Inhaltsverzeichnis
Werbung
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
In der mittleren Zeile wird das Datum Ihres letz-
ten Fitnesstests angezeigt. Wenn Sie noch kei-
nen Fitnesstest durchgeführt haben, wird das
aktuelle Datum angezeigt. Nebenstehende Dis-
playanzeige bedeutet 12. Mai 2006.
Fitnesstest durchführen
Die angezeigten Einheiten „m" oder „mile" stammen aus den Grund-
einstellungen. Wie Sie diese wechseln können, lesen Sie im Kapitel
„Grundeinstellungen", Abschnitt „Einheiten einstellen".
Wechseln Sie in das Menü
MENU
Es erscheint die durchlaufende An-
START/STOP
zeige
haben Sie fünf Minuten Zeit, um sich
aufzuwärmen. Ihre Pulsuhr signali-
siert das Ende der 5-minütigen Auf-
wärmphase mit einem Piepston.
Falls Sie die Aufwärmphase abkür-
zen wollen, können Sie auch durch
Drücken des Knopfes
nächste Anzeige gelangen.
Gehen Sie zügig genau 1600m (1
Meile). Wählen Sie dazu eine ebene
Strecke
Idealerweise
Stadionrunden
=1600m).
PressSTART to begin
mit
exakt
laufen
(4
64
.
FitTest
. Nun
START/STOP
in die
1600m.
Sie
vier
mal
400m
- Quicklinks:
- Deutsch
Quicklinks ausblenden:
Werbung
Kapitel
Inhaltsverzeichnis
