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Calf/Achilles stretch
INFORMATIONEN ZUM TRAINING
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Quadriceps stretch
Inner thigh stretch
Entfernen Sie den Sicherungsstift (18) und klappen Sie den vorderen Stützrahmen (2) und den
Beinentwickler (6) ein. Stecken Sie dann den Sicherungsstift (18) in das andere Loch, um ihn in der
eingeklappten Position zu arretieren, wie in der Abbildung gezeigt.
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