Correct Gebruik - Matrix ENDURANCE UPRIGHT Bedienungsanleitung

NEDERLANDS
VOOR U BEGINT

CORRECT GEBRUIK

RECUMBENT: Ga om de juiste zadelpositie te bepalen naast het toestel staan, en verstel het zadel door aan de
oranje hendel te trekken. Verschuif het zadel naar voren en naar achteren tot uw knieën, met het pedaal in de laagste
positie, nog iets gebogen zijn. Verstel de zadelpositie nooit terwijl u op het toestel zit om letsel te vermijden.
UPRIGHT: Ga om de juiste zadelpositie te bepalen naast het toestel staan, en verstel het zadel
door aan de oranje hendel te trekken. Schuif het zadel naar boven tot het iets lager staat dan uw
heup. Verstel indien nodig tot uw knieën, met het pedaal in de laagste positie, nog iets gebogen
zijn. Verstel de zadelpositie nooit terwijl u op het toestel zit om letsel te vermijden.
REMSYSTEEM
Deze trainingsfiets gebruikt een snelheidsonafhankelijk remsysteem. De gebruiker kan de
weerstand van het remsysteem aanpassen, onafhankelijk van de RPM van de trapas.
DE HARTSLAG-FUNCTIE GEBRUIKEN
De hartslagfunctie op dit product is geen medisch hulpmiddel. Hoewel de hartslaggrepen een relatieve schatting van
uw werkelijke hartslag kunnen geven, kunt u er niet op vertrouwen als nauwkeurige metingen nodig zijn. Sommige
mensen, waaronder mensen in een hartrevalidatieprogramma, kunnen baat hebben bij het gebruik van een alternatief
hartslagmonitoringsysteem, zoals een borst- of polsband. Verschillende factoren, waaronder de beweging van de
gebruiker, kunnen de nauwkeurigheid van uw hartslagmeting beïnvloeden. De hartslagmeting is alleen bedoeld
als hulp bij de training om algemene fluctuaties in hartslag te kunnen bepalen. Raadpleeg alstublieft uw arts.
Plaats de palm van uw handen direct op de polsslag-grepen. Beide handen moeten de grepen vasthouden
om uw hartslag te registreren. Het duurt 5 opeenvolgende hartslagen (15-20 seconden) voordat uw hartslag
geregistreerd wordt. Houd de polsslag-grepen niet te stevig vast. Als u de handgrepen te stevig vasthoudt,
kan uw bloeddruk stijgen. Houd een losse, ontspannen greep. U kunt een onregelmatige uitlezing krijgen als
u de polsslag-grepen te strak vasthoudt. Reinig de pulssensoren om een goed contact te waarborgen.
WAARSCHUWING!
Hartslagmonitors kunnen onnauwkeurig zijn. Overmatig trainen kan leiden tot ernstig letsel of de dood. Stop uw training
direct als u zich duizelig begint te voelen.
34