Zipro Rook Gold Bedienungsanleitung Seite 112

5. Norėdami baigti treniruotę, nuspauskite mygtuką
START/STOP. Norėdami grįžti į pagrindinį meniu,
nuspauskite mygtuką RESET.
PROGRAMA, VALDOMA WATT
1. Nuspausdami mygtuką UP arba DOWN, pasirinkite norimą
programą. Pasirinkite WATT. Nuspauskite mygtuką MODE
tam, kad treniruotė būtų pradėta.
2. Mygtukais UP ir DOWN pasirinkite norimą WATT lygį
(nustatytas lygis: 120).
3. Mygtukais UP ir DOWN nustatykite treniruotės laiką.
4. Nuspausdami mygtuką START/STOP, pradėkite treniruotę.
Treniruotės intensyvumo nustatymui naudokite mygtukus
UP ir DOWN.
5. Norėdami baigti treniruotę, nuspauskite mygtuką
START/STOP. Norėdami grįžti į pagrindinį meniu,
nuspauskite mygtuką RESET.
RECOVERY
Pabaigę treniruotę laikykite delnus ant vaire esančių pulso jutiklių. Paspauskite mygtuką
RECOVERY.
1. Ekrane prasidės laiko skaičiavimas nuo 00:60 iki 00:00. Tuomet pasirodys rezultatas - F1,
F2... F6 vertė. F1 vertė yra geriausia, o F6 blogiausia.
2. Vėl nuspaudus mygtuką RECOVERY, grįžtama į pradinį ekraną.
BODY FAT
STOP režime palaikykite delną ant pulso jutiklio. Nuspauskite BODY FAT mygtuką ir pradėkite
riebalinio audinio matavimą.

Įveskite savo duomenis, vertes keisdami UP / DOWN mygtukais; įvestus duomenis
patvirtinkite mygtuku MODE:
o Pasirinkite lytį.
o Įveskite ūgį.
o Įveskite svorį.
 Įvedę duomenis, ant pulso jutiklio padėkite kitą ranką. Bus pradėtas matavimas.
Matavimo metu delnus visą laiką laikykite ant pulso jutiklių.

Kuomet kompiuteris nustatys pulsą, ekrane pamatysite paveikslėlį, kuris bus rodomas 8
sekundes (tol, kol pasibaigs matavimas).
 Ekrane iš eilės bus rodomos BMI ir FAT vertės.
Galimos klaidos
 Informacija „----", „----" – laikiklis nenaudojamas teisingai.
 E-1 – nėra pulso įvesties signalo.
 E-4 – FAT% ir BMI vertės yra žemesnės nei 5 arba didesnės nei 50.
LT
112