Trainingshinweise - Proxomed Compass Gebrauchsanweisung

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Trainingshinweise

Das Gerät muss vor dem ersten Training auf die ergonomischen Verhältnisse des Anwenders eingestellt
werden. Das Einstellen des Trainingsgerätes für den Trainierenden erfolgt in Verantwortung des
Fachpersonals.
VORSICHT
Um Verletzungen zu vermeiden und das Training effektiver zu gestalten, sollte ein allgemeines
•
und spezielles Aufwärmprogramm absolviert werden. Kreislauf und Muskulatur werden so auf
die Belastungen vorbereitet.
Sichere und feste Sitzposition auswählen, Becken und Wirbelsäule liegen eng am Sitz. Der
•
Rücken, insbesondere die Lendenwirbelsäule, ist während der Übungsausführung bestmöglich
zu stabilisieren. Sofern vorhanden, wird die Rückenlehne zur Stabilisierung der Wirbelsäule
verwendet.
Die Geräte ermöglichen ein beidbeiniges oder einbeiniges bzw. beidarmiges oder einarmiges
•
Training.
Die korrekte Positionierung des Patienten in der Ausgangsposition trägt in hohem Maße zur
•
Qualität, Effektivität und Sicherheit der Übungsausführung bei. Die Geräteachsen und
Drehpunkte sind so genau wie möglich an die Bewegungsachsen der zu übenden Gelenke
anzupassen, um das Auftreten von Kompressions- und Scherkräften zu vermeiden.
Die Bewegung langsam und kontrolliert ausführen.
•
VORSICHT
Die Belastungsintensität sollte bei Trainingsbeginn betont leicht gewählt werden. Belastung
•
sukzessiv steigern, um Überlastungen und Beschwerden zu vermeiden.
Die Geräte ermöglichen ein beidbeiniges oder einbeiniges bzw. beidarmiges oder einarmiges
•
Training.
Bei eingeschränkter Beweglichkeit oder bei auftretenden Schmerzen, sofort die Belastung
•
und/oder das Bewegungsausmaß reduzieren.
WARNUNG
Bei Auftreten von Symptomen, wie Herzrasen, Schwindel, Atemnot, Übelkeit oder
Schmerzen im Brustbereich, heftiges Schwitzen oder Kopfschmerzen, bitte das
Training sofort abbrechen.
Unsachgemäßes oder übermäßiges Training kann zu Gesundheitsschäden
führen
Pressatmung und die damit verbundene intrathorakale Druckerhöhung kann
bei gefährdeten Personen zu Schädigungen des Gefäßsystems führen.
Bewegung langsam und kontrolliert ausführen.
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