Bowflex Max Trainer M3i Benutzerhandbuch Seite 43
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Andere Handbücher für Max Trainer M3i:
- Benutzerhandbuch (52 Seiten) ,
- Aufbauanleitung und benutzerhandbuch (52 Seiten)
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• Qualität
• Ausgewogenheit
• Regelmäßigkeit
5 Tipps für langfrist ige Erfolge
1. Führen Sie ein Ernährungstagebuch
2. Wiegen und/oder messen Sie wöchentlich
3. Portionen abwiegen
4. Im Voraus planen
5. Gewohnheiten trainieren
• Frühstücken Sie spätestens 90 Minuten nach dem Aufstehen und achten Sie auf ausgewogene Mahlzeiten und Snacks während des
Tages.
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