Bowflex Max Trainer M3i Benutzerhandbuch Seite 24

Hinweis:
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ZIELHERZFREQUENZ FU ¨ R FETTVERBRENNUNG
250
196
200 191
167
162
150
118
115
100
50
0
20-24 25-29
Maximale Herzfrequenz
Zielherzfrequenzbereich
(bleiben Sie in diesem Bereich
für optimale Fettverbrennung)
186
181
176
171
158
154
150
145
112
109
106
103
30-34 35-39 40-44 45-49 50-54 55-59 60-64 65-69
Alter
166
161
156
151
146
141
137
133
128
126
100
97
94
91
88
70+