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Satteleinstellung
Vertikale Satteleinstellung
Sie können die Sattelposition vertikal, also in der Höhe verstellen.Hier durch können Sie, den für Sie optimalen Abstand
zu den Pedalen einstellen. Lösen Sie hierzu den Verrieglungsknopf (88).
ACHTUNG:
Bitte beachten Sie das es sich bei dem Verrieglungsknopf (88) um einen Schnellverschluss-System handelt. Dies
bedeutet, dass Sie das Handrad nur 2 - 3 Mal gegen den Uhrzeigersinn drehen müssen, um es zu lösen. Ziehen Sie
dann am Handrad und der Schnellverschlussmechanismus löst sich. Halten Sie das Handrad in dieser gezogenen
Position und stellen Sie dann die gewünschte Sattelhöhe ein.
Lassen Sie nun das Handrad los, damit der Verschlussmechanismus wieder einrasten kann. Hierzu kann es nötig sein,
dass Sie das Sattelrohr leicht nach oben oder unten bewegen müssen, damit der Mechanismus in der entsprechenden
Bohrung des Sattelrohres einrasten kann.
Drehen Sie dann den Verrieglungsknopf (88) im Uhrzeigersinn wieder fest an.
So finden Sie die optimale Sattelhöheneinstellung:
Stellen Sie sicher, dass Sie die Schuhe tragen, die Sie auch während des Trainings tragen möchten. Ideal hierfür sind
bequeme Lauf- oder Sportschuhe.
Stellen Sie die Pedalposition so ein, dass der rechte Pedalarm senkrecht nach unten weist, sich die rechte Pedale also
am niedrigsten Punkt ihres Bewegungsradius befindet.
Setzen Sie sich nun auf den Sattel und stellen Sie die Ferse Ihres rechten Fußes auf die rechte Pedale. Nun sollte Ihr
Bein fast komplett durchgestreckt sein. Sollte dies nicht der Fall sein verändern Sie die Sattelhöhe so lange, bis Ihr
rechtes Bein in dieser Position fast komplett durchgestreckt ist.
Stellen Sie nun den Fußballen auf die Pedale. Jetzt sollte Ihr Bein leicht angewinkelt sein. Dies ist die ideale
Höheneinstellung Ihres Sattels.
ACHTUNG:
Trainieren Sie niemals mit einer Sattelhöheneinstellung, bei der Ihre Beine an der untersten Position der Pedale
komplett durchgestreckt sind.
Horizontale Satteleinstellung
Sie können Ihren Sattel horizontal, also in der Längsrichtung verstellen.
Hier durch können Sie, den für Sie optimalen Abstand zum Lenker einstellen.
Lösen Sie hierzu den Verrieglungsknopf (38) unterhalb des Sattels auf die gleiche Art, wie oben bei Verrieglungsknopf
(88) beschrieben.. Schieben Sie dann den Sattel in die gewünschte horizontale Position, lassen Sie den
Verrieglungsknopf (38) einrasten und drehen ihn dann wieder fest an.
ACHTUNG:
Stellen Sie vor jedem Training sicher, dass die korrekte vertikale und horizontale Satteleinstellung gewählt wurde und
überprüfen Sie, dass sowohl Sattel als auch Sattelrohr fest fixiert sind.
Verrieglungsknopf (88)
11
Verrieglungsknopf (38)
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