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DIE PEDALE BENUTZEN
Hinweis: Sie können die Pedale entfernen und Ihre
eigenen Pedale am Trainingsrad befestigen, falls
gewünscht.
Die Pedalseite mit Fußkorb benutzen
Um die Pedalseite
mit Fußkorb (G) zu
benutzen, schieben
Sie Ihre Schuhe
in die Fußkörbe
und ziehen Sie
an den Enden der
Fußriemen. Um die
Fußriemen einzustel-
len, halten Sie die
Laschen (H) an den Schnallen gedrückt, stellen die
Fußriemen auf die gewünschte Position ein und lassen
dann die Laschen los.
Die Einraststücke befestigen und die
Federspannung der Pedale einstellen
Um die Pedalseite mit Einraststelle zu benutzen, müs-
sen Sie zuerst die mitgelieferten Einraststücke an Ihren
Radfahrschuhen (nicht im Lieferumfang enthalten)
befestigen.
Verwenden Sie
den mitgelieferten
Innensechskant-
schlüssel, um ein
Einraststück (I)
mit einer Ein-
rasthalterung (J)
und zwei Einrast-
schrauben (K) an
der Sohle eines
Radfahrschuhs
zu befestigen.
Befestigen Sie
das andere Ein-
raststück auf die
gleiche Weise an
Ihrem anderen
Radfahrschuh.
G
H
H
G
K
J
I
Die Federspannung
hat einen Einfluss
darauf, wie leicht
oder schwer das
Ein- und Ausrasten
an den Pedalen ist.
Zum Einstellen der
Federspannung
eines Pedals (L)
verwenden Sie
den mitgelieferten
Innensechskant-
schlüssel, um die
Einstellschraube
(M) wie gewünscht anzuziehen oder zu lockern. Pas-
sen Sie die Federspannung des anderen Pedals auf
die gleiche Weise an.
Die Pedalseite mit Einraststelle benutzen
Um die Pedalseite mit Einraststelle zu benutzen,
müssen Sie Radfahrschuhe (nicht im Lieferumfang
enthalten) tragen und die mitgelieferten Einraststücke
müssen an Ihren Radfahrschuhen befestigt sein.
Siehe DIE EINRASTSTÜCKE BEFESTIGEN UND
DIE FEDERSPANNUNG DER PEDALE EINSTELLEN
links.
Um sich in die Pedale einzuklinken, drücken Sie die
Einraststücke Ihrer Radfahrschuhe fest in die Schlitze
der Pedale, bis diese einschnappen. Um sich aus den
Pedalen auszuklinken, drehen Sie die Fersen Ihrer
Radfahrschuhe von den Pedalen nach außen.
DEN BREMSKNAUF VERWENDEN
Um den Wider-
stand der Pedale zu
ändern, berühren
Sie die Widerstands-
schieberegler auf
dem Bildschirm des
Trainingscomputers
(siehe Schritt 3 auf
Seite 20). Um das
Schwungrad zu
stoppen, drücken
Sie den Bremsknauf
(N) nach unten. Das Schwungrad sollte kurzerhand
zum vollständigen Stillstand kommen.
WICHTIG: Wenn das Trainingsrad nicht in Gebrauch
ist, ziehen Sie den Bremsknauf (N) vollständig fest.
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L
M
N
Nord
ProForm
ProF
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