proxomed compass Gebrauchsanweisung Seite 17

Training und Therapie erfolgen nur im schmerzfreien Bereich.
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Bei schnellkräftigen Übungen kann das Gewicht explosiv bewegt werden. Eine kontrollierte
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Bewegungsführung muss besonders bei dieser Trainingsmethode gewährleistet sein, damit
Fehlbelastungen und Verletzungen vermieden werden. In der Regel werden konzentrische und
exzentrische Arbeitsweisen der Muskulatur kombiniert.
Es kommen unterschiedliche
•
Wiederholungsmethode trainiert, werden mehrere Übungsserien mit entsprechenden Pausen
durchgeführt.
Die Belastungsintensität orientiert sich an der Belastbarkeit der individuellen Indikationen, der
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Rehabilitationsphase und dem Behandlungsziel. So kann zur Anpassung und Gewöhnung der
verletzten Struktur (Bindegewebe, Knorpel, Sehnen, Bänder und Gelenkkapsel) eine
Gewichtsbelastung mit niedriger Trainingsintensität im Vordergrund stehen, bevor das Training
spezieller Kraftfähigkeiten, wie Kraftausdauer oder Maximalkraft, mit steigender Intensität
einsetzt.
WARNUNG
Verletzungsgefahr. Sicherheitsabstand von mindestens 60 Zentimeter zu
beweglichen Teilen einhalten.
Um die durch eine*n Therapeut*/ Trainer* vorgenommenen Trainingspositionen bei einem
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späteren, eventuell selbständigen Training wieder reproduzieren zu können, sind alle
Einstellvorrichtungen mit Skalierungen versehen und alphabetisch nummeriert (A, B, C, ...).
Bei allen Geräten gibt es die Möglichkeit den Patient*/ Kunde* während des Trainings optimal
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zu stabilisieren.
Trainingsmethoden zur Anwendung. Wird nach der
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