Newcential 391382 Gebrauchsanweisung
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Inhaltszusammenfassung für Newcential 391382
- Seite 1 3-IN-1-FITNESS-SET 3-IN-1-FITNESS-SET 3 U 1 SET ZA VJEŽBANJE Gebrauchsanweisung Upute za uporabu КОМПЛЕКТ ФИТНЕС УРЕДИ 3 В 1 Ръководството за използване IAN 391382_2201...
- Seite 3 0,6 m 0,6 m 0,6 m 0,6 m...
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Seite 4: Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis/Sadržaj/Съдържание Lieferumfang ............5 Opseg isporuke ..........11 Technische Daten ..........5 Tehnički podaci ..........11 Bestimmungsgemäße Verwendung ....5 Namjenska upotreba ........11 Sicherheitshinweise ..........5 Sigurnosne napomene ........11 Lebensgefahr! ..........5 Opasnost po život! ........11 Verletzungsgefahr für Kinder! ....... 5 Opasnost od ozljeda za djecu! .... -
Seite 5: Lieferumfang
Sicherheitshinweise Herzlichen Glückwunsch! Mit Ihrem Kauf haben Sie sich für einen hoch- Lebensgefahr! wertigen Artikel entschieden. Machen Sie sich vor der ersten Verwendung mit dem Artikel • Lassen Sie Kinder niemals unbeaufsichtigt vertraut. mit dem Verpackungsmaterial. Es besteht Lesen Sie hierzu aufmerksam die Erstickungsgefahr. -
Seite 6: Verletzungsgefahr Im Training
• Dieser Artikel ist für ein maximales Körperge- • Trainieren Sie nicht, wenn Sie müde oder wicht von 90 kg ausgelegt. Verwenden Sie unkonzentriert sind. Trainieren Sie nicht den Artikel nicht, wenn Ihr Körpergewicht unmittelbar nach Mahlzeiten. Warten Sie darüber liegt. ca. -
Seite 7: Allgemeine Trainingshinweise
Allgemeine Trainingshinweise 2. Kreisen Sie den Kopf langsam zunächst in die eine und dann in die andere Richtung. Trainingsablauf Arme und Schultern • Tragen Sie bequeme Sportbekleidung und 1. Verschränken Sie die Hände hinter dem Turnschuhe. Rücken und ziehen Sie sie vorsichtig nach •... -
Seite 8: Gerade Bauchmuskulatur Und Oberarme (Abb. C)
Zehenspitzen. Gerade Bauchmuskulatur und 4. In der Ausgangsposition sind die Arme durch- Oberarme mit Expander (Abb. D) gestreckt und der Körper oben. Beanspruchte Muskulatur: Schulter, gerader 5. Beugen Sie die Arme und senken Sie den Bauch und Gesäß Oberkörper in einer kontrollierten Bewegung, Ablauf bis die Oberarme parallel zum Oberkörper Verwenden Sie bei dieser Übung die Expander. -
Seite 9: Dehnen
Dehnen Hinweise zur Entsorgung Nehmen Sie sich nach jedem Training ausrei- Entsorgen Sie den Artikel und die chend Zeit zum Dehnen. Im Folgenden beschrei- Verpackungsmaterialien entsprechend ben wir Ihnen hierzu einige einfache Übungen. den aktuellen örtlichen Vorschriften. Sie sollten die jeweiligen Übungen jeweils 3-mal Bewahren Sie Verpackungsmaterialien (wie z. - Seite 10 Bitte bewahren Sie deshalb den Originalkassen- beleg auf. Die Garantiefrist wird durch etwaige Reparaturen aufgrund der Garantie, gesetzlicher Gewährleistung oder Kulanz nicht verlängert. Dies gilt auch für ersetzte und reparierte Teile. Bitte wenden Sie sich bei Beanstandungen zunächst an die untenstehende Service-Hotline oder setzen Sie sich per E-Mail mit uns in Verbin- dung.
- Seite 24 DELTA-SPORT HANDELSKONTOR GMBH Wragekamp 6 • DE-22397 Hamburg GERMANY 06/2022 Delta-Sport Nr.: FR-9685 IAN 391382_2201...