Zipro Rook Gold Bedienungsanleitung Seite 13

PL
WATT
PROGRAM
WŁĄCZANIE
Komputer uruchomi się po podłączeniu zasilania. W przeciągu 2 sekund wyświetli wszystkie
elementy na ekranie. Po 4 minutach bezczynności uruchomi się tryb oszczędzania energii.
USTAWIENIE WARTOŚCI DO ODLICZANIA

W trybie manualnym wybierz parametr, którego wartość chcesz osiągnąć podczas
treningu: czas, dystans, ilość kalorii.
 Ustawienie wartości do odliczania odbywa się za pomocą przycisków UP and DOWN.

Odliczanie rozpocznie się po wciśnięciu przycisku START.
ODLICZANE PARAMETRY:
 CZAS: Komputer umożliwia ustawienie czasu w zakresie 1-99 minut (co 1 minutę).

KALORIE: Komputer umożliwia ustawienie kalorii w zakresie 20-990 kcal (co 10 kcal).
 DYSTANS: Komputer umożliwia ustawienie kalorii w zakresie 1,0-99,9 km (co 0,1 km).
WYBÓR TRENINGU
Wyboru programu można dokonać, używając przycisków UP i DOWN.
PROGRAM MANUAL
1. Wybierz program, wciskając przycisk UP lub DOWN.
Wybierz Manual i wciśnij przycisk MODE,
aby rozpocząć trening.
2. Ustaw czas, dystans, kalorie lub puls wciskając
przycisk UP lub DOWN. Wybór zatwierdź przyciskiem
MODE.
3. Rozpocznij trening, naciskając przycisk START/STOP.
W celu ustawienia poziomu intensywności użyj UP
lub DOWN.
4. Przerwij trening, naciskając przycisk START/STOP.
Aby powrócić do głównego menu, naciśnij przycisk
RESET.
PROGRAM DLA POCZĄTKUJĄCYCH
1. Wybierz program, wciskając przycisk UP lub DOWN.
Wybierz Beginner i wciśnij przycisk MODE, aby
rozpocząć trening.
2. Ustaw czas, wciskając przycisk UP lub DOWN.
13
Program sterowany WATT.