Inhaltsverzeichnis
Werbung
Trainingsprofile (PROGRAM)
Schritt 1: Programmauswahl
Wählen Sie, nachdem mit der Tretbewegung begonnen haben, sich das Cockpit eingeschaltet hat und Sie Ihr
Benutzerprofil ausgewählt haben durch Drücken der PROGRAM-Taste das Programm „P" aus.
Bestätigen Sie Ihre Auswahl durch Drücken der MODE-Taste.
Schritt 2: Auswahl des Trainingsprofils
Wählen Sie durch Drücken der +/- Tasten das gewünschte Trainingsprofil von P1 bis P2 aus. Bestätigen Sie Ihre Auswahl
durch Drücken der MODE-Taste.
Schritt 3: Vorgabe des Trainingsziels
Sie haben nun die Möglichkeit drei verschiedene Trainingszielwerte vorzugeben:
Schritt 3.1: Trainingszeit
Im Fenster TIME blinkt „0:00". Wenn Sie als Trainingsziel die Trainingszeit vorgeben möchten, geben Sie nun durch
Drücken der +/- Tasten die gewünschte Trainingszeit von 01:00 bis 99:00 Minuten vor.
Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der MODE-Taste.
Wenn Sie ein anderes Trainingsziel wählen möchten drücken Sie direkt die MODE-Taste.
Schritt 3.2: Trainingsstrecke
Im Fenster DISTANCE blinkt „0.00". Wenn Sie als Trainingsziel „Trainingsstrecke" vorgeben möchten, geben Sie durch
Drücken der +/- Tasten die gewünschte Trainingsstrecke von 00:00 bis 99:50 Kilometer vor.
Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der MODE-Taste.
Wenn Sie ein anderes Trainingsziel wählen möchten drücken Sie direkt die MODE-Taste.
Schritt 3.3: Kalorienverbrauch
Im Fenster CALORIES blinkt „0". Wenn Sie als Trainingsziel „Kalorienverbrauch" vorgeben möchten, geben Sie durch
Drücken der +/- Tasten den gewünschten Kalorienverbrauch von 0 bis 990 Kalorien vor.
Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der MODE-Taste.
Schritt 4: Vorgabe der Pulsobergrenze
Im Fenster PULSE blinkt „0". Wenn Sie eine Pulsobergrenze vorgeben möchten, geben Sie nun durch Drücken der +/-
Tasten die gewünschte Pulsobergrenze von ein.
Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der MODE-Taste.
Schritt 5: Trainingsstart
Drücken Sie die START/STOP-Taste um das Training zu beginnen.
Das Training endet automatisch mit erreichen des vorgegebenen Trainingsziels.
Cockpit
Programm P1 - Bremsstufen
Programm P2 - Bremsstufen
Programm P3 - Bremsstufen
17
Werbung
Inhaltsverzeichnis
