Training Mit Fitbit Coach; Aktivität Teilen; Nachverfolgen Des Cardio-Fitness-Scores - Fitbit ionic Bedienungsanleitung

Training mit Fitbit Coach

Die Fitbit Coach-App
Handgelenk, damit du überall fit bleibst.
Um ein Training zu starten:
1. Tippe auf der Ionic auf die Fitbit Coach-App
2. Scrolle durch die Liste der Übungen.
3. Tippe auf eine Übung und drücke die Play-Schaltfläche, um zu beginnen. Tippe
auf das Menüsymbol oben rechts, um zunächst eine Vorschau auf die Übung zu
erhalten.
Weitere Informationen findest du unter help.fitbit.com.
Während eines Trainings kannst du Musik über die Musik-App
oder die Deezer-App
Smartphone wiedergegeben wird. Um Musik abzuspielen, die auf deiner Uhr gespeichert
ist, öffne zuerst die Musik-, Pandora- oder Deezer-App und wähle eine Playlist aus. Dann
gehe zurück zur Fitbit Coach-App und beginne mit dem Training. Beachte, dass du ein
Bluetooth-Audiogerät wie Kopfhörer oder einen Lautsprecher mit der Ionic verknüpfen
musst, um auf der Uhr gespeicherte Musik zu hören.
Weitere Informationen findest du unter
Aktivität teilen
Nach Abschluss eines Trainings kannst du deine Uhr mit der Fitbit-App synchronisieren,
um deine Statistiken mit Freunden und Familie zu teilen.
Weitere Informationen findest du unter help.fitbit.com.

Nachverfolgen des Cardio-Fitness-Scores

Zeichne deine gesamte Herz-Kreislauf-Fitness in Fitbit Today oder in der Fitbit-App
auf. Sieh dir deinen Cardio-Fitness-Score und deine Cardio-Fitness-Stufe an, die
angibt, wie du im Vergleich mit deinen Freunden abschneidest.
Wische auf der Uhr zu Fitbit Today und scrolle zur Herzfrequenz-Kachel. Wische
nach links, um deine Zeit für jeden Herzfrequenzbereich über den Tag hinweg
anzuzeigen. Wische erneut nach links, um deinen Cardio-Fitness-Score und deine
Cardio-Fitness-Stufe anzuzeigen.
Tippe im Fitbit-App-Dashboard auf die Herzfrequenz-Kachel und wische nach links,
um deine Cardio-Fitness-Statistiken anzuzeigen.
Weitere Informationen findest du unter help.fitbit.com.
bietet angeleitete Körpergewichts-Trainings mit deinem
auf deiner Uhr abspielen oder die Musik steuern, die auf deinem
„Musik und Podcasts"
.
, die Pandora-App
auf Seite 38.
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