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Cockpit
Schritt 2: Eingabe des Geschlechts
Wählen Sie durch Drücken der +/- Tasten das Geschlecht des aktuellen Benutzers aus.
Hierbei steht ♂ für „männlich" und ♀ für „weiblich".
Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der MODE-Taste.
Schritt 3: Eingabe des Alters
Geben Sie durch Drücken der +/- Tasten das Alter des aktuellen Benutzers ein.
Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der MODE-Taste.
Schritt 4: Eingabe der Körpergröße
Geben Sie durch Drücken der +/- Tasten die Körpergröße des aktuellen Benutzers ein.
Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der MODE-Taste
Schritt 5: Eingabe des Körpergewichts
Geben Sie durch Drücken der +/- Tasten das Körpergewicht des aktuellen Benutzers ein.
Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der MODE-Taste
Die Anzeige der Profimatrix zeigt nun „M" und Sie können mit der Programmauswahl fortfahren.
Möchten Sie den Benutzer wechseln so beenden Sie das aktuelle Training, drücken einmal kurz die R-Taste
(Einzel-Reset). Nun blinkt wieder „M" im Display. Drücken Sie nun für ca. 5 Sekunden dauerhaft die R-Taste (vollständiger
Reset). Nun können Sie ein noch freies Benutzerprofil wählen und die Daten eines neuen Benutzers eingeben bzw. einen
bereits gespeicherten Benutzer auswählen.
Manuelles Training (MANUAL)
Schritt 1: Programmauswahl
Wählen Sie, nachdem mit der Tretbewegung begonnen haben, sich das Cockpit eingeschaltet hat und Sie Ihr
Benutzerprofil ausgewählt haben durch Drücken der PROGRAM-Taste das Programm „M" aus.
Bestätigen Sie Ihre Auswahl durch Drücken der MODE-Taste.
Schritt 2: Vorgabe des Trainingsziels
Sie haben nun die Möglichkeit drei verschiedene Trainingszielwerte vorzugeben:
Schritt 2.1: Trainingszeit
Im Fenster TIME blinkt „0:00". Wenn Sie als Trainingsziel die Trainingszeit vorgeben möchten, geben Sie nun durch
Drücken der +/- Tasten die gewünschte Trainingszeit von 01:00 bis 99:00 Minuten vor.
Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der MODE-Taste.
Wenn Sie ein anderes Trainingsziel wählen möchten drücken Sie direkt die MODE-Taste.
Schritt 2.2: Trainingsstrecke
Im Fenster DISTANCE blinkt „0.00". Wenn Sie als Trainingsziel „Trainingsstrecke" vorgeben möchten, geben Sie durch
Drücken der +/- Tasten die gewünschte Trainingsstrecke von 00:00 bis 99:50 Kilometer vor.
Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der MODE-Taste.
Wenn Sie ein anderes Trainingsziel wählen möchten drücken Sie direkt die MODE-Taste.
Schritt 2.3: Kalorienverbrauch
Im Fenster CALORIES blinkt „0". Wenn Sie als Trainingsziel „Kalorienverbrauch" vorgeben möchten, geben Sie durch
Drücken der +/- Tasten den gewünschten Kalorienverbrauch von 0 bis 990 Kalorien vor.
Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der MODE-Taste.
ACHTUNG:
Da es nicht sinnvoll ist mehr als ein Trainingsziel vorzugeben, sollten Sie sich für eines der drei möglichen Trainingsziele
vor Ihrem Training entscheiden.
Schritt 3: Vorgabe der Pulsobergrenze
Im Fenster PULSE blinkt „0". Wenn Sie eine Pulsobergrenze vorgeben möchten, geben Sie nun durch Drücken der +/-
Tasten die gewünschte Pulsobergrenze von ein.
Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der MODE-Taste.
Schritt 4: Trainingsstart
Drücken Sie die START/STOP-Taste um das Training zu beginnen.
Mit den +/- Tasten können Sie während des Trainings die Belastungsstufe wählen und verändern.
Das Training endet automatisch mit erreichen des vorgegebenen Trainingsziels.
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