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Verwandte Anleitungen für Maxxus BX 3.0 Bike
Inhaltszusammenfassung für Maxxus BX 3.0 Bike
- Seite 1 BX 3.0 Bike...
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
Alle Rechte vorbehalten / All rights reserved Die Verwertung der Texte und Bilder, auch auszugsweise, ist ohne die schriftliche Zustimmung der Maxxus Group GmbH & Co. KG urheberrechtswidrig und strafbar. Dies gilt auch für Vervielfältigung; Mikroverfilmung und die Verarbeitung mit elektronischen Systemen. -
Seite 3: Sicherheitshinweise
- Um empfindliche Böden, wie Holz, Lamina, Fliesen, etc. zu schonen und vor Beschädigungen wie Kratzern zu ® schützen, empfiehlt es sich eine MAXXUS Bodenschutzmatte dauerhaft unter das Gerät zu legen. Achten Sie darauf, dass die Unterlage gegen ein mögliches Verrutschen gesichert ist. -
Seite 4: Geräteübersicht
Geräteübersicht Cockpit Multigriff-Lenker Armauflage Lesehalter Pulssensor Sitz Lenkerschaft Sattelrohr Netzanschluss Pedalarm Pedal Standfuß mit Transportrollen Pedal Standfuß mit Höhenverstellung... -
Seite 5: Montage
Montage Packen Sie alle Teile des Lieferumfanges vorsichtig aus. Greifen Sie hierbei unbedingt auf die Hilfe einer zweiten Person zurück, da einige Bauteile Ihres Trainingsgerätes sperrig und schwer sind. Überprüfen Sie vor der Montage die Vollständigkeit des Befestigungsmaterials (Schrauben, Muttern, etc.) und der Bauteile anhand der Teile- und Befestigungsmaterialliste auf den vorherigen Seiten dieser Anleitung. - Seite 6 Montage Schritt 2: Montage des Sattelrohrs Drehen Sie den Verrieglungsknopf (88) gegen den Uhrzeigersinn, um ihn zu lösen (siehe Abbildung A). ACHTUNG: Der Verrieglungsknopf (88) muss nur leicht gelöst werden. Drehen Sie den Verrieglungsknopf (88) nicht komplett heraus. Ziehen Sie dann den Verrieglungsknopf (88) zu sich (siehe Abbildung B). Nun können Sie das Sattelrohr (3) in die Sattelrohraufnahme des Basisrahmens (1) einstecken.
- Seite 7 Montage Schritt 3: Montage des Sattels Befestigen Sie den Sattel (11) am Gleitschlitten (85) mit vier Unterlegscheiben M8 (66) und vier selbstsichernden Muttern M8 (67). Drehen Sie dann den Verrieglungsknopf (38) gegen den Uhrzeigersinn, um ihn zu lösen (siehe Abbildung A). ACHTUNG: Der Verrieglungsknopf (38) muss nur leicht gelöst werden.
- Seite 8 Montage Schritt 4: Montage der Pedale Setzen Sie das Gewinde der rechten Pedal (35) in die Aufnahme des rechten Pedalarms (37) ein und schrauben Sie diese im Uhrzeigersinn fest. Setzen Sie dann das Gewinde der linken Pedal (34) in die Aufnahme des linken Pedalarms (36) ein und schrauben Sie diese gegen den Uhrzeigersinn fest.
- Seite 9 Montage Schritt 6.1: Montage des Lenkers - Handpulskabel Führen Sie die beiden Kabel (32) der Handpulsmessung, die aus dem Lenker (12) ragen durch die Öffnung an der Innenseite des Lenkerschaftes (2), wie im Bild gezeigt. Ziehen Sie dann beide Kabel durch die obere Öffnung des Lenkerschaftes (2) nach oben.
- Seite 10 Montage Schritt 7: Montage des Cockpit Bevor Sie das Cockpit (6) montieren, überprüfen Sie, ob der Schalter für die Maßeinheiten auf „KM“ steht. Sollte er auf „ML“ stehen, so wird die Geschwindigkeit in Meilen pro Stunde und die Entfernung in Meilen angegeben. ACHTUNG: In der Verpackung des Cockpits befinden sich ebenfalls die beiden Lesehalter.
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Seite 11: Satteleinstellung
Satteleinstellung Vertikale Satteleinstellung Sie können die Sattelposition vertikal, also in der Höhe verstellen.Hier durch können Sie, den für Sie optimalen Abstand zu den Pedalen einstellen. Lösen Sie hierzu den Verrieglungsknopf (88). ACHTUNG: Bitte beachten Sie das es sich bei dem Verrieglungsknopf (88) um einen Schnellverschluss-System handelt. Dies bedeutet, dass Sie das Handrad nur 2 - 3 Mal gegen den Uhrzeigersinn drehen müssen, um es zu lösen. -
Seite 12: Transport, Standort & Lagerung
Transport, Standort & Lagerung Transport Um Ihr Trainingsgerät einfach und sicher transportieren zu können, ist das vordere Standrohr mit Transportrollen ausgestattet. Um das Trainingsgerät zu transportieren, stellen Sie sich vor den Lenkerschaft und greifen mit beiden Händen den Lenker. Ziehen Sie nun das Trainingsgerät, mit leichtem Druck nach unten, zu sich. Drücken Sie den Lenker soweit nach unten, dass das hintere Standrohr keinen Bodenkontakt mehr hat und das Hauptgewicht des Trainings-gerätes auf den Transportrollen liegt. -
Seite 13: Cockpit
Cockpit LCD-Display Lauftext Anzeige der Trainingswerte Profilmatrix Grafische Darstellung Grafische Darstellung der Wattleistung der Herzfrequenz Programmtasten Körperfettmessung Erholungspulsmessung Kontrolltasten Das Cockpit informiert über folgende Trainingswerte: SPEED - Geschwindigkeit in km/h Dieser Wert zeigt die aktuelle Trainingsgeschwindigkeit von 0,1 bis maximal 99,9 km/h. RPM - Pedalumdrehung pro Minute Dieser Wert zeigt die Pedalumdrehungen pro Minute von 0 bis maximal 999 RPM an. - Seite 14 Cockpit PULSE - Puls- bzw. Herzfrequenz Dieser Wert zeigt: - bei Verwendung der Handpulssensoren die aktuelle Pulsfrequenz von 30 bis maximal 240 Herzschlägen/Minute an. - bei Verwendung eines Sende-Brustgurtes (nicht im Lieferumfang enthalten) die aktuelle Herzfrequenzfrequenz von 30 bis maximal 240 Herzschlägen/Minute an. Der Empfang von Puls- bzw.
- Seite 15 Cockpit Anschließen des Gerätes Verbinden Sie immer zuerst den Netzadapter mit dem Trainingsgerät, bevor Sie das Netzkabel mit einer Steckdose verbinden. Wenn Sie Ihr Trainingsgerät vom Stromnetz trennen wollen, ziehen Sie immer zuerst das Netzkabel aus der Steckdose. Einschalten des Gerätes Sobald das Trainingsgerät mit dem Stromnetz verbunden ist schaltet sich das Cockpit automatisch ein.
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Seite 16: Quick Start
Cockpit Quick-Start Drücken Sie nach Auswahl des Benutzerprofils und dem Erstellen bzw. Bestätigen der Benutzerdaten direkt die ST/STOP-Taste. Die Trainingszeit beginnt automatisch zu laufen und Sie können mit dem Training direkt beginnen. Mit den ‚ -Tasten geben Sie die gewünschte Bremsstufe von 1 bis 16 ein und können diese auch während des Trainings jederzeit verändern. - Seite 17 Cockpit Trainingsprofile (PROGRAM) Schritt 1: Programmauswahl Drücken Sie, sobald im Lauftext „PRE-SET FUNCTION“ erscheint die PROGRAM-Taste. Schritt 2: Auswahl des Trainingsprofils Im Lauftext erscheint „PRE-SET PROGRAM“. Wählen Sie nun mit den ‚ -Tasten das gewünschte Trainingsprofil P1~P12. Der grafische Verlauf des jeweiligen Programms wird im Display dargestellt bzw. ist unterhalb des Displays aufgedruckt. Bestätigen Sie die Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste.
- Seite 18 Cockpit Herzfrequenzgesteuertes Training (H.R.C.) Bei diesen Programme handelt es sich um Trainingsprogramme bei denen das Cockpit in Abhängigkeit zur, vom Benutzer definierten Zielherzfrequenz den Bremswiderstand selbstständig reguliert. Da hierzu das Cockpit auf permanente und genaue Datenübermittlung der Herzfrequenz angewiesen ist, ist die Nutzung dieser Programme nur mit einem Sende-Brustgurt möglich.
- Seite 19 Cockpit Wattkonstantes Training (WATT) Schritt 1: Programmauswahl Drücken Sie, sobald im Lauftext „PRE-SET FUNCTION“ erscheint die WATT-Taste. Schritt 2: Vorgabe der Wattleistung Im Lauftext erscheint „PRE-SET WATT CONSTANT“. Geben Sie nun mit den ‚ -Tasten die gewünschte Wattleistung ein. Hierbei sind Eingaben von 10~350 Watt möglich. Bestätigen Sie die Eingabe durch Drücken der ENTER-Taste.
- Seite 20 Cockpit Körperfettanalyse & Body-Mass-Index (BMI) Bei diesem Programm ermittelt der Computer den Fettanteil im Körper im prozentualen Verhältnis zum Körpergewicht. Bevor Sie das Programm starten stellen Sie sicher, dass Ihr persönliches Benutzerprofil gewählt wurde und dass die Angaben hinsichtlich Geschlecht, Größe, Gewicht und Alter korrekt sind. Drücken Sie nun die Taste BODY FAT und umfassen Sie mit beiden Händen die Handpulssensoren.
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Seite 21: Herzfrequenzmessung
Herzfrequenzmessung 100% der maximalen Herzfrequenz 75% der maximalen Herzfrequenz 65% der maximalen Herzfrequenz 55% der maximalen Herzfrequenz Alter Kalkulation der individuellen Trainingsherzfrequenz Ihre individuelle Trainingsherzfrequenz kalkulieren Sie wie folgt: 220 - Alter = maximale Herzfrequenz Dieser Wert stellt Ihre maximale Herzfrequenz da und dient als Basis für die Kalkulation der individuellen Trainingsherzfrequenz. -
Seite 22: Pulsmessung Über Handsensoren
Herzfrequenzmessung über Brustgurt ® Eine Großzahl der Trainingsgeräte sind bereits serienmäßig mit einem Receiver (Empfänger) MAXXUS ausgestattet. Bei der Verwendung eines Brustgurtes (wir empfehlen die ausschließliche Verwendung eines uncodierten ® POLAR -Brustgurtes) ermöglicht dieser Ihnen eine drahtlos Herzfrequenzmessung. Der Brustgurt ist als Zubehör erhältlich. -
Seite 23: Trainingsempfehlungen
Trainingsempfehlungen Trainingsvorbereitungen Bevor Sie mit Ihrem Training beginnen muss nicht nur Ihr Trainingsgerät sich in einem einwandfreien Trainingszustand befinden, auch Sie bzw. Ihr Körper sollte ebenfalls für das Training bereit sein. Daher sollten Sie, wenn Sie seit längerer Zeit kein Ausdauertraining mehr absolviert haben, vor Beginn Ihres Trainings in jedem Fall Ihren Hausarzt konsultieren und ein Fitness-Check-Up durchführen. - Seite 24 Trainingsempfehlungen Flüssigkeitszufuhr Vor und während des Trainings ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr unerlässlich. Während einer Trainingseinheit von 30 Minuten ist es durchaus möglich bis zu 1 Liter Flüssigkeit zu verlieren. Um diesen Flüssigkeitsverlust auszugleichen ist Apfelschorle im Mischverhältnis von einem Drittel Apfelsaft und zwei Dritteln Mineralwasser ideal, da sie alle Elektrolyte und Mineralien enthält und ersetzt, die der Körper über den Schweiß...
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Seite 25: Technische Details
Technische Details Cockpitanzeige von: Zeit Geschwindigkeit Strecke Radumdrehung pro Minute Kalorienverbrauch Puls (bei Verwendung der Handsensoren) Watt** Herzfrequenz (bei Verwendung eines optional erhältlichen Brustgurtes) Bremsstufe Technische Details Bremssystem: Motorisch gesteuertes Permanent-Magnet-Bremssystem Widerstandsstufen: 1 bis 16 Levels, elektronisch verstellbar Antriebsart: zweistufiger Längsrippenriemen Aufstellmaße: ca. -
Seite 26: Zubehör
All diese extrem hochwertigen Komponenten sorgen dafür, dass sämtliche Laufgeräusche ® extrem reduziert werden. Somit gehört Ihr MAXXUS Trainingsgerät zu den leisesten Produkten, die auf dem Fitnessmarkt erhältlich sind. Dennoch ist es durchaus möglich und normal, dass leichte mechanische Geräusche während des Trainings wahr- nehmbar sind. -
Seite 27: Explosionszeichnung
Explosionszeichnung... -
Seite 28: Teileliste
Teileliste Menge Bezeichnung Nr. Menge Bezeichnung Main Frame Right Crank Console Tube Locking Knob (22mmL) Seat Post # 6004 Precise Bearing Front Foot Tube #608 Precise Bearing Rear Foot Tube 6X40mm Eyebolt Monitor 2.8x149.5mm Spring Aluminum Pulley Belt Tension Bracket Magnetic Brake Adjustment Channel Gear Box with Wire... -
Seite 29: Notizen
Teileliste Menge Bezeichnung Nr. Menge Bezeichnung Pulley Axle with Plate 38x45mm Plastic Inner bushing(No.#1) M6X20mm Hex Screw (Silver) 38x45mm Plastic Inner Bushing(No.#3) Magnet Square End Plug TP 3X8mm Screw Seat Post Slider M10X19mm Black Washer M8X45mm Hex Head Screw M20 x30x 2 Washer (Silver) Ground Adjuster 38X45mm Plastic Inner Bushing Locking Knob (31mmL) -
Seite 30: Gewährleistung
® ® bei der MAXXUS Group GmbH & Co. KG oder einem direkten und autorisierten Vertriebspartner der MAXXUS Group GmbH & Co. KG erworben wurden. Die Gewährleistung umfasst Mängel, die auf Fertigungs- oder Materialfehler beruhen. Sie gilt nur für in Deutschland erworbene Geräte. -
Seite 31: Reparaturauftrag / Schadensmeldung
Ich erkenne die Allgemeinen Geschäftsbedingungen der MAXXUS Group GmbH & Co. KG an. ® Hiermit beauftrage ich die Firma MAXXUS Group GmbH & Co. KG mit der Beseitigung der oben genannten Mängel. Im Gewährleistungsfall entstehen mir dadurch keine Kosten. Reparaturkosten, die durch die Sachmängelhaftung nicht abgedeckt sind, gehen zu meinen Lasten und sind umgehend zu begleichen. - Seite 32 Maxxus Group GmbH & Co. KG Hans-Böckler-Straße 5 w D-64521 Groß-Gerau Germany E-Mail: info@maxxus.de www.maxxus.de...