Inhaltsverzeichnis
Werbung
Das ideale Schwungtempo
Das ideale Tempo von 3,0 lässt sich mit verschiedenen Schwungtimings erzielen, z. B. 0,7 Sekunden/
0,23 Sekunden oder 1,2 Sekunden/0,4 Sekunden. Jeder Golfer hat aufgrund seiner Fähigkeiten und Erfahrungen
u. U. ein eigenes Schwungtempo. Garmin bietet sechs verschiedene Timings.
Das Gerät stellt grafisch dar, ob die Rückschwung- oder Durchschwungzeiten für das ausgewählte Timing zu
schnell, zu langsam oder genau richtig waren.
Timingoptionen (Verhältnis von Rückschwung zu Durchschwung)
Rückschwungzeit
Durchschwungzeit
Ihr Tempo
Gutes Timing
Zu langsam
Zu schnell
Ermitteln Sie Ihr ideales Schwungtiming, indem Sie mit dem langsamsten Timing beginnen und ein paar Schläge
damit durchführen. Wenn die Tempoanzeige sowohl für die Rückschwung- als auch für die Durchschwungzeiten
fortwährend grün ist, können Sie es mit dem nächsten Timing versuchen. Wenn Sie ein Timing gefunden haben,
das für Sie gut geeignet ist, trainieren Sie damit einen gleichbleibenden Schwung und eine gleichbleibende
Leistung.
12
Schwungtempotraining
Werbung
Inhaltsverzeichnis
