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Beurer PM 90 Gebrauchsanleitung
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Beurer PM 90 Gebrauchsanleitung

Herzfrequenz pulsuhr
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herzfrequenz pulsuhr
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Verwandte Anleitungen für Beurer PM 90

Inhaltszusammenfassung für Beurer PM 90

  • Seite 1 PM 90 Operating Instructions Gebrauchsanleitung...

  • Seite 2: Inhaltsverzeichnis

    ABLE OF ONTENTS Scope of delivery ................3 Important Notes ................4 General Information for Training............6 Functions of the HR monitor ............7 Transmission of signal and methods of Devices Measurement .9 Getting started ................12 General operation of the HR monitor...........17 Buttons on the HR monitor ............17 Display..................18 Menus..................19 Basic settings ................21...
  • Seite 3 Display speed and distance............37 Stop and store recording ............38 Delete all recordings..............39 Analyzing memory messages...........40 Speed and distance ...............41 Overview...................41 Set the speed unit and automatic lap function......42 Calibrate the Speedbox ............44 Display speed and distance............46 Altitude, air pressure and temperature........48 Overview...................48 Set reference altitude, altitude and temperature units....48 Display altitude profile, temperature and air pressure ....50...

  • Seite 4: Scope Of Delivery

    PC Software EasyFit (available to download online from www.beurer.de/.com) and PC interface cable (USB) In addition: Operating instructions and separate short instructions. Beurer accessories are available from specialised stores: Accessory Function Beurer Speedbox You can have your speed and dis- tance values displayed on the HR monitor.

  • Seite 5: Important Notes

    MPORTANT OTES Please carefully read through these operating instructions, keep it for future reference and also make it available to others. Training This product is not a therapeutic device. It is a training instrument,  which was developed for the measurement and representation of the human heart rate.
  • Seite 6 Repairs may only be conducted by customer service or author-  ized dealers. Please do not in any case attempt to repair the de- vice! Use the device only with the original accessories of Beurer.  Avoid contact with sunscreen or the like since these can cause ...

  • Seite 7: General Information For Training

    ENERAL NFORMATION FOR RAINING This heart rate monitor serves to measure the human pulse. By means of various settings, you can support your individual training program and monitor your pulse. You should monitor your pulse during exercise because you should prevent your heart from exces- sive strain on the one hand and on the other in order to achieve the optimal training results.

  • Seite 8: Functions Of The Hr Monitor

    Analysis of the Training With the PC software EasyFit you can acquire the results from the watch and analyze them in various ways. In addition, EasyFit pro- vides useful calendar and administrative functions, which also sup- port optimal training over longer periods of time. Using the software, you can also control and monitor your weight management.
  • Seite 9  Unit of weight kg/lb  Unit of height cm/inch  Maximum heart rate  Speed units km(mi)/h or min/km(mi)  LightManager (display illumination)  12/24-hour format  Sampling rate (5 sec / 30 sec / 60 sec / 120 sec) ...

  • Seite 10: Transmission Of Signal And Methods Of Devices Measurement

    RANSMISSION OF SIGNAL AND METHODS OF EVICES EASUREMENT Receiving range of the heart rate monitor Your heart rate monitor picks up the heart rate signals sent by the chest strap transmitter within a range of 70 centimeters. Your HR monitor receives the signals from the Speedbox within a range of three meters.
  • Seite 11 Measuring device of the Speedbox Your HR monitor has all the functions to analyze the signals from the Beurer Speedbox. A multidimensional measuring device is installed in the Speedbox. This calculates the acceleration of your foot and transmits this value to the HR monitor. The HR monitor displays the distance covered and the speed, which is calculated from the accel- eration and the time of each individual pace.
  • Seite 12 Altitude, air pressure and temperature measurement With your HR monitor you can measure the altitude above sea level, the air pressure and the temperature. The altitude is calculated according to the present air pressure. The measurement principle of the monitor is based on the assumption that the air pressure changes are caused by a change in the altitude.

  • Seite 13: Getting Started

    ETTING STARTED Insert battery/Change battery If you do not want to insert or change the battery yourself, please bring it to a watchmaker. The battery compartment of the HR monitor is located on the back of the monitor. Place the monitor with the front facing downwards on a soft surface and insert the battery as follows: Using a coin, turn the lid of the battery compartment anticlockwise until the lid...
  • Seite 14 Check the seal. The seal has to lie flat in the casing of the monitor and there must be no visible damage to it. The impermeability of the monitor cannot be guaranteed otherwise. Turn the lid clockwise with your fingers without pressure for at least one turn until the lid is level with the battery com- partment.
  • Seite 15 Putting on the heart rate monitor You can wear your heart rate monitor like a wrist watch. If you would like to use the HR monitor when riding a bike, fix the monitor to the handlebars. This improves the signal transmission greatly. Use the assembly bracket supplied and fix the HR monitor firmly on to the handlebars so that the monitor does not slip when riding the bike.

  • Seite 16: Connecting The Devices

    of sweat beneath the chest strap. You can, however, also wet the contact points on the inside of the chest strap. For this, lift the chest strap up from the skin slightly and wet the two sensors with saliva, water or ECG gel (available at chemistry). The contact be- tween skin and chest strap may not be interrupted also with grea- ter movements of the thorax such as during deep breathing.
  • Seite 17 Attaching the Speedbox Put on the Speedbox as described in the manual of the Speedbox. Calibrating the Speedbox You will get the most accurate results if you calibrate your Speed- box. You can read how to calibrate your Speedbox in chapter “Speed and distance”, section “Calibrate the Speedbox”.

  • Seite 18: General Operation Of The Hr Monitor

    ENERAL OPERATION OF THE MONITOR Buttons on the HR monitor Starts and stops functions and adjusts values. start / stop Press and holding accelerates the entry. Switches between different displays for speed, distance, altitude and heart rate values. Switches between the functions within one menu option / set and confirms settings.

  • Seite 19: Display

    Display Top line Middle line Bottom line Scale to display the current speed in [km/h] Symbols Alarm clock is activated. Heart rate is being received. Training zone has been exceeded. Training zone has been underrun. Acoustic alarm for key tone and for exit from the training zone is activated.

  • Seite 20: Menus

    Menus menu You can switch menus with the button. Power saving mode If your heart rate monitor has not received any signal for approx. five minutes, it switches to the power saving mode. The current time and date only are then dis- played.
  • Seite 21 Main display When changing menus, the name of the menu is Menu first shown, then your HR monitor will automati- cally switch to the main display of the active automatically menu. From there, you have to first choose a submenu Main or you can directly access functions.

  • Seite 22: Basic Settings

    ASIC SETTINGS Overview In the menu you can: Setting Enter your personal data (user). Based on this  data, your HR monitor determines your calorie consumption and your fat burning during train- ing! Set your training zone (limits). See chapter ...

  • Seite 23: Enter Personal Data

    Enter personal data Switch to the menu Setting menu is displayed. Gender start / stop start / stop Select , if you are male. Select , if you are female. is displayed. option / set start / stop Set your age (10-99). is displayed.

  • Seite 24: Set Training Zone

    start / stop Please select your weight (20-226 kg or 44-499 lbs). is displayed. Height option / set start / stop Set your height (80-227 cm or 2'6''-7'6'' feet). Return to the display User option / set Set training zone You can set your individual upper and lower heart rate limit as de- scribed below.

  • Seite 25: Set Units Of Measure

    Set units of measure Switch to the menu Setting menu is displayed. Limits option / set is displayed. Units option / set is displayed. The weight unit kg/lb start / stop blinks. start / stop Switch between the units. is displayed. The unit of cm/inch option / set measurement for height blinks.
  • Seite 26 you stop training and the power saving mode is subsequently ac- tivated. If the LightManager was activated (ON) while the pulse was not  being measured, the LightManager function will remain active for an hour and then it will be automatically switched off (OFF). If you press a button during this time, the LightManager will be active for a further sixty minutes.

  • Seite 27: Set The Sampling Rate

    Set the sampling rate You can set the sampling rate to ensure optimum analysis in the EasyFit software. By default, the heart rate monitor saves your train- ing data every minute. For shorter distances, we recommend to reduce the sampling rate (5 sec, 30 sec). For longer distances such as hikes, you can increase the sampling rate to 120 sec.

  • Seite 28: Pairing The Signals From The Device

    Press the button until you reach option / set the main display. Pairing the signals from the device The digital transmitter and receiver have to be paired. If you buy each device separately, e.g. as a replacement, or if you change the batteries, then you have to pair the devices before use.

  • Seite 29: Watch Settings

    signals that the scale has Scale been successfully connected. If the scale has switched itself off auto- matically in the meantime, then switch them on again. After the signal search is completed, the monitor displays all existing devices once more: : Chest strap is connected HR OK : Speedbox is connected...

  • Seite 30: Set Time Of Day And Date

    When you are in the menu the heart rate Time monitor automatically activates the main display. In this mode both the weekday and the current date are displayed. On the display: Fri 12.04 (Friday 12th April). By pressing the button you can change the information in the bottom line.

  • Seite 31: Set Alarm Clock

    is displayed. The hour setting Hour option / set flashes. start / stop Set the hour: 0 - 24 for 24h format  0 - 12 for 12h format  is displayed. The minute Minute option / set setting blinks. start / stop Set the minute (0-59).

  • Seite 32: Display Speed And Distance

    Switch to the menu Time menu is displayed. Alarm option / set 2 sec is shown briefly. Set Time start / stop 5 sec is displayed. Off Alarm start / stop Turns the alarm clock off (Off) and on (On). is displayed.
  • Seite 33 Change into the menu. Time menu Your average heart rate is displayed in the bottom line. If you have set a particular display for the speed and distance in advance in the Time menu, then you will see this in the bottom line.

  • Seite 34: Recording Of Training

    Your current speed is displayed in the bottom line. Your average speed is displayed in the bottom line. The distance you have just covered is displayed in the bottom line. Your current altitude is displayed. Back to the main display. ECORDING OF TRAINING Overview As soon as you change into the...
  • Seite 35 Once you are in the menu , your HR Training monitor automatically switches to the main dis- play. This displays the already recorded training time on the middle line (after Save/Delete: 00:00:00) and on the line below Start By pressing the button you can change the information in the bottom line.

  • Seite 36: Stop Run Times

    You can let your training data be displayed. In the menu, Result  the last recording stopped can be called. In the menu Lap Result you can see the laps for this recording. As soon as you have transferred the recordings into the EasyFit ...

  • Seite 37: Record Laps Manually

    Record laps manually While the recording of your entire training is in progress, you can record individual laps manually. The time continues to run as the laps are recorded. Note: Your heart rate monitor also offers you the option of setting an automatic lap function (see chapter “Speed and distance”, section “Set the speed unit and automatic lap function”).

  • Seite 38: Display Speed And Distance

    Display speed and distance If you run with the Speedbox, then you can have your speed and distance values displayed. While you are running, you have the option to change between the different displays. If you prefer to use one particular display, then you can keep this for your entire run. You are in the menu.

  • Seite 39: Stop And Store Recording

    Stop and store recording Please note that after finishing and saving, you can no longer have the data displayed in the menus. Result Lap Result You are in the menu . You Training have just recorded a training. is displayed. Stop Save the recording.

  • Seite 40: Delete All Recordings

    Delete all recordings Your HR watch informs you automatically when the memory is al- most full. Before you then delete the memory, we recommend ana- lyzing the training recording or transmit to the PC! The memory on the HR watch will be deleted automatically every time you success- fully transfer data to the PC.

  • Seite 41: Analyzing Memory Messages

    Analyzing memory messages In the menu your HR watch automatically informs you if the Training memory is almost full or if almost all the laps are occupied. Message Meaning When switching to the menu the HR Training watch signals , if less than 10% of MEM LOW the memory or less than 10 laps are free.

  • Seite 42: Speed And Distance

    PEED AND DISTANCE Overview IMPORTANT: All settings in this menu only have an effect if the Speedbox is used! You can also use the Speedbox only to measure your pace. In the menu you can: Spd’nDist Change the speed units. In the basic setting ...

  • Seite 43: Set The Speed Unit And Automatic Lap Function

    Set the speed unit and automatic lap function There are two functions available in this setting menu. As some people prefer to have the speed display in a particular unit when training, two different units are offered as an option. Many runners prefer the information in min/km instead of km/h.
  • Seite 44 is displayed. CAL Distance option / set If you would like to calibrate your  Speedbox, continue to read in section “Calibrate the Speedbox”. is displayed. OFF AutoLap option / set start / stop Switches the automatic lap function alternately on (On) or off (OFF).

  • Seite 45: Calibrate The Speedbox

    Calibrate the Speedbox For the kind of pace "Jog" the measurement precision of your wrist watch with speedbox is at least 95% even without calibration. After calibration the precision increases to reach at least 97%. Please refer to the instruction manual of your speedbox. For the kind of paces Walk, Run and Sprint the speedbox has to be necessarily calibrated.
  • Seite 46 the distance (meters) in the middle line during the run. Please note that the calibration only applies to the relevant type of pace. If you change the type of pace, then this has an effect on the accuracy of the speed and distance recordings. End your run.

  • Seite 47: Display Speed And Distance

    If you would like to leave the  menu menu, press the button. Display speed and distance If you run with the Speedbox, then you can have your speed and distance values displayed. While you are running, you have the option to change between the different displays.
  • Seite 48 This display allows you to activate two functions: start / stop Start and stop the training time. option / set Stop a new lap. The current cadence is displayed. Your average speed is displayed in the bottom line. The distance you have just covered is displayed in the bottom line.

  • Seite 49: Altitude, Air Pressure And Temperature

    LTITUDE AIR PRESSURE AND TEMPERATURE Overview In the you can: Alti/Temp Enter the reference altitude of a specific loca-  tion as well as set the altitude and tempera- ture units Display the altitude profile, the temperature  and the air pressure during a training session. As soon as you are in the menu, your Alti/Temp...
  • Seite 50 is displayed. Set Alti/Temp option / set start / stop By pressing the button start / stop repeatedly, you can switch between the units (metres) or (feet) for altitude measurement. is displayed. Here you can Alti Cal option / set set the reference altitude.

  • Seite 51: Display Altitude Profile, Temperature And Air Pressure

    You can switch between two units of option / set measure for the temperature. start / stop By pressing the button repeatedly, you can switch between the units (Celsius) or (Fahren- °C °F heit). Back to the main display. option / set Display altitude profile, temperature and air pressure Change into the menu.
  • Seite 52 The maximum altitude [in metres or feet] is displayed in the bottom line. IMPORTANT! The training session must have started at this stage. The descent or ascent speed is displayed in the bottom line. IMPORTANT! The data is displayed in the unit [m/min], even if the unit [feet] is set.
  • Seite 53 In order to update the temperature display more quickly, you can call the menu repeatedly. The Alti/Temp display will be updated each time it is called. The air pressure is displayed in the bottom line. Back to the main display.

  • Seite 54: Results

    ESULTS Overview In the menu you can: Result Display your training data of the last recording  stopped: mean and maximum heart rate, times within and outside of the training zone as well as calorie consumption and fat burn- ing. Transmit your weight management data from ...
  • Seite 55 (maximum training heart HRmax option / set rate) is displayed. (time within the training In [min] option / set zone) is displayed. (time below the training Lo [min] option / set zone) is displayed. (time above the training Hi [min] option / set zone) is displayed.

  • Seite 56: Transmit Weight Management Data To The Monitor

    (Fat burning during the Fat[g] option / set entire training recording) is dis- played. Back to the main display. option / set Transmit weight management data to the monitor You can transmit your weight data and your body fat from the diag- nostic scale to the HR monitor.
  • Seite 57 display “0.0” appears. Step onto the scale barefoot. Pay attention that you are standing calmly on the stainless steel electrodes. The scale calculates your weight start / stop and your body fat and transmit both values to the monitor. For a short period during the transmission hori- zontal lines are shown on the dis- play.

  • Seite 58: Lap Results

    AP RESULTS Overview In the menu you can have the time LAP Result and average heart rate as well as the last train- ing recording and the individual laps displayed. Once you are in the menu , your HR LAP Result monitor automatically switches to the main dis- play.

  • Seite 59: Fitness Test

    ITNESS TEST Overview In the menu you can: FitTest Test your personal fitness in a 1600m run  (1 mile). Have your fitness evaluated: Fitness index (1-  maximum oxygen-breath volume max), basal metabolic rate (BMR) and active metabolic rate (AMR). Have your individual upper and lower limit ...

  • Seite 60: Conduct Fitness Test

    On the middle line, the date of your last fitness test is displayed. If you have not yet completed a fitness test, then the preset date is displayed. Conduct fitness test The units displayed "m" or "mile" result from the basic settings. In the chapter "Basic Settings", section "Setting units", you can read how to change these units.
  • Seite 61 The scrolling display Press STOP reminds you to press after 1600 m start / stop the button after 1600m. The scrolling display Test Finished appears and the time required is displayed. Back to the main display. It displays start / stop your fitness index (1-5) with evalua- tion and the current date.

  • Seite 62: Display Fitness Values

    Display fitness values The display of the fitness values only makes sense, if you have completed at least one fitness test. The fitness values displayed refer to the last test. Change to the menu . The FitTest menu fitness index (1-5) and the date of your last fitness test is shown.

  • Seite 63: Easyfit Software

    Installation of the software The EasyFit software is available to download from our website www.beurer.de/.com. System requirements Please refer to our homepage www.beurer.de for the current version of the PC software package EasyFit as well as for the system re- quirements.

  • Seite 64: Technical Specifications, Batteries

    ECHNICAL SPECIFICATIONS BATTERIES HR monitor Waterproof to 50 m (suitable for swimming) impermeability monitor to moisture cannot be guaranteed if you jump into water (high pressure load) and also if the buttons are pressed in the rain. The pulse cannot be measured under water.

  • Seite 65: Replacing The Batteries

    Chest strap Waterproof suitable for swimming (but pulse mea- surement under water is not possible) Battery chest strap 3V lithium battery, type CR2032 Service life: approx 28 months Replacing the batteries You can change the batteries of the HR monitor and the chest strap yourself.

  • Seite 66: List Of Abbreviations

    IST OF ABBREVIATIONS Abbreviations on the display in alphabetical order: Abbreviation Meaning 12hr 12-hour format AM/PM 24hr 24-hour format °C, °F Degrees Celsius, degrees Fahrenheit Alarm Alarm Ante meridiem: time between midnight and midday ALTI Altitude Calories needed for the activity AutoLap Automatic lap function Average heart rate during training...
  • Seite 67 Abbreviation Meaning Time above the training zone Hi limit Highest training limit Hold Save Save the recording Hour Hour Air pressure in hectopascal [hPa] Heart Rate HR Search Heart Rate Search HR-Belt Heart Rate Belt Found HRmax Max. heart rate during training Time within the training zone Kcal Calorie consumption in Kcal...
  • Seite 68 Abbreviation Meaning min/mi Minutes per Mile Monday Month Month PAIr NewDev Pair New Device PC-Link PC Link Post meridiem: time between midday and midnight Result Result Run time is measured Sam Rate Saving interval (Sampling rate) Saturday Scale Scale Found SCL search Scale search Setting...
  • Seite 69 Abbreviation Meaning Weight Weight WMData Weight Management Data Year Year...

  • Seite 70: Index

    NDEX Accessories 5 Installation of the software 62 Air pressure 48 Altitude 48 Laps Application 4 Lap results 57 Record laps manually 36 Basic settings 21 Set automatic lap function 42 Batteries 63 List of abbreviations 65 battery status, low 19 low battery status 19 Calibrate the Speedbox 44 Main display 20...
  • Seite 71 Set speed unit 42 Set temperature unit 48 Technical specifications 63 Set time of day and date 29 Temperature 48 Set training zone 23 Training 6 Set units of measure 24 Transmission of Signal from Devices 9 Software EasyFit 62 type of pace 10 Speed and Distance 41 Stop and store recording 38...
  • Seite 72 NHALTSVERZEICHNIS Lieferumfang ..................73 Wichtige Hinweise .................74 Allgemeines zum Training ............76 Funktionen der Herzfrequenz-Pulsuhr ........78 Signalübertragung und Messprinzipien der Geräte ....79 Inbetriebnahme ................82 Allgemeine Bedienung der Pulsuhr ..........87 Knöpfe der Pulsuhr..............87 Display..................88 Menüs..................89 Grundeinstellungen...............91 Übersicht ..................91 Persönliche Daten eingeben ............92 Trainingszone einstellen............93 Körpergrößeneinheit und Gewichtseinheit einstellen ....94 LightManager einstellen ............95 Speicherintervall einstellen............96...
  • Seite 73 Geschwindigkeit und Strecke anzeigen........108 Aufzeichnung beenden und speichern ........109 Alle Aufzeichnungen löschen ..........110 Speichermeldungen beurteilen..........111 Geschwindigkeit und Strecke.............112 Übersicht ................112 Geschwindigkeitseinheit und automatische Rundenfunktion einstellen ................113 Speedbox kalibrieren..............115 Geschwindigkeit und Strecke anzeigen........118 Höhe, Luftdruck und Temperatur..........120 Übersicht ................120 Referenzhöhe, Höhen- und Temperatureinheit einstellen..120 Höhenprofil, Temperatur und Luftdruck anzeigen ....122 Ergebnisse ...................124 Übersicht ................124...

  • Seite 74: Lieferumfang

    Brustgurt elastischer Spann- gurt (verstellbar) Fahrradhalterung Aufbewahrungsbox PC-Software EasyFit (zum Download auf der Website www.beurer.de/.com) und PC-Schnittstellenkabel (USB) Zusätzlich: Diese Gebrauchsanleitung und separate Kurzanleitung Im Fachhandel ist außerdem folgendes Zubehör erhältlich: Zubehör Funktion Beurer Speedbox Sie können sich auf der Uhr Ihre...

  • Seite 75: Wichtige Hinweise

    ICHTIGE INWEISE Lesen Sie diese Gebrauchsanleitung sorgfältig durch, bewahren Sie sie auf und machen sie diese auch anderen Personen zugänglich. Training Dieses Produkt ist kein medizinisches Gerät. Es ist ein Trainings-  instrument, welches für die Messung und Darstellung der menschlichen Herzfrequenz entwickelt wurde.
  • Seite 76 Reparaturen dürfen nur vom Kundendienst oder autorisierten  Händlern durchgeführt werden. Versuchen Sie in keinem Fall, das Gerät selbständig zu reparieren! Benutzen Sie das Gerät nur mit Beurer Original-Zubehörteilen.  Vermeiden Sie Kontakt mit Sonnencremes oder ähnlichem, da  diese den Aufdruck oder die Kunststoffteile beschädigen könnten.

  • Seite 77: Allgemeines Zum Training

    LLGEMEINES ZUM RAINING Diese Pulsuhr dient zur Erfassung des Pulses beim Menschen. Durch die verschiedenen Einstellmöglichkeiten können Sie Ihr indi- viduelles Trainingsprogramm unterstützen und den Puls überwa- chen. Sie sollten Ihren Puls beim Training überwachen, weil Sie zum einen Ihr Herz vor Überlastung schützen sollten und zum anderen, um einen optimalen Trainingseffekt zu erzielen.

  • Seite 78: Auswertung Des Trainings

    Auswertung des Trainings Mit der PC-Software EasyFit können Sie die Ergebnisse der Uhr übernehmen und auf vielfältige Weise auswerten. Zudem verfügt EasyFit über nützliche Kalender- und Verwaltungsfunktionen, die ein optimales Training, auch über längere Zeiträume, unterstützen. Mit der Software können Sie darüber hinaus Ihr Gewichtsmanage- ment steuern und überwachen.

  • Seite 79: Einstellungen

    UNKTIONEN DER ERZFREQUENZ ULSUHR Puls-Funktionen Zeit-Funktionen EKG-genaue Herzfrequenz-Messung Uhrzeit (Stundenformat   12- oder 24-Stunden) Übertragung: digital  Kalender und Wochen- Individuelle Trainingszone einstellbar   Akustischer und visueller Alarm  Datum  Durchschnittliche Herzfrequenz (AVG)  Alarm / Wecker Maximale Trainings-Herzfrequenz ...

  • Seite 80: Signalübertragung Und Messprinzipien Der Geräte

    IGNALÜBERTRAGUNG UND ESSPRINZIPIEN DER ERÄTE Empfangsbereich der Pulsuhr Ihre Pulsuhr empfängt die Pulssignale des Brustgurt-Senders inner- halb von 70 Zentimetern. Die Signale der Speedbox empfängt Ihre Pulsuhr innerhalb von drei Metern. Sensoren des Brustgurtes Der gesamte Brustgurt besteht aus zwei Teilen: dem eigentlichen Brustgurt und einem elastischen Spanngurt.

  • Seite 81: Messvorrichtung Der Speedbox

    Messvorrichtung der Speedbox Die Beurer Speedbox können Sie als Zubehör in Ihrem Beurer Fach- geschäft erwerben. Ihre Pulsuhr besitzt alle Funktionen, um die Sig- nale der Beurer Speedbox auszuwerten. In der Speedbox ist eine mehrdimensionale Messvorrichtung einge- baut. Diese ermittelt die Beschleunigung des Fußes und sendet die- se Werte an Ihre Pulsuhr weiter.

  • Seite 82: Messen Von Höhe, Luftdruck Und Temperatur

    Messen von Höhe, Luftdruck und Temperatur Mit dieser Pulsuhr können Sie die Höhe über dem Meeresspiegel, den Luftdruck und die Temperatur messen. Die Höhe wird anhand des momentanen Luftdrucks berechnet. Das Messprinzip der Uhr geht zunächst davon aus, dass Luftdruck- Veränderungen durch Änderung der Höhe verursacht werden.

  • Seite 83: Inbetriebnahme

    NBETRIEBNAHME Batterie einlegen/Batteriewechsel Falls Sie die Batterie nicht selbst einlegen oder wechseln möchten, wenden Sie sich an eine Uhrmacherwerkstätte. Das Batteriefach der Pulsuhr befindet sich auf der Rückseite der Uhr. Legen Sie die Uhr mit der Vorderseite auf eine weiche Unterla- ge und gehen Sie beim Einlegen der Batterie vor wie folgt: Drehen Sie den Deckel des Batteriefachs mit Hilfe einer Münze gegen den Uhrzei-...

  • Seite 84: Anlegen Der Pulsuhr

    Drehen Sie den Deckel ohne Druck mit den Fingern mindestens eine Umdre- hung im Uhrzeigersinn bis der Deckel flach im Batteriefach liegt. Vorsicht! Nicht weiter drehen, falls der Deckel sich nicht ohne Widerstand ins Batteriefach dre- hen lässt. Wiederholen Sie den Vorgang bei geänderter Lage des Deckels.

  • Seite 85: Aktivieren Der Pulsuhr Aus Dem Stromsparmodus

    Erstmaliges Aktivieren der Pulsuhr Um die Uhr aus dem Transportmodus zu aktivieren, drücken Sie einen beliebigen Kopf für mindestens 5 sec. Aktivieren der Pulsuhr aus dem Stromsparmodus Wenn die Pulsuhr ca. 5 Minuten lang kein Signal empfängt, schaltet die Uhr in den Stromsparmodus. Es werden dann nur die aktuelle Uhrzeit und das Datum angezeigt.

  • Seite 86: Verbinden Der Geräte (Connect)

    brochen werden. Starke Brustbehaarung kann den Kontakt stören oder sogar verhindern. Legen Sie den Brustgurt bereits einige Minuten vor dem Start an,  um ihn auf die Körpertemperatur zu erwärmen und einen optima- len Kontakt herzustellen. Gerätesignale aufeinander abstimmen (Pairing) Digitale Sender (Brustgurt, Speedbox, Diagnosewaage) und Emp- fänger (Pulsuhr) müssen aufeinander abgestimmt sein.

  • Seite 87: Anlegen Der Speedbox

    Anlegen der Speedbox Legen Sie die Speedbox an, wie in Gebrauchsanleitung Speedbox beschrieben. Kalibrieren der Speedbox Sie erzielen die genauesten Ergebnisse, wenn Sie Ihre Speedbox kalibrieren. Wie Sie Ihre Speedbox kalibrieren, lesen Sie im Kapitel „Geschwindigkeit und Strecke“, Abschnitt "Speedbox kalibrieren“. Gewichtsmanagement-Daten Sie können Ihre Gewichtsdaten und Ihren Körperfettanteil von der Diagnosewaage an die Pulsuhr übermitteln.

  • Seite 88: Allgemeine Bedienung Der Pulsuhr

    LLGEMEINE EDIENUNG DER ULSUHR Knöpfe der Pulsuhr Startet und stoppt Funktionen und stellt Werte start / stop ein. Gedrückt Halten beschleunigt die Eingabe. Wechselt zwischen verschiedenen Anzeigen der Geschwindigkeits-, Strecken-, Höhen- und Puls- werte. Wechselt zwischen Funktionen innerhalb eines option / set Menüs und bestätigt Einstellungen.

  • Seite 89: Display

    Display Obere Zeile Mittlere Zeile Untere Zeile Skala für die Anzeige der aktuellen Geschwindigkeit in [km/h] Symbole Weckalarm ist aktiviert. Herzfrequenz wird empfangen. Trainingszone ist überschritten. Trainingszone ist unterschritten. Akustischer Alarm bei Verlassen der Trainingszone ist aktiviert. Ton bei Betätigen der Knöpfe ist aktiviert. Eine Erklärung der Display-Abkürzungen finden Sie im Abkürzungs- verzeichnis am Ende der Gebrauchsanleitung.

  • Seite 90: Menüs

    Menüs menu Zwischen den Menüs wechseln Sie mit dem Knopf Time Training Spd´n FitTest Dist menu Setting Alti/Temp Result Result Stromsparmodus Wenn Ihre Pulsuhr ca. 5 Minuten lang kein Signal empfängt, schal- tet die Uhr in den Stromsparmo- dus. Es werden dann nur die ak- tuelle Uhrzeit und das Datum an- 24h-Format 12h-Format...
  • Seite 91 Hauptanzeige Bei jedem Menüwechsel wird zunächst der Name Menü des Menüs angezeigt, dann wechselt Ihre Pulsuhr automatisch in die Hauptanzeige des aktiven Me- nüs. Automatisch Von hier aus müssen Sie entweder erst ein Unter- Haupt- menü wählen oder können direkt Funktionen star- anzeige ten.

  • Seite 92: Grundeinstellungen

    RUNDEINSTELLUNGEN Übersicht Im Menü können Sie: Setting Ihre persönlichen Daten (User) eingeben.  Ihre Pulsuhr errechnet aus diesen Daten Ih- ren Kalorienverbrauch und Ihre Fettverbren- nung während des Trainings! Ihre Trainingszone (Limits) einstellen. Erklä-  rungen zur Einstellung der Trainingszonen finden Sie im Kapitel „Allgemeines zum Trai- ning“.

  • Seite 93: Persönliche Daten Eingeben

    Persönliche Daten eingeben Wechseln Sie in das Menü Set- menu ting wird angezeigt. Gender start / stop start / stop Wählen Sie , wenn Sie ein Mann sind. Wählen Sie wenn Sie eine Frau sind. wird angezeigt. option / set start / stop Stellen Sie Ihr Lebensal- ter ein (10-99).

  • Seite 94: Trainingszone Einstellen

    start / stop Stellen Sie Ihr Gewicht (20-226 oder 44-499 Pfund). wird angezeigt. Height option / set start / stop Stellen Sie Ihre Körper- größe ein (80-227 cm oder 2’6’’- 7’6’’ feet). Zurück in die Anzeige User option / set Trainingszone einstellen Sie können Ihre individuelle Ober- und Untergrenze Ihres Pulses wie im Folgenden beschrieben einstellen.

  • Seite 95: Körpergrößeneinheit Und Gewichtseinheit Einstellen

    Zurück in die Anzeige Limits option / set Körpergrößeneinheit und Gewichtseinheit einstellen Wechseln Sie in das Menü Set- menu ting wird angezeigt. Limits option / set wird angezeigt. Units option / set wird angezeigt. Die Ge- kg/lb start / stop wichtseinheit blinkt.

  • Seite 96: Lightmanager Einstellen

    LightManager einstellen Sie haben grundsätzlich die Möglichkeit, das Display durch Drücken des Knopfes für 5 Sekunden zu beleuchten. Die Pulsuhr un- terstützt die Läufer, die bei Dunkelheit trainieren, zusätzlich durch die LightManager-Funktion. Bei eingeschaltetem LightManager wird bei jeder Betätigung eines Knopfes zugleich das Display für 5 Sekunden beleuchtet.

  • Seite 97: Speicherintervall Einstellen

    wird angezeigt. Die OFF LigthMan start / stop Anzeige blinkt. start / stop Schaltet den LightMa- nager abwechselnd ein (On) und aus (Off). Zurück in die Anzeige LightMan option / set Speicherintervall einstellen Für eine optimale Auswertung in der EasyFit Software können Sie das Speicherintervall einstellen.

  • Seite 98: Gerätesignale Aufeinander Abstimmen

    Wechseln Sie in das Menü Set- menu ting wird angezeigt. Limits option / set wird angezeigt. Units option / set wird angezeigt. LightMan option / set wird angezeigt. Sam Rate option / set start / stop Stellen Sie das Spei- cherintervall ein (60 sec, 120 sec, 5 sec oder 30 sec).
  • Seite 99 wird angezeigt. Limits option / set wird angezeigt. Units option / set wird angezeigt. LightMan option / set wird angezeigt. Sam Rate option / set wird angezeigt. Pair NewDev option / set wird angezeigt. Die Uhr Hr Search start / stop startet die Suche nach den Gerä- ten.

  • Seite 100: Uhr-Einstellungen

    Ende der Gerätesuche erscheint, wenn kein Gerät verbunden wur- Zurück in die Hauptanzeige. option / set INSTELLUNGEN Übersicht Im Menü können Sie: Time Die Uhrzeit und das Datum einstellen.  Den Weckalarm einstellen.  Informationen zu Geschwindig-  keit/Strecke in der unteren Zeile anzeigen lassen.
  • Seite 101 wird kurz angezeigt. Set Time start / stop 5 sec wird angezeigt und blinkt. 24hr start / stop Wechseln Sie das Stun- denformat (12- oder 24-Stunden). Hinweise:  Anzeige des Datums bei 24h:  “Wochentag Tag.Monat”. Anzeige des Datums bei 12h: ...

  • Seite 102: Weckalarm Einstellen

    wird angezeigt. Die Mo- Month option / set nats-Einstellung blinkt. start / stop Stellen Sie den Monat (1-12) ein. wird angezeigt. Die Tages- option / set Einstellung blinkt. start / stop Stellen Sie den Tag (1- 31) ein. Zurück in die Hauptanzeige. option / set Weckalarm einstellen Den Weckalarm können Sie durch das Drücken eines beliebigen...

  • Seite 103: Geschwindigkeit Und Strecke Anzeigen

    wird angezeigt. Die Stun- Hour OPTION/SET den-Einstellung blinkt. start / stop Stellen Sie die Stunde ein. wird angezeigt. Die Minu- Minute option / set ten-Einstellung blinkt. start / stop Stellen Sie die Minute ein. Zurück in die Hauptanzeige. option / set Geschwindigkeit und Strecke anzeigen Wenn Sie mit der Speedbox laufen, können Sie sich Ihre Geschwin- digkeits- und Streckenwerte anzeigen lassen.
  • Seite 104 Ihre gesamte Trainingszeit [Std:Min:Sek] wird in der unteren Zeile angezeigt. Von dieser Anzeige aus können Sie zwei Funktionen aktivieren: start / stop Starten und stoppen Sie die Trainingszeit. option / set Stoppen Sie eine neue Runde ab. Die Anzeige zeigt für 2 Sekunden das Symbol Ihre aktuelle Runde und die Run- denzeit [Std:Min] werden in der...

  • Seite 105: Trainingsaufzeichnung

    RAININGSAUFZEICHNUNG Übersicht Sobald Sie in das Menü wechseln, Training sucht Ihre Pulsuhr nach den auf sie abge- stimmten digitalen Sendern Brustgurt und Speedbox. Sobald ein Signal erkannt wird, ist die Verbindung hergestellt. Im Menü Training können Sie: Ihre Laufzeiten stoppen und damit Ihr Trai- ...
  • Seite 106 Wissenswertes zu den Aufzeichnungen Sobald Sie die Aufzeichnung starten, beginnt Ihre Pulsuhr mit der  Aufzeichnung Ihrer Trainingsdaten. Ihre Pulsuhr zeichnet Ihre Trainingsdaten kontinuierlich auf, bis Sie diese speichern oder lö- schen. Das gilt auch, wenn Sie erst am nächsten Tag ein neues Training beginnen.

  • Seite 107: Laufzeiten Stoppen

    löscht. Erklärungen zur Übertragung auf den PC finden Sie im Kapitel „EasyFit Software“. Laufzeiten stoppen Wechseln Sie in das Menü Trai- menu . Wenn Sie bereits eine Lauf- ning zeit gestoppt haben, steht in der mittleren Zeile die aufgezeichnete Trainingszeit. Starten Sie die Aufzeichnung.

  • Seite 108: Runden Manuell Aufzeichnen

    Runden manuell aufzeichnen Während die Aufzeichnung Ihres Gesamttrainings läuft, können Sie einzelne manuell Runden aufzeichnen. Die Zeit läuft, während Sie die Runden aufzeichnen, stets weiter. Hinweis: Ihrer Pulsuhr bietet Ihnen auch die Möglichkeit, eine auto- matische Rundenfunktion einzustellen (siehe Kapitel „Geschwindig- keit und Strecke“, Abschnitt “Geschwindigkeitseinheit und automati- sche Rundenfunktion einstellen“).

  • Seite 109: Geschwindigkeit Und Strecke Anzeigen

    Geschwindigkeit und Strecke anzeigen Wenn Sie mit der Speedbox laufen, können Sie sich Ihre Geschwin- digkeits- und Streckenwerte anzeigen lassen. Während Sie laufen, haben Sie die Möglichkeit, zwischen den verschiedenen Anzeigen zu wechseln. Wenn Sie eine Anzeige bevorzugen, können Sie diese aber auch während Ihres ganzen Laufs konstant halten.

  • Seite 110: Aufzeichnung Beenden Und Speichern

    Ihre bisher gelaufene Strecke wird in der unteren Zeile angezeigt. Zurück in die Hauptanzeige. Aufzeichnung beenden und speichern Beachten Sie, dass Sie die Daten nach dem Beenden und Spei- chern nicht mehr in den Menüs anzeigen las- Result Lap Result sen können.

  • Seite 111: Alle Aufzeichnungen Löschen

    Alle Aufzeichnungen löschen Ihre Pulsuhr informiert Sie automatisch, wenn der Speicher fast voll ist. Bevor Sie dann den Speicher löschen, empfehlen wir, die Trai- ningsaufzeichnung auszuwerten oder auf den PC zu übertragen! Mit jeder erfolgreichen Datenübertragung auf den PC wird der Speicher auf der Pulsuhr automatisch gelöscht.

  • Seite 112: Speichermeldungen Beurteilen

    Speichermeldungen beurteilen Im Menü informiert Sie Ihre Pulsuhr automatisch, wenn der Training Speicher fast voll ist oder fast alle Runden belegt sind. Meldung Bedeutung Bei Wechsel in das Menü meldet die Training Pulsuhr , wenn weniger als 10% MEM LOW des Speichers oder weniger als 10 Runden frei sind.

  • Seite 113: Geschwindigkeit Und Strecke

    ESCHWINDIGKEIT UND TRECKE Übersicht WICHTIG: Alle Einstellungen dieses Menüs wirken sich nur bei Verwendung der Speedbox aus! Sie können die Speedbox auch nur zur Schrittmessung verwenden. Im Menü können Sie: Spd’nDist Die Geschwindigkeitseinheit wechseln. Bei  Grundeinstellung [cm] können Sie von [km/h] nach [min/km] wechseln, bei Grundeinstel- lung [inch] von [mi/h] nach [min/mi].

  • Seite 114: Geschwindigkeitseinheit Und Automatische Rundenfunktion Einstellen

    Geschwindigkeitseinheit und automatische Rundenfunktion einstellen In diesem Einstell-Menü stehen zwei Funktionen zur Verfügung. Da manche Personen beim Training die Geschwindigkeitsanzeige in einer bestimmten Einheit bevorzugen, stehen zwei Einheiten zur Auswahl. Viele Läufer bevorzugen die Angabe min/km anstatt km/h. Mit der automatischen Rundenfunktion können Sie eine selbst defi- nierte Strecke zwischen 400 und 1.000 Metern einstellen.
  • Seite 115 Grundeinstellung [in]:  (Minuten pro Meile) min/mi oder (Meilen pro Stunde) mi/h wird angezeigt. wird angezeigt. CAL Distance option / set Wenn Sie Ihre Speedbox kalibrie- ren möchten, lesen Sie weiter im Abschnitt „Speedbox kalibrieren“. wird angezeigt. OFF AutoLap option / set start / stop Schaltet die automati- sche...

  • Seite 116: Speedbox Kalibrieren

    WICHTIG: Wenn Sie die automa- tische Rundenfunktion aktiviert haben, können Sie die Runden zusätzlich auch manuell stoppen. Die automatisch erfassten Run- den werden dadurch nicht beein- flusst. Speedbox kalibrieren Bei der Gangart „Jog“ (langsames Joggen) beträgt die Genauigkeit der Messungen Ihrer Pulsuhr mit Speedbox auch ohne Kalibrierung mindestens 95%.
  • Seite 117 Wechseln Sie zum Kalibrierungs- start / stop vorgang. 5 sec wird angezeigt. CAL 000 Start Beginnen Sie Ihren Lauf. CAL 000 start / stop wird angezeigt. Laufen Sie eine Strecke, von der Sie die ex- akte Länge kennen (Referenz- strecke), z. B. 4 Runden im Sta- dion = 1600 m.
  • Seite 118 Bei einer erfolgreichen Kalibrie- start / stop rung wird angezeigt. CAL OK Wenn die gemessene Strecke kürzer als 100 m und damit zu gering für die Kalibrierung war, wird die Fehlermeldung bad Ran- angezeigt. wird angezeigt. CAL Distance start / stop Sie möchten die automatische ...

  • Seite 119: Geschwindigkeit Und Strecke Anzeigen

    Geschwindigkeit und Strecke anzeigen Wenn Sie mit der Speedbox laufen, können Sie sich Ihre Geschwin- digkeits- und Streckenwerte anzeigen lassen. Während Sie laufen, haben Sie die Möglichkeit, zwischen den verschiedenen Anzeigen zu wechseln. Wenn Sie eine Anzeige bevorzugen, können Sie diese aber auch während Ihres ganzen Laufs konstant halten.
  • Seite 120 Ihre aktuelle Runde und die Run- denzeit [Std:Min] werden in der unteren Zeile angezeigt. Von dieser Anzeige aus können Sie zwei Funktionen aktivieren: start / stop Starten und stoppen Sie die Trainingszeit. option / set Stoppen Sie eine neue Runde ab. Ihre aktuelle Schrittfrequenz wird angezeigt [Schritte/Minute].

  • Seite 121: Höhe, Luftdruck Und Temperatur

    ÖHE UFTDRUCK UND EMPERATUR Übersicht Im Menü können Sie: Alti/Temp Referenzhöhe an einem bekannten Standort  eingeben sowie Höhen- und Temperaturein- heit einstellen Höhenprofil während eines Trainings sowie  Temperatur und Luftdruck anzeigen lassen. Sobald Sie im Menü sind, wechselt Alti/Temp Ihre Pulsuhr automatisch in die Hauptanzeige.
  • Seite 122 wird angezeigt. Set Alti/Temp option / set Sie können zwischen zwei Einhei- start / stop ten für die Höhenmessung wech- seln. Wiederholtes Drücken start / stop wechselt zwischen den Einheiten (Meter) oder (Feet). wird angezeigt. Sie kön- Alti Cal option / set nen die Referenzhöhe einstellen.

  • Seite 123: Höhenprofil, Temperatur Und Luftdruck Anzeigen

    Sie können zwischen zwei Tem- option / set peratureinheiten wechseln. Wiederholtes Drücken start / stop wechselt zwischen den Einheiten (Celsius) oder °C °F (Fahrenheit). Zurück in die Hauptanzeige. option / set Höhenprofil, Temperatur und Luftdruck anzeigen Wechseln Sie in das Menü menu ti/Temp Die Hauptanzeige zeigt in der...
  • Seite 124 Gesamtabstieg während eines Trainings [in Meter oder Feet] wird in der unteren Zeile angezeigt. WICHTIG! Das Training muss dazu gestartet sein. Die Höhe [in Meter oder Feet] wird in der unteren Zeile ange- zeigt. WICHTIG! Das Training muss dazu gestartet sein. Die Abstiegs- oder Aufstiegsge- schwindigkeit wird in der unteren Zeile angezeigt.

  • Seite 125: Ergebnisse

    WICHTIG! Das Training muss dazu gestartet sein. Die Temperatur wird in der unte- ren Zeile angezeigt. WICHTIG! Um die Tem- peratur genau zu bestim- men, nehmen Sie die Uhr 2 Stunden lang Handgelenk ab. Ihre Kör- pertemperatur beeinflusst sonst die Messung. Damit sich die Temperaturanzei- ge schneller aktualisiert, können Sie das Menü...

  • Seite 126: Trainingsdaten Anzeigen

    verbrauch und Fettverbrennung. Ihre Gewichtsmanagement-Daten von der  Diagnosewaage an die Pulsuhr übertragen. Sobald Sie im Menü sind, wechselt Ihre Result Pulsuhr automatisch in die Hauptanzeige. Diese zeigt TrData Trainingsdaten anzeigen Wechseln Sie in das Menü menu sult wird angezeigt. TrData (durchschnittliche Trai- BPM AVG...
  • Seite 127 (Zeit unterhalb der Trai- Lo [min] option / set ningszone) wird angezeigt. (Zeit oberhalb der Trai- Hi [min] option / set ningszone) wird angezeigt. (der gesamte Kalorien- [kcal] option / set verbrauch während Ihrer Trai- ningsaufzeichnung) wird ange- zeigt. Die Berechnung erfolgt auf Basis mittelschnellen Joggens.

  • Seite 128: Gewichtsmanagement-Daten An Die Uhr Übertragen

    Gewichtsmanagement-Daten an die Uhr übertragen Sie können Ihre Gewichtsdaten und Ihren Körperfettanteil von der Diagnosewaage an die Pulsuhr übertragen. Ihre Pulsuhr kann bis zu 10 Waagenmessungen mit aktuellem Datum und Uhrzeit speichern. Wenn Sie weitere Messungen vornehmen, wird die älteste Messung überschrieben.
  • Seite 129 Die Waage ermittelt Ihr Gewicht start / stop und Ihren Körperfettanteil und überträgt beide Werte an die Uhr. Während der Übertragung wer- den für kurze Zeit waagrechte Striche auf dem Display ange- zeigt. Beachten Sie, dass der Körperfettanteil gemessen und übertragen werden kann, wenn Sie zuvor die persönlichen Benutzerdaten auf der Waage eingestellt haben.

  • Seite 130: Runden-Ergebnisse

    UNDEN RGEBNISSE Übersicht Im Menü können Sie Zeit und LAP Result durchschnittliche Herzfrequenz anzeigen las- sen. Diese Anzeigen sind sowohl für die ge- samte zuletzt gestoppte Trainingsaufzeichnung als auch für jede einzelne Runde abrufbar. Sobald Sie im Menü sind, wechselt LAP Result Ihre Pulsuhr automatisch in die Hauptanzeige.

  • Seite 131: Fitnesstest

    ITNESSTEST Übersicht Im Menü können Sie: FitTest Ihre persönliche Fitness bei einem 1600m  Lauf testen (1 Meile). Ihre Fitness bewerten lassen: Fitnessindex  (1-5), maximales Sauerstoff-Atemvolumen max), Grundumsatz (BMR) und Aktivi- tätskalorienbedarf (AMR). Ihre individuelle Ober- und Untergrenze als ...

  • Seite 132: Fitnesstest Durchführen

    In der mittleren Zeile wird das Datum Ihres letz- ten Fitnesstests angezeigt. Wenn Sie noch kei- nen Fitnesstest durchgeführt haben, wird das voreingestellte Datum angezeigt. Fitnesstest durchführen Die angezeigten Einheiten „m“ oder „mile“ stammen aus den Grund- einstellungen. Wie Sie diese wechseln können, lesen Sie im Kapitel „Grundeinstellungen“, Abschnitt „Einheiten einstellen“.

  • Seite 133: Fitnesswerte Anzeigen

    Die durchlaufende Anzeige Press erinnert Sie STOP after 1600 m daran, nach 1600m den Knopf start / stop zu drücken. Es erscheint die durchlaufende Anzeige und die Test Finished benötigte Zeit wird angezeigt. Zurück in die Hauptanzeige. Sie start / stop zeigt Ihren Fitnessindex (1-5) mit Bewertung und das aktuelle Da- tum an.
  • Seite 134 (Basal Metabolic Rate) wird option / set angezeigt. Der Grundumsatz er- rechnet sich aus den Werten Al- ter, Geschlecht, Körpergröße und Gewicht. Der BMR gibt den Kalo- rienbedarf an, den Sie für die Auf- rechterhaltung Ihrer Lebensfunk- tionen – ohne Bewegung – benö- tigen.

  • Seite 135: Easyfit Software

    Verschiedene Auswertungen und Grafiken zur Beobachtung des  Trainingsfortschritts Installation der Software Die EasyFit Software steht zum Download auf unserer Homepage www.beurer.de/.com bereit. Systemvoraussetzungen Bitte informieren Sie sich auf unserer Homepage www.beurer.de über die aktuelle Version der PC-Software EasyFit und die notwen- digen Systemvoraussetzungen.

  • Seite 136: Technische Daten, Batterien Und Garantie

    ECHNISCHE ATEN ATTERIEN UND ARANTIE Pulsuhr Wasserdicht zum Schwimmen geeignet (bis 50 m) Die Dichtigkeit der Uhr gegenüber Nässe kann bei Sprüngen ins Wasser (hohe Druckbelastungen) sowie beim Drücken der Knöpfe im Regen nicht gewährleistet werden. Die Pulsmessung ist unter Wasser nicht möglich.

  • Seite 137: Austausch Der Batterien

    Brustgurt Wasserdicht zum Schwimmen geeignet (jedoch keine Pulsmessung unter Wasser) Batterie Brustgurt 3V Lithium-Batterie, Typ CR2032 Le- bensdauer: ca. 28 Monate Austausch der Batterien Die Batterien der Pulsuhr und des Brustgurtes können Sie selbstän- dig wechseln. Wie Sie die Batterie Ihrer Pulsuhr wechseln, lesen Sie im Kapitel „Inbetriebnahme“, Abschnitt „Batterie einlegen/Batterie- wechsel“.

  • Seite 138: Abkürzungsverzeichnis

    Garantiezeit ist durch den Kunden der Nachweis des Kaufes zu führen. Die Garantie ist innerhalb eines Zeitraumes von drei Jahren ab Kaufdatum gegenüber der Beurer GmbH, 89077 Ulm, Germany, geltend zu machen. Der Kunde hat im Garantiefall das Recht zur Reparatur der Ware bei unseren eigenen oder bei von uns autorisierten Werkstätten.
  • Seite 139 Abkürzung Bedeutung BF [%] Körperfettanteil [%] Grundumsatz Herzschläge pro Minute bPM AVG Durchschnittliche Trainings-Herzfrequenz, Schläge pro Minute bPM Hrmax Maximale Trainings-Herzfrequenz, Schläge pro Minute Cadence (Schrittfrequenz, Anzahl Schritte pro Minute) Kalibrierung cm/inch Zentimeter/Inch Desc Descents (Abstiege >50 Meter) FitTest Fitness Test Feet weiblich Fat [g]...
  • Seite 140 Abkürzung Bedeutung km/h AVG Durchschnittliche Geschwindigkeit Runde 1 Runde LapDist Rundendistanz LightMan LightManager (Automatische Beleuchtungsfunktion) Limits Trainingsgrenzen Zeit unterhalb der Trainingszone Lo limit Untere Trainingsgrenze Meter männlich MaxHR maximale Herzfrequenz (Formel: 220 - Lebensalter) Speicher MEM Delete Speicher löschen Minute Minute mi/h Meilen pro Stunde (Geschwindigkeit)
  • Seite 141 Abkürzung Bedeutung Spd'nDist Geschwindigkeit und Strecke (Menü) Speed Geschwindigkeit SPd Dev Speedbox gefunden SPd Search Speedbox wird gesucht Start Start Stop Stopp Sonntag Temp Temperatur Time Zeit (Menü) Donnerstag Training Training (Menü) TrData Trainingsdaten Dienstag Units Einheiten User Anwender maximales Sauerstoff-Atemvolumen Mittwoch Weight Gewicht...

  • Seite 142: Stichwortverzeichnis

    TICHWORTVERZEICHNIS Abkürzungsverzeichnis 137 Gangarten 80 Aufzeichnung 104 Garantie 137 Aufzeichnung beenden und Gerätesignale aufeinander speichern 109 abstimmen 97 Aufzeichnungen löschen 110 Geschwindigkeit und Strecke 112 Geschwindigkeit/Strecke anzeigen, Menü Spd’nDist 118 Geschwindigkeit/Strecke Batterien 135 anzeigen, Menü Time 102 Batterien austauschen 136 Geschwindigkeit/Strecke Batteriestatus, niedrig 89 anzeigen, Menü...
  • Seite 143 Software EasyFit 134 Speedbox kalibrieren 115 Laufzeiten stoppen 106 Speicherintervall einstellen 96 Lieferumfang 73 Speichermeldungen beurteilen LightManager einstellen 95 Löschen aller Aufzeichnungen Stoppuhr 106 Stromsparmodus 89 low battery 89 Symbol 88 Luftdruck 120 Luftdruck anzeigen 122 Technische Daten 135 Temperatur 120 Menü...
  • Seite 144 Beurer GmbH, Söflinger Str. 218, 89077 Ulm, Germany www.beurer.de, Tel: (0049) 0731-3989144, Fax: (0049) 0731-3989255, kd@beurer.de...

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