Gebruik; Functies Van De Knoppen - SPORTSTECH ES600 Benutzerhandbuch

HERSTEL
i
Nadat je de stroom hebt ingeschakeld, wordt U1 ingesteld als het standaardprofiel.
Hier kan je de waarden zoals geslacht, leeftijd, gewicht en lengte invoeren door op
de UP/DOWN-knop te drukken. Druk op ENTER om de gegevens te bevestigen.
Het display knippert. Vervolgens kan je kiezen tussen de vooraf geïnstalleerde pro-
gramma's P1-P12 met de UP/DOWN-knop. Druk daarna tweemaal op ENTER om
de selectie te bevestigen.
Wanneer alles klaar is, drukt je START/STOP om je training te beginnen.

5.5. FUNCTIES VAN DE KNOPPEN

1. ENTER-KNOP
2.
UP/DOWN-KNOP
3. RESET-KNOP
4. START/STOP-KNOP
5. RECOVERY-KNOP
6. MODUS-KNOP
Wanneer je klaar bent met de training, druk je op RECOVERY. Je
hartslag moet correct worden gemeten zodat deze functie goed
kan werken. Een timer telt een minuut af. Vervolgens wordt je fit-
nessniveau weergegeven (F1-F6).
LET OP:
Er kan geen andere modus tij-
dens het herstel worden gebruikt.
F1-F6 = HERSTELNIVEAU VAN
DE HARTSLAG
Resultaten van F1-F6.

5.4. GEBRUIK

Selectie- en bevestigingsknop. DRUKKEN
Waarde verhogen of verlagen, functieselectie.
DRAAIEN
Zet alle waarden weer naar de standaardwaarden.
Met je training beginnen.
Fitnesstest die je herstelsnelheid meet.
Selectie en bevestiging van de modus.
119
HEART RATE
SCORE CONDITION
(from test HR minus end HR)
F1 Excellent Above 50
F2 Good 40 ~ 49
F3 Average 30 ~ 39
F4 Fair 20 ~ 29
F5 Poor 10 ~ 19
F6 Very Poor Under 10
NL