Warenzeichen von icon IP, Inc.