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P3 Kalorienprogramm
Im Kalorienprogramm wird ein Ziel-Kalorienverbrauch vorgegeben, welcher als Countdown abläuft.
Wählen Sie P3 und bestätigen Sie die Eingabe mit der Taste ENTER.
Wählen Sie den gewünschten Kalorienverbrauch mit den Tasten UP/DOWN und bestätigen Sie die
Eingabe mit der Taste ENTER.
Drücken Sie die Taste START, um das Training zu beginnen.
Stellen Sie die gewünschten Widerstände mit den Tasten UP/DOWN ein.
Um das Training zu unterbrechen, drücken Sie die Taste STOP.
Setzen Sie das Training mit der Taste START fort.
Am Trainingsende wird der Computer ein akustisches Signal ausgeben.
P4 RANDOM (Zufallsprogramm)
Im Zufallsprogramm RANDOM wird automatisch ein Profil erstellt. Dieses dient der Abwechslung
beim Training und wird willkürlich vom Computer generiert.
Wählen Sie die gewünschte Trainingszeit mit den Tasten UP/DOWN und bestätigen Sie die Eingabe
mit der Taste ENTER.
Drücken Sie die Taste START, um das Training zu beginnen.
Stellen Sie die gewünschten Widerstände mit den Tasten UP/DOWN ein.
Um das Training zu unterbrechen, drücken Sie die Taste STOP.
Setzen Sie das Training mit der Taste START fort.
Am Trainingsende wird der Computer ein akustisches Signal ausgeben.
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