Aufzeichnen Deiner Stündlichen Aktivitäten; Deinen Schlaf Aufzeichnen - Fitbit luxe Bedienungsanleitung

Verfolge den Fortschritt deines Ziels auf Luxe. Weitere Informationen findest du unter „Statistiken
anzeigen" auf Seite 23.
Aufzeichnen deiner stündlichen Aktivitäten
Luxe hilft dir dabei, den ganzen Tag über aktiv zu bleiben, indem er dich daran erinnert, dass du dich
bewegen sollst, wenn du längere Zeit nicht aktiv warst.
Durch diese Erinnerungen wirst du ermuntert, mindestens 250 Schritte pro Stunde zu gehen. Du spürst
eine Vibration und siehst zehn Minuten vor jeder vollen Stunde eine Erinnerung auf deinem Bildschirm,
wenn du nicht mindestens 250 Schritte gegangen bist. Wenn du nach dieser Erinnerung das Ziel von
250 Schritten erreichst, vibriert der Tracker ein zweites Mal, und es erscheint eine Glückwunsch-
Nachricht.
Weitere Informationen findest du unter help.fitbit.com.

Deinen Schlaf aufzeichnen

Trage Luxe beim Schlafen und erfasse automatisch die wesentlichen Statistiken zu deinem Schlaf,
einschließlich deiner Schlafdauer, Schlafphasen (Zeit, die du im REM-, Leicht- und Tiefschlaf verbracht
hast) und deinem Schlafindex (die Qualität deines Schlafes).Luxe erfasst auch deine voraussichtliche
Sauerstoffabweichung während der Nacht, mit deren Hilfe du mögliche Atemstörungen aufdecken
kannst. Synchronisiere deinen Tracker nach dem Aufwachen und schau in die Fitbit-App, um deine
Schlafstatistik anzusehen oder wische vom Ziffernblatt deines Trackers aus nach oben.
24