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Pulses nur im Einzelfall nicht funktionieren, so liegt kein Defekt des Gerätes vor. In diesem
Fall empfehlen wir, um eine dauerhaft korrekte Pulsanzeige zu erreichen, die Verwendung
eines Brustgurtes. Dieser ist als Zubehör erhältlich.
Stromversorgung - Netzkabel
Stecken Sie das Anschlusskabel des im Lieferumfang enthaltenen Netzkabels in die, sich am
Gehäuse befindliche Anschlussbuchse ein. Verbinden Sie dann das Netzkabel mit einer
Steckdose. ACHTUNG: Das Gerät darf nur an eine, vom Fachmann installierte und geerdete
Steckdosen angeschlossen werden. Wenn Sie ein Verlängerungskabel einsetzen, so muss
dies den Richtlinien des VDE entsprechen.
Anschließen des Gerätes
ACHTUNG:
Bevor Sie den Netzadapter an das Gerät anschließen prüfen Sie unbedingt jedes Mal, dass es
sich um den im Lieferumfang des Gerätes enthaltenen Netzadapter handelt.
Bei der Verwendung eines anderen Netzadapters kann es zu Beschädigungen der
elektronischen Bauteile des Gerätes kommen, für die der Hersteller keine Haftung
übernehmen kann. Verbinden Sie immer zuerst das Netzkabel mit dem Trainingsgerät, bevor
Sie es mit einer Steckdose verbinden.
Wenn Sie Ihr Trainingsgerät vom Stromnetz trennen wollen, ziehen Sie immer zuerst das
Netzkabel aus der Steckdose.
Einschalten des Gerätes
Verbinden Sie das Netzkabel zuerst mit dem Trainingsgerät und dann mit der Steckdose. Nun
schaltet sich das Cockpit automatisch ein.
Ausschalten des Gerätes
Sobald Sie Ihr Training beendet haben, sollten Sie in jedem Fall das Trainingsgerät vom
Stromnetz trennen. Ziehen Sie hierzu immer zuerst das Netzkabel aus der Steckdose und
entfernen Sie dann den Netzstecker.
Trainingsvorbereitungen
Bevor Sie mit Ihrem Training beginnen muss nicht nur Ihr Trainingsgerät sich in einem
einwandfreien Trainingszustand befinden, auch Sie bzw. Ihr Körper sollte ebenfalls für das
Training bereit sein. Daher sollten Sie, wenn Sie seit längerer Zeit kein Ausdauertraining
mehr absolviert haben, vor Beginn Ihres Trainings in jedem Fall Ihren Hausarzt konsultieren
und ein Fitness-Check-Up durchführen. Besprechen Sie auch mit Ihrem Arzt Ihr Trainingsziel;
sicher kann er Ihnen wertvolle Tipps und Informationen geben. Insbesondere gilt dies für
Personen die über 35 Jahre alt sind, Personen die Übergewicht und/oder Probleme mit dem
Herz-/Kreislaufsystem haben.
Trainingsplanung
Das A und O für ein effektives, zielorientiertes aber auch motivierendes Training ist ein
vorausschauende Trainingsplanung. Planen Sie daher Ihr Fitnesstraining in den normalen
Tagesablauf als festen Bestandteil ein. Ungeplantes Training kann schnell zum Störfaktor
werden, oder für eine andere Aufgabe auf unbestimmte Zeit verschoben werden.
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