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Tipps für Schwimmaktivitäten
• Drücken Sie LAP, um während des Freiwasserschwimmens ein Intervall aufzuzeichnen.
• Vor dem Start einer Aktivität für das Schwimmbadschwimmen folgen Sie den Anweisungen auf dem Display,
um die Schwimmbadgröße auszuwählen oder eine benutzerdefinierte Größe einzugeben.
Die Uhr misst die Distanz nach abgeschlossenen Bahnen und zeichnet die Daten auf. Die Poolgröße muss
richtig angegeben sein, damit eine genaue Distanz angezeigt wird. Wenn Sie das nächste Mal eine Aktivität
für das Schwimmbadschwimmen starten, verwendet die Uhr diese Poolgröße. Halten Sie MENU gedrückt,
wählen Sie die Aktivitätseinstellungen und anschließend Poolgröße, um die Größe zu ändern.
• Schwimmen Sie die gesamte Poollänge mit einem Schwimmstil, um genaue Ergebnisse zu erhalten. Halten
Sie den Aktivitäten-Timer an, wenn Sie eine Ruhepause einlegen.
• Drücken Sie LAP, um während des Schwimmbadschwimmens eine Erholungsphase aufzuzeichnen
Erholung und manuelles Aktivieren der Erholung,
Das Gerät zeichnet automatisch Schwimmintervalle und Bahnen für das Schwimmbadschwimmen auf.
• Damit das Gerät Ihre Bahnen zählen kann, stoßen Sie sich kräftig von der Wand ab und gleiten ein Stück vor
dem ersten Zug.
• Bei speziellen Übungen oder Trainingseinheiten müssen Sie entweder den Aktivitäten-Timer anhalten oder
die Übungsaufzeichnungsfunktion verwenden
Auto-Erholung und manuelles Aktivieren der Erholung
HINWEIS: Schwimmdaten werden während einer Erholungsphase nicht aufgezeichnet. Drücken Sie UP bzw.
DOWN, um andere Datenseiten anzuzeigen.
Die Auto-Erholungsfunktion ist nur für das Schwimmbadschwimmen verfügbar. Die Uhr erkennt automatisch,
wenn Sie sich erholen, und die Erholungsseite wird angezeigt. Wenn Sie sich länger als 15 Sekunden erholen,
erstellt die Uhr automatisch ein Erholungsintervall. Wenn Sie weiterschwimmen, startet die Uhr automatisch ein
neues Schwimmintervall. Aktivieren Sie die Auto-Erholungsfunktion in den Aktivitätsoptionen
App-Einstellungen,
Seite 91).
TIPP: Erzielen Sie bei der Verwendung der Auto-Erholungsfunktion die besten Ergebnisse, indem Sie die Arme
bei Erholungsphasen so wenig wie möglich bewegen.
Während einer Aktivität für das Schwimmbadschwimmen oder das Freiwasserschwimmen können Sie manuell
ein Erholungsintervall markieren, indem Sie LAP drücken.
Trainieren mit der Übungsaufzeichnungs-Funktion
Die Übungsaufzeichnungs-Funktion ist nur für das Schwimmbadschwimmen verfügbar. Verwenden Sie die
Übungsaufzeichnungs-Funktion, um manuell Beinschläge, das Schwimmen mit einem Arm oder andere
Schwimmstile aufzuzeichnen, die nicht von den vier Hauptschwimmzügen abgedeckt sind.
1 Drücken Sie beim Schwimmen im Schwimmbad die Taste UP bzw. DOWN, um die
Übungsaufzeichnungsseite anzuzeigen.
2 Drücken Sie LAP, um den Übungs-Timer zu starten.
3 Drücken Sie nach Abschluss eines Übungsintervalls die Taste LAP.
Der Übungs-Timer hält an, aber der Aktivitätstimer setzt die Aufzeichnung während des gesamten
Schwimmtrainings fort.
4 Wählen Sie eine Distanz für die beendete Übung.
Die Schritte für die Distanz sind von der für das Aktivitätsprofil ausgewählten Schwimmbadgröße abhängig.
5 Wählen Sie eine Option:
• Drücken Sie LAP, um ein weiteres Übungsintervall zu starten.
• Drücken Sie UP bzw. DOWN, um ein Schwimmintervall zu starten und zu den Schwimmtrainingsseiten
zurückzukehren.
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Seite 22).
(Trainieren mit der Übungsaufzeichnungs-Funktion,
(Auto-
Seite 22).
(Aktivitäten und
Aktivitäten und Apps
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