Inhaltsverzeichnis
Werbung
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
Rozsah dodávky (obr. A) ................................. 51
Popis dielov vibračnej plošiny ......................... 51
ovládania (obr. I) .............................................. 51
Technické údaje ................................................ 51
Určené použitie ................................................ 52
Bezpečnostné pokyny ...................................... 52
prúdom! ......................................................... 52
Nebezpečenstvo ujmy na zdraví! ............... 53
Nebezpečenstvo poranenia! ....................... 55
Nebezpečenstvo pomliaždenia! .................. 55
alebo mentálnymi schopnosťami ................. 55
opotrebovania .............................................. 56
Výstražné upozornenia batérie! ...................... 56
Používanie výrobku .......................................... 57
Spôsob fungovania výrobku ........................ 57
Úroveň vibrácií .............................................. 57
Zobrazenie na displeji (obr. H) ................... 58
Pripojenie výrobku ........................................ 58
Zapnutie a vypnutie výrobku ....................... 58
Výrobok v pohotovostnom režime ................ 58
Používanie držadiel .......................................... 58
Používanie expanderov .................................... 58
Diaľkové ovládanie .......................................... 58
Vloženie/výmena batérií (obr. J) ................. 58
s puzdrom ...................................................... 58
s náramkom ................................................... 58
ovládania (obr. I) .......................................... 59
Výber režimu ..................................................... 59
nastavení ........................................................ 59
Cvičenie v programovom režime ................. 59
Výber programu ............................................ 59
Individuálne cvičenie .................................... 60
Všeobecné pokyny a tipy k cvičeniu ............... 62
Zahriatie ............................................................ 63
12
Priebeh cvičenia ............................................... 63
Kontrola tepu ................................................. 63
Meranie tepu ................................................. 63
Výpočet maximálneho tepu ......................... 63
hodnoty tréningového tepu .......................... 63
Zmena amplitúdy (rozsahu kmitania) .......... 63
Zmena frekvencie .......................................... 64
Členenie tréningovej jednotky ..................... 64
Prerušenie cvičenia ....................................... 64
Príklady cvikov .................................................. 64
Strečing .............................................................. 66
Skladovanie, čistenie ........................................ 67
Pokyny k likvidácii ............................................ 67
Pokyny k záruke a priebehu servisu................. 67
Možné poruchy ................................................ 68
EÚ vyhlásenie o zhode .................................... 69
Obsah
Werbung
Inhaltsverzeichnis
