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DEN MANUELLEN MODUS BENUTZEN
1. Den Trainingscomputer einschalten.
Drücken Sie auf eine beliebige Taste oder fangen
Sie an, in die Pedale zu treten, um den Trainings-
computer einzuschalten.
Wenn Sie den Trainingscomputer einschalten,
werden die Anzeigen eingeschaltet, ein Ton erklingt
und der Trainingscomputer ist betriebsbereit.
2. Den manuellen Modus wählen.
Wenn man den Trainings-
computer einschaltet, ist der
manuelle Modus automatisch
gewählt.
Wenn Sie ein Workout
gewählt haben, wählen
Sie wieder den manuellen
Modus, indem Sie die On/
Reset (ein/zurücksetzen)
-Taste drücken.
3. Mit dem Treten anfangen und auf Wunsch den
Widerstand der Pedale verändern.
Während Sie in die Pedale
treten, können Sie den
Widerstand der Pedale
mithilfe der Resistance
(Widerstand) -Erhöhungs-
taste und -Verringerungstaste
ändern.
Anmerkung: Nachdem eine Taste gedrückt wurde,
dauert es einen Moment lang, bis sich die Pedale
auf den gewünschten Widerstandsgrad einstellen.
4. Ihren Fortschritt mithilfe der Anzeigen
verfolgen.
Das Geschwindigkeits-
messgerät – Diese Anzeige
stellt Ihre Trittgeschwin-
digkeit visuell dar. Sobald
Sie die Trittgeschwindigkeit
erhöhen oder verrin-
gern, erscheinen oder verschwinden Balken im
Geschwindigkeitsmessgerät.
Anmerkung: Bei einem vorprogrammierten Workout
gibt diese Anzeige die Zielgeschwindigkeitszone für
die einzelnen Abschnitte des Workouts an.
Die obere Anzeige –
Diese Anzeige gibt Ihre
Trittgeschwindigkeit in
Umdrehungen pro Minute
(RPM) und Ihre Abgabeleis-
tung in Watt an. Die Anzeige
wechselt alle paar Sekunden.
Diese Anzeige gibt auch bei jeder Änderung des
Widerstands den Widerstandsgrad der Pedale ein
paar Sekunden lang an.
Diese Anzeige gibt Ihre Herz-
frequenz (BPM) an, wenn Sie
den Handgriff- Pulsmesser
oder einen kompatiblen
Pulsmesser benutzen (siehe
Schritt 5).
Die Mittelanzeige – Diese
Anzeige gibt die Distanz
(Dist.), die Sie getreten
haben, in Meilen oder in
Kilometern an sowie die ver-
strichene Zeit. Die Anzeige
wechselt alle paar Sekunden.
Anmerkung: Bei vorprogrammierten Workouts gibt
die Anzeige die noch im Workout verbleibende Zeit
anstatt der vergangenen Zeit an.
Die untere Anzeige – Diese
Anzeige gibt Ihre Trittge-
schwindigkeit in Meilen oder
Kilometern pro Stunde an
sowie die ungefähre Anzahl
von Kalorien (Cals.), die Sie
verbrannt haben. Die Anzeige wechselt alle paar
Sekunden.
Zur Auswahl eines Informationsmodus für konti-
nuierliches Anzeigen drücken Sie mehrmals die
Display-Taste, bis die gewünschten Informationen
auf der Anzeige dargestellt werden.
Damit die Informationen, die in den Anzeigen ange-
geben werden, wieder abwechseln, drücken Sie
mehrmals die Display-Taste, bis das Wort SCAN
(abwechseln) in der Mittelanzeige erscheint.
Sie können die Lautstärke
des Trainingscomputers
durch Drücken der Volume
(Lautstärke) -Erhöhungstaste
und -Verringerungstaste
verändern.
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