Aufzeichnen Deiner Stündlichen Aktivitäten; Deinen Schlaf Aufzeichnen; Setze Dir Ein Schlafziel; Stelle Eine Schlafenszeit-Erinnerung Ein - Fitbit Ace 2 Bedienungsanleitung

Aufzeichnen deiner stündlichen Aktivitäten
Die Ace 2 hilft dir dabei, den ganzen Tag über aktiv zu bleiben, indem sie dich daran
erinnert, dass du dich bewegen sollst, wenn du längere Zeit nicht aktiv warst.
Durch diese Erinnerungen wirst du ermuntert, mindestens 250 Schritte pro Stunde zu
gehen. Du spürst eine Vibration und siehst zehn Minuten vor jeder vollen Stunde eine
Erinnerung auf deinem Bildschirm, wenn du nicht mindestens 250 Schritte gegangen
bist. Wenn du nach dieser Erinnerung das Ziel von 250 Schritten erreichst, vibriert
der Tracker ein zweites Mal, und es erscheint eine Glückwunsch-Nachricht.
Aktiviere die Erinnerung dich zu bewegen in der Fitbit-App.
Weitere Informationen findest du unter help.fitbit.com.

Deinen Schlaf aufzeichnen

Die Ace 2 trackt automatisch die geschlafenen Stunden und deine Bewegungen
während des Schlafs. Diese Informationen geben Aufschluss über deine Schlafmuster.
Synchronisiere deinen Tracker nach dem Aufwachen und schau in die App, um deine
Schlafstatistik anzusehen.
Weitere Informationen findest du unter help.fitbit.com.

Setze dir ein Schlafziel

Standardmäßig ist ein Schlafziel von 9 Stunden pro Nacht eingestellt. Passe dieses
Ziel an deine Bedürfnisse an.
Weitere Informationen findest du unter help.fitbit.com.

Stelle eine Schlafenszeit-Erinnerung ein

Deine Fitbit-App kann Empfehlungen zur konsistenten Schlafens- und Aufstehzeit
machen, um dir dabei zu helfen, einen regelmäßigen Schlafrhythmus zu finden. Du
kannst dich abends daran erinnern lassen, wann es Zeit ist, ins Bett zu gehen.
Weitere Informationen findest du unter help.fitbit.com.
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